독서시간: 4 분 통계에 따르면 세계 인구의 최대 86%가 일생에 한 번 이상 두통을 경험합니다. 약물로 두통을 완화하는 것 외에도 생활 방식과 영양의 변화도 이 상태를 개선하는 데 …
두통을 빠르게 완화하기 위해 머리를 마사지하는 방법
독서시간: 4 분 두통은 환자의 삶의 질과 업무 성과에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 두통을 빠르게 완화하기 위해 머리를 마사지하는 몇 가지 방법이며, 환자는 이를 효과적으로 적용할 수 있습니다. …
알코올이 건강에 미치는 해로운 영향을 줄이기 위해 해야 할 일
독서시간: 4 분 알코올은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 알코올 사용은 중독과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 술을 많이 마신 후에는 어떻게 해야 할까요? …
체중 감량을 위해 탄수화물을 줄이는 방법?
독서시간: 2 분 체중 감량을 위해 전분을 자르십시오 비디오 콘텐츠는 Vinmec Central Park International General Hospital의 MSc Nguyen Khoa Binh이 전문적으로 상담합니다. 현재 많은 사람들이 체중 감량을 위해 …
식히기 위해 어떤 야채를 먹어야합니까?
독서시간: 4 분 녹색 채소는 열을 제거하고 몸을 매우 효과적으로 해독하는 데 도움이 되는 천연 영양소 공급원입니다. 야채마다 특성이 다르기 때문에 건강한 야채를 먹는 것은 우리 각자가 항상 …
노인들은 건강을 위해 무엇을 먹나요?
독서시간: 3 분 노인들은 종종 저항력이 약하고 만성 질환이 있습니다. 따라서 건강을 유지하고 질병의 위험을 제한하기 위해 노인들은 적절한 영양을 보장하는 식단을 섭취해야 합니다. 그렇다면 노인들은 건강을 유지하기 …
혈중 지방을 줄이기 위해 무엇을 먹어야 할까요?
독서시간: 4 분 혈중 지방을 감소시키는 음식은 곡류, 견과류, 녹황색 채소와 신선한 과일, 녹차, … 또한 환자분들도 가벼운 식습관, 충분한 물 섭취, 운동에 주의를 기울여야 합니다. 효과적으로 혈액 …
체중 감량을 위해 아보카도 먹기: 소문과 사실
독서시간: 3 분 대부분의 사람들은 지방을 많이 먹어도 살이 빠지지 않을 것이라고 걱정합니다. 한편 아보카도는 영양소가 풍부하고 칼로리와 포화지방이 높다. 그래서 아보카도를 먹는 것은 뚱뚱하지 않으며 건강에 좋은 …
사춘기를 위해 안전하게 체중을 줄이는 방법은 무엇입니까?
독서시간: 5 분 사춘기의 과체중은 나중에 심혈관 질환, 혈압 및 콜레스테롤의 원인이 될 수 있기 때문에 매우 걱정스러운 문제입니다. 따라서 사춘기에 비만이 되면 아이들은 항상 체중 감량을 권장합니다. …
습진을 치료하기 위해 약을 사용하는 방법
독서시간: 4 분 습진은 어린이에게 매우 흔한 피부질환이지만 지리적 요인, 날씨 및 노출로 인해 오늘날 성인에게도 습진이 급격히 증가하고 있습니다. 습진은 치료가 매우 어려운 질병이므로 잘못된 습진 치료제를 …