독서시간: 5 분 비타민 C는 우리 몸에서 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 신체의 비타민 C 필요량은 연령과 성별에 따라 달라집니다. 다음은 참고할 수 있는 비타민 C에 대한 정보입니다. 1. …
유아부터 성인까지 비타민 D 요구량
독서시간: 5 분 어린이, 특히 유아의 비타민 D에 대한 필요성은 항상 주의가 필요합니다. 어린아이 뿐만 아니라 성인, 노약자에게도 비타민 D 보충제가 필요합니다.참고로 비타민 D에 대한 정보를 알려드립니다. 1. …
유아부터 성인까지 비타민 A 요구량
독서시간: 4 분 비타민 A는 종종 쉽게 결핍되어 저항력 저하, 성장 지연 및 일부 위험한 질병을 일으키는 세 가지 유형의 미량 영양소 중 하나로 간주됩니다. 그렇다면 피험자에게 권장되는 …
유아부터 성인까지의 비타민 K 요구량
독서시간: 4 분 비타민 K는 우리 몸에 꼭 필요한 13가지 비타민 중 하나입니다. 일일 비타민 K 요구량은 나이에 따라 동적으로 변합니다. 그렇다면 아기와 성인에게 필요한 비타민 K는 얼마나 …
영양 연구소에서 권장하는 1-3세 어린이의 아연 요구량
독서시간: 3 분 아연은 신체 성장에 중요한 미네랄입니다. 아연이 없으면 많은 필수 기능이 유지되지 않아 어린이의 건강과 발달에 영향을 미칩니다. 1-3세 아동에게 필요한 양의 아연을 제공하기 위해 부모는 …
영양 연구소에서 권장하는 7-11개월 어린이의 아연 요구량
독서시간: 3 분 어린이의 연령마다 아연 사용에 대한 요구 사항이 다르므로 충분한 아연을 보충하면 어린이가 체중, 키, 신체 및 지능 측면에서 종합적으로 발달하고 암 위험을 줄이는 데 도움이 …