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서론 특발성 불면증과 기면증은 과도한 졸음과 관련된 두 가지 상태로 많은 이들에게 혼동을 주는 증후군입니다. 이 두 가지 상태를 겪는 사람들은 종종 낮 동안 극도로 …

서론 안녕하세요, 여러분. 여러분은 잠자는 시간 동안 깊은 휴식을 취할 수 있나요? 아마도 어떤 분들은 밤마다 잠들기 어려워하거나 잠을 자고 나서도 피곤함을 느끼는 경우가 많을 …

서론 불면증, 누구에게나 한번쯤은 찾아오는 불청객입니다. 하지만 잠이 안 와서 뒤척이는 시간이 지속되면 일상생활에 큰 영향을 미치게 되죠. KRHOW는 이런 불면증의 해결 방안을 찾기 위해 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 장기간 불면증과 그 개선 방법에 대해 이야기해보려 합니다. 불면증은 많은 사람들에게 정말 힘든 문제일 수 있습니다. 특히, 그 원인이 신경 쇠약이라면 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 분들이 겪고 계시는 문제, 바로 만성 불면증에 대해 이야기하려고 합니다. 여러분 중에는 잠을 못 이루는 밤이 한두 번이 아닌 분들이 …

서론 불면증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪는 가장 흔한 수면 장애 중 하나입니다. 단순히 잠드는 것이 어렵다고만 생각할 수 있지만, 침실에서의 긴 밤은 이보다 더 …

서론: 특발성 불면증은 명확한 원인이나 치료법이 없는 수면 장애로서, 많은 사람들의 일상 생활에 큰 불편을 초래합니다. 충분한 수면을 취한다고 하더라도 여전히 졸음을 느끼는 이 병은 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 일상에서 겪는 문제 중 하나인 ‘수면’에 대해 이야기해보려고 합니다. 특히 잠들기 힘든 밤에 양을 세며 잠을 청하려는 시도를 해본 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 주로 여성들에게서 많이 나타나는 섬유근육통과 수면 문제 사이의 관계를 다루어 보려고 합니다. 최근의 연구에 따르면, 충분한 휴식을 취하지 못하는 여성들이 섬유근육통과 …