독서시간: 3 분 작업을 완료하는 데 너무 오래 걸리거나 해야 한다는 것을 알면서도 집중력을 잃고 매일 작은 일을 설정한 기한 내에 완료하지 못합니까? 이러한 문제의 원인을 찾으면 시간을 …
부모가 알아야 할 사항: 일찍 잠자리에 드는 것은 실제로 자녀의 키 성장에 도움이 됩니다.
독서시간: 4 분 이 기사는 Nguyen Thi Minh Phuong 박사 – 일반 내과 – Vinmec Times City International General Hospital의 전문적인 승인을 받았습니다. 과학은 수면이 건강한 생활 방식에서 …
명상은 신체 시스템의 균형을 유지하는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 4 분 명상은 간단하고 쉽고 재미있을 뿐만 아니라 신체의 모든 시스템을 재설정하고 균형을 재조정하고 효과적인 치유 도구이기 때문입니다. 관계 개선에서 해독 또는 처리에 이르기까지 만성 질환. 규칙적인 …
명상은 단계별로 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 5 분 명상은 많은 건강상의 이점이 있으며 매우 효과적인 방법입니다. 스트레스 줄이기 그리고 불안을 줄이다, 건강한 생활 방식을 유지하십시오. 연습을 통해 명상은 시간이 지남에 따라 스트레스에 대한 …
임신 중 우는 것: 원인, 보완 치료가 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 임신은 많은 임산부를 더 우울하고 감정적으로 만들 수 있습니다. 이것은 적당한 빈도로 완전히 정상입니다. 다른 비정상적인 증상과 함께 자주 우는 경우 의사를 만나 원인을 파악하고 …
정점 위치의 흉부 X-레이는 폐 정점의 병변을 감지하는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 이 기사는 전문의 I Nguyen Dinh Hung – 방사선과 의사 – 진단 영상과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원. 흉부 엑스레이는 폐첨부의 병변을 감지하는 …
미량 영양소는 어린이의 키를 높이는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 5 분 어린이의 키 성장은 환경영양, 유전, 운동 등 여러 요인에 의해 좌우되는데, 그 중 영양이 32%를 차지하며 가장 중요한 요인입니다. 각 발달 단계에 따른 적절한 영양 …
취침 전 해야 할 일 목록은 숙면에 도움이 됩니다.
독서시간: 3 분 긴 하루 일과를 마친 후 모든 인간에게 수면은 매우 중요합니다. 그러나 숙면을 취하는 것은 쉽지 않습니다. 많은 사람들이 묻는 질문은 자기 전에 무엇을 해야 합니까? …
질병이 있는 사람은 쇠고기를 먹으면 안 됩니다.
독서시간: 3 분 쇠고기는 독특한 맛으로 많은 사람들에게 사랑받는 영양가 있는 음식으로 다양한 요리로 가공할 수 있습니다. 하지만 이것도 소화하기 힘든 음식이라 위가 완전히 소화되려면 오랜 시간이 필요하다. …
충분한 수면은 신진대사를 유지하여 더 오래 젊음을 유지하는 데 도움이 됩니다.
독서시간: 2 분 하루만 잠을 충분히 자지 못하면 몸은 피로와 에너지 부족 상태에 빠지게 됩니다. 그렇다면 충분한 수면은 얼마나 중요하며 신체의 신진대사에 어떤 영향을 미칠까요? 이 기사는 독자들이 …