이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh 박사(소아과 의사)가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital. 어머니는 거의 항상 자녀가 크고 뚱뚱한 몸을 가질 때 더 만족감을 느낍니다. 그러나 이것은 소아 비만의 징후일 수 있습니다. 따라서 산모는 아이의 건강을 지키기 위해 체중을 표준 수준으로 조절해야 한다. 1. 많은 어머니들이 자녀의 … Read more
묻다 안녕 의사, 3, 4년 전에 손에 립스틱 자국처럼 붉은 반점이 생긴 것을 발견했습니다. 몇 년 후, 그 붉은 반점은 더 자주 나타나며 심지어 허벅지와 복부에 한두 군데 나타납니다. 병원에 검진을 받으러 갔는데 의사가 괜찮다고 하더군요. 피부 색소 변이일 뿐이고 이러한 반점은 레이저로만 치료할 수 있습니다. 나는 이 상황과 나의 건강에 대해 매우 우려하고 있습니다. … Read more
포옹이 애정을 표현하거나 감정을 표현하는 수단일 뿐이라고 생각할 때 포옹의 이점은 생각보다 가치가 있습니다. 그렇다면 우리 각자는 매일 얼마나 많은 포옹이 필요할까요? 1. 포옹의 이점 많은 사람들이 서로 포옹이나 키스를 하는 것을 종종 간과합니다. 왜냐하면 그들은 이것이 불필요하고 심지어 인생에서 중복되는 일이라고 생각하기 때문입니다. 그러나 포옹을 하면 다음과 같은 많은 이점을 얻을 수 있다는 연구 … Read more
체중 감량은 엄격한 식이요법과 운동 요법에 따라 규칙적으로 유지해야 하기 때문에 쉬운 일이 아닙니다. 게다가 체중 감량이 항상 원하는 결과를 가져오는 것은 아니며 부적절한 체중 감량을 수행하더라도 건강에 영향을 미칠 수 있습니다. 그렇다면 단기간(한 달)에 얼마나 많은 체중을 감량하면서도 건강을 유지할 수 있을까요? 1. 한 달에 어느 정도의 체중 감량이 안전한가요? 종종 자신에게 가장 잘 … Read more
수산화나트륨은 잿물 또는 가성 소다로도 알려져 있으며 많은 스킨 케어 제품에서 일반적으로 발견됩니다. 그렇다면 왜 그렇게 많은 스킨케어 제품에 수산화나트륨이 함유되어 있을까요? 이 화합물에 대해 자세히 알아보고 피부 관리에 적절하고 효과적으로 사용하는 방법을 알아보십시오. 1. 수산화나트륨이란? 수산화나트륨이라고도 하는 수산화나트륨은 잿물 또는 가성 소다라고도 합니다. 화학식 NaOH를 갖는 수산화나트륨은 무기 물질 그룹에 속하는 흰색의 고체 화합물입니다. … Read more
좋은 채소를 매일 먹는 것은 영양가가 높을 뿐만 아니라 당뇨병, 심장병, 비만, 심지어 일부 암과 같은 질병을 예방할 수 있기 때문에 매우 중요합니다. 대부분의 사람들은 야채가 많을수록 좋다고 생각합니다. 그러나 연구에 따르면 항상 그런 것은 아닙니다. 1. 채소 섭취의 이점 야채를 먹으면 어떤 이점이 있습니까?? 야채에 포함된 영양소는 많은 건강상의 이점을 제공하지만 각 야채의 영양소 … Read more
과일이 풍부한 식단은 건강을 증진하고 많은 질병의 위험을 줄입니다. 그러나 일부 사람들은 과일에 함유된 당분 때문에 과일을 너무 많이 먹으면 해로울 수 있다고 걱정합니다. 그렇다면 건강을 위해 하루에 과일을 얼마나 먹어야 할까요? 1. 과일에는 많은 중요한 영양소가 포함되어 있습니다. 과일의 영양 성분은 매우 다양하며 모두 중요한 영양소를 포함하고 있습니다. 과일에는 다음과 같은 많은 영양소가 포함되어 … Read more
많은 사람들은 몸이 수면 상태에 있을 때 칼로리를 소모하지 않을 것이라고 생각하지만 이는 사실이 아닙니다. 사실, 잠자는 동안 신체는 여전히 칼로리를 소모합니다. 이 시간 동안 소모하는 칼로리의 양은 체중, 신진대사, 매일 밤 수면 시간 등 다양한 요인과 관련이 있습니다. 1. 수면 중 소모된 칼로리 56kg의 평균적인 사람은 자는 동안 시간당 약 38칼로리를 태울 수 있습니다. … Read more