얼마나 많은 운동이 충분합니까?
서론: 운동은 전반적인 건강과 웰빙에 중요한 역할을 합니다. 그러나 많은 사람들은 얼마나 많은 운동이 충분한지, 어떤 유형의 운동이 필요한지에 대해 혼란스러워합니다. 이 기사에서는 건강을 유지하고 개선하기 위해 필요한 운동의 양과 유형에 대해 알아보겠습니다. 또한, 운동의 다양한 이점과 이를 일상생활에 통합하는 방법에 대해서도 살펴볼 것입니다. 참고 자료/전문가 상담: 이 기사에서는 미국 보건복지부(Department of Health and Human […]
많은 사람들과 성관계를 갖는 것이 HIV 감염 위험이 높은 이유는 무엇입니까?
서론: HIV는 인체 면역결핍 바이러스로, 인체의 면역 체계를 약화시키는 심각한 질병입니다. 특히 많은 사람들이 걱정하는 부분은 여러 사람과 보호되지 않은 성관계를 가질 때 HIV 감염 위험이 크게 증가한다는 점입니다. 이 기사에서는 HIV의 정의와 전염 경로, 여성의 감염 위험성, 다수의 성 파트너가 감염 위험을 높이는 이유에 대해 살펴보겠습니다. 참고 자료/전문가 상담: 이 기사 작성에 도움을 준 […]
왜 수산화나트륨이 스킨케어 제품에 널리 사용되나요?
수산화나트륨은 우리가 흔히 소다라고 부르는 물질로, 화학식은 NaOH이다. 이 물질은 강한 염기성을 가지고 있어, 산과 반응하면 열과 가스를 발생시킨다. 수산화나트륨은 다양한 산업 분야에서 사용되는데, 그 중 하나가 바로 화장품이다. 수산화나트륨이 화장품에 널리 사용되는 이유는 무엇일까? 이 문제에 대해 알아보기 위해, 다음과 같은 내용을 살펴볼 것이다. 수산화나트륨의 화장품에서의 역할 수산화나트륨의 화장품 사용에 있어서의 장점 수산화나트륨 사용의 안전성 수산화나트륨 사용시 […]
집안일을 하면 체중 감량에 도움이 되고, 얼마나 많은 칼로리를 소모하나요?
집안일을 하는 것은 과도한 칼로리를 소모하여 체중을 감량하고 건강한 몸매를 유지하는 데 도움이 되는 좋은 방법입니다. 그렇다면 집안일을 하면 체중 감량에 도움이 되고 칼로리는 얼마나 될까요? 아래 콘텐츠를 통해 구체적인 정보를 알아봅시다! 1. 소모된 칼로리의 일반적인 개요 소모된 칼로리는 일상 활동 중에 신체가 손실하는 에너지입니다. 실제로 잠자기, 숨쉬기, 생각하기, 서기, 눕기, 먹기, 앉기 등의 행동은 […]
Vinmec에서의 정상적인 출산: 많은 감정
2020년 6월, Nguyen Thi Van Trang 씨와 Nguyen Quang Cuong 씨의 가족은 Vinmec Times City International General Hospital에서 첫 아들 Shin의 탄생을 기뻐했습니다. 40주 동안 무거운 짐을 짊어진 임산부는 오전 10시에 안정적인 건강 상태로 병원에 입원했습니다. 오전 11시 30분에 산모에게 경막외주사를 투여하여 통증 없이 출산하는 데 도움을 주며 보다 부드럽게 분만합니다. 아기의 몸무게는 3.5kg으로 예상되며 […]
스트레스가 많은 일은 수명을 단축시킨다?
삶의 속도가 점점 빨라지고 일에 대한 요구가 높아지면 스트레스를 받기 쉽습니다. 업무 스트레스가 기대 수명을 단축시킬 가능성이 있다는 보고가 있습니다. 이 결론이 맞습니까? 1. 스트레스 받는 일에 지쳤습니까? 때로는 업무 스트레스를 경험할 수 있으며 이를 당연하게 여길 수 있습니다. 당신은 당신의 지위에 대한 높은 요구를 받아들이지만, 매일 밤 사무실에서 오랜 시간 일하는 것은 당신이 깨닫지 […]
너무 많은 철분은 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.
영상 콘텐츠는 Mr. Tran Van Quy 박사 – 건강 검진 및 내과 부국장 – Vinmec Hai Phong 종합 병원. 너무 많은 철분 많은 사람들은 철분 결핍이 많은 위험한 건강 문제를 일으킨다고만 생각합니다. 그러나 실제로 철분 결핍 외에도 철분 과잉은 환자를 심혈관 질환의 고위험에 빠뜨립니다. 1. 철분 과부하 질환의 증상 철분 과부하 질환의 초기 증상, 환자는 […]
많은 어머니들은 자녀가 과체중이라는 사실을 모릅니다
이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh 박사(소아과 의사)가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital. 어머니는 거의 항상 자녀가 크고 뚱뚱한 몸을 가질 때 더 만족감을 느낍니다. 그러나 이것은 소아 비만의 징후일 수 있습니다. 따라서 산모는 아이의 건강을 지키기 위해 체중을 표준 수준으로 조절해야 한다. 1. 많은 어머니들이 자녀의 […]
점점 더 많은 립스틱 두더지의 출현이 걱정됩니까?
묻다 안녕 의사, 3, 4년 전에 손에 립스틱 자국처럼 붉은 반점이 생긴 것을 발견했습니다. 몇 년 후, 그 붉은 반점은 더 자주 나타나며 심지어 허벅지와 복부에 한두 군데 나타납니다. 병원에 검진을 받으러 갔는데 의사가 괜찮다고 하더군요. 피부 색소 변이일 뿐이고 이러한 반점은 레이저로만 치료할 수 있습니다. 나는 이 상황과 나의 건강에 대해 매우 우려하고 있습니다. […]
우리는 하루에 얼마나 많은 포옹이 필요한가요?
포옹이 애정을 표현하거나 감정을 표현하는 수단일 뿐이라고 생각할 때 포옹의 이점은 생각보다 가치가 있습니다. 그렇다면 우리 각자는 매일 얼마나 많은 포옹이 필요할까요? 1. 포옹의 이점 많은 사람들이 서로 포옹이나 키스를 하는 것을 종종 간과합니다. 왜냐하면 그들은 이것이 불필요하고 심지어 인생에서 중복되는 일이라고 생각하기 때문입니다. 그러나 포옹을 하면 다음과 같은 많은 이점을 얻을 수 있다는 연구 […]
