너무 많은 철분은 예측할 수 없는 결과를 초래할 수 있습니다.

영상 콘텐츠는 Mr. Tran Van Quy 박사 – 건강 검진 및 내과 부국장 – Vinmec Hai Phong 종합 병원.

많은 사람들은 철분 결핍이 많은 위험한 건강 문제를 일으킨다고만 생각합니다. 그러나 실제로 철분 결핍 외에도 철분 과잉은 환자를 심혈관 질환의 고위험에 빠뜨립니다.

철분 과부하 질환의 초기 증상, 환자는 피곤함, 약함, 무력증 그리고 살을 빼십시오. 우리가 육안으로 명확하게 볼 수 있는 증상 중 하나는 검거나 구릿빛 피부입니다. 피부색에 비정상적인 변화가 보이면 원인을 파악하기 위해 의사를 방문해야 합니다. 게다가, 관절염 복통은 또한 철분 과부하가 있을 때 경험할 수 있는 초기 증상입니다.

사람이 성욕 상실 상태에 빠지거나 당뇨병이나 심부전과 같은 상태에 빠지면 질병의 후기 증상이 될 수 있습니다. 과잉 철 환자가 세심한 주의를 기울여야 하는 것입니다.

철분 과부하 증상은 일반적으로 성인이 될 때까지, 특히 남성의 경우 50-60세, 여성의 경우 60세 이후에 나타나지 않습니다.

철분 과부하 질환을 예방하려면 다음과 같은 식단을 준수해야 합니다.

철분은 체내에 최대한 섭취할 수 있는 물질이 아니기 때문에 간질환 환자와 심장 관련 질환 곡물, 콩, 시금치, 참깨, 붉은 육류 등과 같이 철분이 많이 함유된 식품의 사용을 제한해야 합니다.

또한 이러한 환자는 매일 철분이나 비타민 C 보충제를 복용해서는 안 됩니다. 간 손상 환자는 알코올성 음료를 마시면 안 됩니다. 대신 우유, 치즈, 요거트, 차 등 철분 흡수를 방해하는 제품을 함께 섭취해야 합니다.