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영적 활동은 각 개인의 문화 생활과 관련된 관습입니다. 감정과 기대 수명을 향상시키기 위해 영적인 활동에 참여한 대부분의 노인들은 거의 또는 참여하지 않는 사람들보다 종종 더 …

명상은 집중하는 데 도움이 되는 힘이 있고, 집중하는 능력을 향상시키며, 꾸준히 연습하면 미루는 것을 극복하는 도구로도 사용됩니다. 하루에 몇 분 동안 땅에 앉아 심호흡을 하고 …

마사지는 약물 없이 좌골 신경통을 완화하는 간단하고 효과적인 방법입니다. 마사지의 주요 이점은 긴장된 근육을 진정시키고 좌골 신경의 압력을 완화하는 데 도움이 된다는 것입니다. 1. 마사지로 …

비디오 콘텐츠는 전문의 II Cao Thi Thanh – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong 국제 종합 병원이 전문적으로 상담합니다. 비만은 과체중 및 비만 아동의 …

외국어를 배우는 것은 새로운 언어를 습득하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 많은 외국어를 규칙적으로 배우고 사용하는 것은 인지능력 향상은 물론 노화로 인한 기억력 감퇴를 효과적으로 …

백일몽은 종종 패자와 게으른 사람들의 특징으로 보입니다. 그러나 최근에는 개념이 바뀌었습니다. 오늘날 공상은 뇌가 자연스럽고 건강한 휴식을 취하는 상태로 알려져 있습니다. 연구에 따르면 공상은 결정을 …

서론: 우울증은 현대 사회에서 많은 사람들이 겪고 있는 주요 건강 문제 중 하나입니다. 특히 65세 이상의 인구 중 최대 20%가 우울증을 경험하며, 이는 심장 질환 …

건강하고 강한 가족 관계는 우리가 삶의 스트레스에 대처하고 보호와 보살핌을 받는 느낌을 만드는 데 도움이 됩니다. 가족과 연락을 유지하는 것은 사회적 연결을 유지하는 데 도움이 …

아기 때는 유치가 20개, 성인이 되면 영구치가 32개 있습니다. 성인 치아와 유아 치아에는 많은 차이점이 있습니다. 다음 기사는 치아의 발달을 더 잘 이해하는 데 도움이 …