남성을 위한 혼전 생식 건강 검진

이 기사는 산부인과 전문의인 Nguyen Nhu Thu Truc 박사가 전문적으로 상담한 내용입니다. 산부인과 – Vinmec Nha Trang International Hospital. 의사는 산부인과 분야에서 8년 이상의 경력을 보유하고 있습니다. 생식 건강은 행복한 가정 생활의 전제 조건입니다. 남성의 혼전 생식 건강 검진은 전반적인 건강 상태를 평가하고 유전적 질병을 발견하여 남편과 아내 사이의 전염을 방지하고 미래의 자녀를 보호하는 데 … Read more

심황 및 커큐민: 건강, 향신료 및 보조제

강황은 동남아시아가 원산지인 향신료이자 허브입니다. 그들은 당뇨병, 심장병, 비만 또는 염증과 같은 많은 질병을 예방하는 데 도움이 되는 많은 강력한 항염증 및 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 1. 왜 강황을 먹어야 합니까? 커큐민은 다음에서 발견되는 물질입니다. 심황, 신체의 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 일부 연구에 따르면 커큐민은 다음과 같은 증상을 줄이는 데 효과적입니다. 골관절염 그리고 류머티스성 … Read more

극도로 조산아의 건강 위험

이 기사는 전문의 I Bui Thi Ha – 소아과 의사 – 신생아 전문의와 전문적으로 상담했습니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International Hospital. 극도로 조산아는 임신 28주 이전에 태어난 아기입니다. 극도로 조기에 태어난 아기는 생존할 수 있지만 많은 건강 위험에 직면합니다. 따라서 조산의 징후가 보이면 조산아는 특별한 관리가 필요하기 때문에 임산부는 세심한 주의가 필요합니다. … Read more

건강을 위한 5가지 건강 파우더

밀가루는 디저트, 파이, 캐서롤 및 파스타를 만드는 데 사용되는 주식으로 간주됩니다. 그러나 일부 분말은 건강상의 이점을 제공하고 다른 분말은 그 반대입니다. 결과적으로 많은 사람들이 흰 밀가루를 제빵 및 요리에 더 건강한 옵션으로 대체하는 데 관심이 있습니다. 이 기사에서는 건강에 가장 건강한 밀가루 5가지를 나열합니다. 1. 코코넛 가루 코코넛 가루 – 건강한 분말 무립분말군에 속하며 글루텐 … Read more

균형 잡힌 운동: 간단한 운동으로 장기적인 건강 증진

규칙적인 운동을 했다면 유산소 운동을 하는 동안 땀을 흘리고 상대적으로 효율적인 화상을 입을 수 있습니다. 그러나 균형 훈련은 종종 간과되는 피트니스의 중요한 부분이 될 것입니다. 따라서 장기적인 건강 증진을 위해서는 이러한 운동이 필요합니다. 1. 밸런스 트레이닝 게시물 균형 운동 균형을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 이 운동은 근육 형성 꽤 효과적입니다. 노인의 경우 … Read more

살구의 9가지 건강 및 영양상의 이점

살구는 중간에 단단한 씨가 있는 작고 노란색이며 신 맛이 나는 과일입니다. 대부분의 과일과 마찬가지로 살구는 비타민과 미네랄로 가득 차 있으며 건강한 식단에 큰 도움이 됩니다. 이 기사에서는 살구의 4가지 잠재적인 건강상의 이점을 나열하고 영양가를 살펴보고 사람들이 식단에 살구를 추가할 수 있는 몇 가지 방법을 제안합니다. 1. 당신이 살구에 대해 몰랐던 사실들 살구는 작을 수 있지만 … Read more

수면과 정신 건강

수면과 정신 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 수면 부족은 심리적 상태와 정신 건강에 심각한 영향을 미칩니다. 대조적으로, 정신 건강 문제가 있는 사람들은 불면증이나 기타 수면 장애가 있을 가능성이 더 높습니다. 1. 수면과 정신건강의 관계 수면과 정신 건강은 밀접한 관련이 있습니다. 잠 못 이루는 심리적 상태와 정신 건강에 영향을 미칩니다. 그리고 정신 건강 문제가 있는 사람들은 불명 … Read more

임신 전 상담이 필요한 건강 문제

이 기사는 전문의 I Truong Nghia Binh – 산부인과 의사가 전문적으로 상담했습니다. 산부인과 – Vinmec Da Nang 국제 종합 병원. 산부인과 분야에서 13년 이상의 경험을 가진 의사. 건강한 임신을 위해서는 산모가 임신 중 건강 문제에 대한 지식을 충분히 갖추고 태아에게 악영향을 미칠 수 있는 요인을 적극적으로 예방해야 합니다. 1. 임신 전 건강상담이 필요한 이유는? 임신 … Read more