영상 콘텐츠는 Vinmec Times City General Hospital 전통의학 박사인 Dao Hong Nam 박사가 전문적으로 상담합니다. 목을 부러뜨리거나, 피곤할 때 목을 흔드는 습관, 스트레스를 받을 때 …
너무 많이 자도 괜찮을까? 너무 많이 자는 것의 결과
잠을 너무 많이 자는 데에는 여러 가지 이유가 있습니다. 예를 들어 아프거나 며칠 밤을 불면하고 나서 잠을 자야 하는 경우 등입니다. 그러나 지속적으로 많이 자는 …
짧은 자궁경부로 인해 여성이 확실히 조산을 하게 됩니까?
조기에 태어난 아기는 심각한 질병과 사망에 이르는 많은 위험에 직면해 있습니다. 조산과 관련된 요인 중 하나는 짧은 자궁 경부입니다. 질문이 생깁니다. 짧은 자궁 경부가 확실히 …
수면 시간은 당뇨병 위험에 영향을 미칩니다
수면은 신진대사와 관련된 많은 생리적 기능을 조절하는 데 중요합니다. 따라서 수면 장애가 당뇨병 위험과 관련이 있다는 상당한 증거가 있습니다. 특히, 부적절한 수면 시간, 낮은 수면의 …
왜 유아 마사지를 해야 합니까?
유아 마사지는 아기와 시간을 보낼 수 있는 부드럽고 양육적인 방법입니다. 이것은 또한 아기와 함께 시간을 즐길 수 있는 멋진 방법이며 아기 마사지는 또한 부모가 아기와 …
밤에 잠이 안 와요, 어떻게 할까요?
잠을 자고 싶지만 잠이 들 때 기침을 하면 잠에서 깨어납니다. 밤에 기침을 하면 불편함과 불면증을 유발할 수 있습니다. 기침을 하고 잠을 잘 수 없다면 어떻게 …
사건수면 불면증이란?
Pseudo-insomnia Parasomnias는 수면 중 일부 비정상적인 증상을 유발할 수 있는 흔한 수면 장애로, 수면의 질은 물론 환자의 삶의 질에도 영향을 미칩니다. 환자에게 가장 효과적인 치료를 …
치아와 잇몸을 청소하는 자연적인 방법
구강 위생은 좋은 구강 건강을 유지하여 삶의 질을 향상시키기 위해 매일 매우 필요한 습관 중 하나입니다. 치아를 닦는 방법과 잇몸을 닦는 방법이 많이 있으므로 매일 …
임산부가 로션을 사용해도 되나요?
현대 여성의 경우 미용 관리가 점점 더 집중되고 있습니다. 그러나 임신 중에는 모든 스킨케어 성분을 안전하게 사용할 수 없습니다. 그렇다면 임산부는 로션을 사용할 수 있습니까? …
은퇴 후 잠을 쉽게 자는 방법?
남성과 여성 모두 은퇴 후 불균형을 느끼며 특히 은퇴 연령에 잠을 잘 수 없습니다. 이 상태는 나이가 들수록 증가하고 노인이 젊은 사람들보다 수면에 더 어려움을 …
어린이의 수면 문제
아이들을 위한 수면의 중요성은 아이들이 성장하고 학교에서 잘 할 수 있도록 돕는 정신적, 육체적 건강을 위한 필수적인 기초입니다. 따라서 잠을 잘 자지 못하는 아이들은 때때로 …
눈 주위의 주름 형성
눈 주위의 피부는 얇기 때문에 나이가 들면서 눈가에 주름이 생깁니다. 주름이 생기는 이유를 이해하면 주름이 생기는 것을 예방하고 늦추는 데 도움이 됩니다. 다음 기사에서는 눈에 …