Bach Phuc Linh의 놀라운 건강 비결 | 몸과 미용을 동시에 챙기자

서론

안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리에게 놀라운 건강과 미용 이점을 제공하는 한약재, 영지버섯에 대해 알아보려고 합니다. 영지버섯은 오랜 역사를 가진 동양 전통 약재로, 항암, 항염, 항산화, 항바이러스 등 다양한 생물학적 효과를 가진 것으로 알려져 있습니다. 오늘의 기사에서는 영지버섯에 대한 일반적인 특성과 함께, 건강과 미용에 어떤 이점을 제공하는지 자세히 살펴보겠습니다. 이뿐만 아니라, 영지버섯이 어떻게 사용될 수 있는지에 대한 정보도 제공하니 끝까지 읽어주시기 바랍니다.

전문가에게 상담하기

이 글은 국제 Vinmec 병원의 웹사이트에서 참고했습니다. 영지버섯의 전문적인 시각을 이해하기 위해, 반드시 전문가와 상담하는 것이 중요합니다. Vinmec 병원의 정보는 다양한 임상 시험 결과와 전문 의료진의 연구를 기반으로 하고 있어 신뢰할 수 있습니다. 사용하기 전 병원이나 한의원에서 전문가 상담을 받는 것을 권장드립니다.

한약재의 개요

부흥 특성

영지버섯의 학명은 Poria cocos Wolf이며, Polyporaceae과에 속합니다. Bach Linh이라고도 알려진 Phuc Linh는 일부 소나무 종의 뿌리에 기생하는 곰팡이로, 우리가 흔히 알고 있는 영지버섯과는 조금 다른 특징을 가지고 있습니다. 모양은 큰 입방체 모양이거나 주먹만한 크기의 작은 버섯으로, 무게는 3~5kg에 달합니다. 영지버섯 자체는 무취이며, 맛은 가볍고 물면 이빨에 달라붙는 특성이 있습니다.

부적에 사용되는 부품

영지버섯은 사용 부위에 따라 다양한 이름을 가지고 있습니다. 각 부분은 고유한 이름으로 불리며 이는 상태와 색상에 따라 결정됩니다. 주요 부위로는 화이트 드레스 정신, 소생령 스킨, 연쇄 소생령, 소생령 블록, 소생령이 있습니다. 구체적으로 살펴보면,

• 영지버섯: 가장 바깥층을 분리한 것으로, 외부 표면은 갈색에서 암갈색, 내부 표면은 흰색 또는 밝은 갈색입니다. 해면질이며 탄력적입니다.
• 부흥블럭: 외층을 분리한 후의 잔여물로, 얇게 썰어 석판이나 조각으로 사용합니다. 색상은 흰색, 옅은 분홍색 또는 밝은 갈색입니다.
• 환생: 바깥층 다음의 두 번째 층으로, 분홍색 또는 밝은 갈색입니다.
• 화이트 드레스 정신: 영지버섯의 안쪽 부분이며, 흰색입니다.
• 경배(Adoration): 버섯의 안쪽에 솔뿌리를 감싸고 있는 부분입니다.

부적의 화학 성분

영지버섯은 다당류와 트리테르펜의 두 가지 주요 화학 그룹을 포함합니다. 이 두 가지 성분은 영지버섯의 생리적 효과를 결정짓는 중요한 요소입니다.

• 트리테르펜 및 유도체: 파키믹산, 투몰로산, 에부리코산, 피니콜산, 폴리포렌산, 디하이드로파키믹산 등이 포함됩니다.
• 다당류: 포도당, 자일로스, 만노스, 갈락토스, 푸코스 및 람노스의 D형을 포함한 단당류 및 호로파의 최대 75% 파키만을 포함합니다.

추가적으로 영지버섯에는 아미노산, 효소, 스테로이드 그리고 콜린 등이 포함되어 있으며, 히스티딘 및 칼륨 염도 함유되어 있습니다.

Bach Phuc Linh의 건강상의 이점은 무엇입니까?

한의학적 관점

한의학에서 영지버섯은 비장, 심장, 신장의 경락에 효과가 있으며 이뇨작용도 탁월합니다. 이로 인해 여러 질병의 치료와 예방에 사용됩니다. 일반적으로 영지버섯은 아래와 같은 효과가 있습니다.

• 강장제, 약점 치료, 현기증.
• 디제이, 꿈.
• 부종, 복부 팽만감 치료 이뇨제.
• 설사 및 비장 문제 치료.
• 진정, 불면증 치료.

현대 과학적 연구

현대 과학자들은 영지버섯의 다당류, 트리테르페노이드 및 지방산 성분을 추출하여 다양한 생물학적 활성을 테스트했습니다. 아래는 그 임상 시험과 연구 결과입니다.

• 항염 효과: 포리아 에몰리언트 크림은 접촉 피부염을 가진 지원자에게 초기 염증을 줄이는 데 효과적이었으며, 건강한 피부에도 자극이 없었습니다.
• 암 치료 효과: 영지버섯의 트리테르펜과 다당류는 시험관 내에서 백혈병, 흑색종 등 여러 암 세포주에 항암 효과를 보였습니다. 이는 폐암, 전립선, 난소, 위, 췌장, 유방 및 피부 암에서도 마찬가지입니다.
• 당뇨병: 동물 실험에서 영지버섯은 당뇨병 쥐의 혈당을 유의미하게 낮추는 효과가 있었습니다. 이는 트리테르페노이드 성분이 인슐린 감수성을 개선하기 때문입니다.
• 면역 조절: 영지버섯 추출물은 쥐의 비장과 흉선의 면역 활동을 향상시키는 데 도움이 되었습니다. 이는 사이토카인, 종양 괴사 인자 및 인터루킨에 미치는 영향 때문입니다.
• 지방증: 영지버섯 추출물은 연구에서 지방간을 개선하는 효과를 나타냈습니다.

어떤 치료법에는 흰색 보살이 있습니다.

영지버섯의 복용량은 병리, 질병 중증도, 연령, 건강 상태 등에 따라 달라집니다. 일반적으로 9-15g/일의 용량으로 사용됩니다. 특히, 아래와 같은 경우에 사용됩니다.

부종의 치료

• Bach Phuc Linh은 Tru Linh, Bach Truc, Trach Chow와 결합하여 사춘기 문제가 있는 수두증을 치료합니다.
• Bach Phuc Linh은 활석, Giao 및 Trach 콜레라와 결합하여 혼합 수두증을 치료합니다.
• Bach Phuc Linh은 비장과 신장 질환, 신장 양 손상, 수두증을 치료하기 위해 사용됩니다.

장기간의 설사를 동반한 쇠약 상태의 치료

• 비장 손상, 덜 먹음, 피로: Bach Phuc Linh와 인삼, Bach Truc, 감초를 결합합니다.
• 비장 및 위 수분 결핍: 계피 치의 조합, Linh Quy Truc Thao Thang 후 Bach Truc와 결합합니다.
• 낮은 비장 손상: Bach Phuc Linh와 약초, Bach Truc, 인삼과 백삼 같이 사용합니다.

관절염, 류마티스열 또는 저열 치료

관절염, 류마티스열 또는 저열 치료에는 화이트 드레스 정신, Sai Ho, Marjoram, Phong Phong, Khuong Hoai 등이 사용됩니다.

신체 허약, 허약, 피로의 치료

약점, 약점, 피로를 치료하기 위해 다양한 허브와 함께 사용됩니다.

• Bach Phuc Linh, 인삼 또는 인삼, Bach Truc, 감초와 함께 사용됩니다.
• Bach Phuc Linh, 작약, Trach 설명, Son Enemy, Hoai Son 같이 사용됩니다.
• Bach Phuc Linh, Thuc Thuc, Son En, 작약, Trach 설명 등과 함께 사용됩니다.
• Bach Phuc Linh, 흰 트러스, 파티 인삼, 감초 등과 함께 사용됩니다.

Bach Linh의 아름다움의 효과

Bach Linh는 건강 보호뿐만 아니라 미용에도 많은 효과가 있습니다. 영지버섯은 항산화제를 함유하여 피부 노화를 방지하며, 피부를 매끄럽게 하고 활력을 줍니다. 또한 해독 및 살균 특성 덕분에 피부를 밝게 하고, 어두운 반점, 주근깨, 여드름을 퇴색시키는 데 도움을 줍니다. 사용 방법은 다음과 같습니다.

• Bach Linh을 물에 40~60분 정도 찐 후 꿀과 혼합하여 매일 한 그릇씩 섭취합니다.
• Bach Linh 고운 가루를 만들어 꿀과 섞어 피부에 바르고 15~20분 후 헹굽니다. 2~3일에 한 번 사용하여 밝고 하얀 피부를 가질 수 있습니다.

Bach Linh를 사용할 때는 반드시 의사나 전통 의학 개업의와 상담하여 안전하고 효과적인 사용을 하도록 해야 합니다.

기사 주제에 관한 자주 묻는 질문

1. 영지버섯을 하루에 얼마나 섭취해야 하나요?

답변:

영지버섯의 일일 권장 섭취량은 9-15g입니다. 이 양은 개인의 건강 상태나 나이, 또는 특정 질병 여부에 따라 달라질 수 있으므로, 전문가와 상담 후 사용하시는 것이 좋습니다.

설명 및 조언:

영지버섯을 섭취할 때는 신선한 상태로 사용하거나, 말려서 차로 끓여 마실 수 있습니다. 영지버섯 특유의 쓴 맛을 중화하기 위해 꿀이나 다른 허브와 함께 섞어 마시는 것도 방법입니다.

2. 영지버섯이 당뇨병에 도움이 되나요?

답변:

네, 영지버섯은 당뇨병 관리에 도움이 될 수 있습니다. 영지버섯의 트리테르페노이드 성분이 인슐린 감수성을 개선하여 혈당 수치를 낮추는 효과가 있습니다.

설명 및 조언:

당뇨병 환자는 정기적으로 혈당 수치를 체크하고, 영지버섯을 사용하기 전에는 반드시 의료 전문가와 상담해야 합니다. 식단 관리와 규칙적인 운동도 병행하여 효과를 극대화할 수 있습니다.

3. 영지버섯의 부작용은 무엇인가요?

답변:

영지버섯은 일반적으로 안전하지만, 간혹 일부 사람들에게 알레르기 반응이나 위장 문제를 일으킬 수 있습니다. 특히 면역 억제제를 복용 중이거나 특정 질병을 앓고 있는 사람들은 주의가 필요합니다.

설명 및 조언:

영지버섯을 처음 섭취할 때는 적은 양으로 시작하여 신체 반응을 확인하는 것이 좋습니다. 만약 이상 증상이 나타나면 즉시 사용을 중단하고 의사와 상담하십시오. 추가적으로, 영지버섯을 꾸준히 섭취하고자 하는 경우 정기적인 건강 검진을 통해 상태를 체크하는 것이 중요합니다.

결론 및 제언

결론

영지버섯은 오랜 역사를 가진 한약재로, 한의학과 현대 과학 연구 모두에서 다양한 건강과 미용 이점을 가진 것으로 입증되었습니다. 영지버섯은 항염, 항암, 항산화, 당뇨병 관리, 면역 조절 등 다양한 효과를 가지고 있으며, 미용용으로도 널리 사용됩니다. 주의할 점은 사용하기 전에 반드시 전문가와 상담하여 안전하게 이용하는 것입니다.

제언

영지버섯의 다양한 건강 이점을 누리고자 한다면, 식단에 규칙적으로 포함시키는 것을 고려해 보세요. 매일 권장 섭취량을 지키면서 건강과 미용을 함께 챙길 수 있습니다. 하지만 어떤 보충제나 천연 요법도 만병통치약은 아니므로, 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동, 전문적인 의료 자문을 병행하는 것이 중요합니다. 읽어주셔서 감사합니다. 건강한 하루 보내세요!

참고 문헌

이 글은 국제 Vinmec 병원의 웹사이트를 참고했습니다. Vinmec 병원 웹사이트