아이의 병간호, 부모라서 할 수 있는 것들

## 서론

안녕하세요, 여러분! 저희 KRHOW에서 오늘은 아이들의 건강과 영양 관리에 관한 중요한 주제에 대해 이야기해보려고 합니다. 자녀가 아프면 부모님들은 여러 가지 걱정이 많으시죠? 특히 식욕부진과 소화 장애가 문제로 떠오르기도 합니다. 이러한 문제는 아이가 질병에 걸렸을 때 더 악화되곤 합니다. 그래서 오늘은 급성 호흡기 감염과 급성 설사 시기에 자녀의 영양 관리를 어떻게 해야 하는지 자세히 알아보겠습니다.

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이 글은 Vinmec Central Park International General Hospital의 영양 및 영양학과, 소아과 및 신생아학과 책임자인 Dr. Phan Nguyen Thanh Binh이 작성했습니다. 이 글의 모든 내용은 Dr. Binh의 전문적인 견해와 지식을 기반으로 하여 신뢰할 수 있습니다.

호흡기 감염

호흡기 감염에 걸린 어린이는 평소보다 더 많은 영양이 필요합니다. 하지만 식욕을 잃거나 메스꺼움과 구토를 경험할 수 있습니다. 이런 상황에서 부족한 영양 섭취는 체중 감소, 영양실조, 그리고 회복 시간 연장 등의 문제를 초래할 수 있습니다. 이를 해결하기 위해 부모님들이 아이의 영양 관리에 적극적으로 참여해야 합니다.

일반 원칙

다음은 호흡기 감염에 걸린 아이의 영양 관리 시 지켜야 할 일반 원칙입니다:

• 끈기 있게 아이들이 먹고 마시도록 격려하세요.
• 아이에게 여러 번 조금씩 식사를 제공하세요.
• 아이에게 소화하기 쉽고 영양이 풍부한 음식을 먹이세요.
• 다양한 식사로 아이들의 식욕을 자극하세요.
• 모유수유 중인 아기는 더 자주, 더 오랫동안 모유수유를 하세요.

특히 이하의 두 가지 중요한 단계에서는 각기 다른 방법이 필요합니다:

급성 감염 단계

6개월 미만의 모유수유 어린이:

모유수유를 더 자주 하며, 아기가 젖을 빨지 못하면 숟가락으로 먹이세요.

분유를 먹는 아기들:

모유수유를 더 자주 시도하세요.

젖을 뗀 아이들:

다음의 조언을 참고하세요:

• 밀가루와 죽을 평소보다 묽게 먹이되 4가지 식품군 모두의 원리를 유지하세요.
• 아이들이 많이 먹도록 유도하고 식욕을 자극하기 위해 음식을 바꾸세요.
• 단백질과 에너지, 지방을 통한 에너지 밀도를 점차 늘리세요.
• 비타민과 미네랄, 특히 비타민 C와 B 비타민, 비타민 A를 늘리세요.

완화 단계

다음의 조언을 참고하여 아이가 빠르게 회복될 수 있도록 도와주세요:

• 아이에게 점차적으로 정상적인 식단으로 돌아가게 한 후 회복 식단을 제공하세요.
• 회복 식단은 아이가 체중을 회복하고 정상적인 성장 수준에 도달할 때까지 식사를 늘리고, 식단의 양과 에너지 및 영양 밀도를 높이는 식단입니다.

급성 설사

설사를 하는 어린이는 영양실조와 탈수로 고통받을 수 있으며, 그로 인해 사망에 이를 위험이 있습니다. 영양실조와 설사는 종종 밀접한 관련이 있어서, 한 번 걸리면 다른 하나가 쉽게 뒤따르기 때문입니다. 이때 부모님들이 잘못된 식단 관리로 아이의 상태를 악화시키는 경우가 많습니다.

일반 원칙

여기 설사에 걸린 아이의 영양 관리 시 지켜야 할 일반 원칙입니다:

• 수분과 전해질을 보충하세요.
• 아이에게 여러 번 조금씩 식사를 제공하세요.
• 아이에게 소화하기 쉽고 영양이 풍부한 부드럽고 잘 조리된 음식을 먹이세요.
• 중복 감염의 위험을 피하기 위해 식품 위생과 안전을 철저하게 지키세요.

급성 설사 단계

물 재수화 – 전해질: 설사가 있는 아이는 체액의 손실을 보상하기 위해 수분 보충과 전해질이 필요합니다. 설사가 시작되면 탈수를 예방하기 위해 충분한 수분을 섭취해야 합니다.

• 모유를 먹이세요.
• 오레졸 용액을 추가하세요.
• 끓인 물을 제공합니다.
• 죽염물, 볶은 쌀물, 당근국 + 소금, 과일주스 등 소금을 추가한 용액을 사용하세요.

회복 단계

설사가 치료된 후에도 아이가 영양실조에 걸리지 않도록 2주 동안 하루에 한 끼를 더 먹이는 것이 필요합니다. 설사가 장기간 지속되는 경우에는 최소 1개월 동안 하루에 한 끼를 추가로 먹이세요.

자주 묻는 질문

1. 모유수유를 끊으면 모유가 저절로 없어지나요?

답변:

사용자가 질문하는 경우, 모유수유를 갑자기 중단하면 모유 생산이 자연스럽게 감소하고 결국 멈추는 것이 일반적입니다. 하지만 서서히 줄이거나 중단 방법을 조절하면 유방의 불편함이나 기타 문제를 최소화할 수 있습니다.

설명 및 조언:

모유수유 중단을 계획하고 있다면, 서서히 줄이는 것이 좋습니다. 이를 위해 하루에 한 번씩 수유 간격을 늘리고, 다른 방식으로 아이의 필요를 충족시켜주세요. 중단 과정에서 유방의 불편함을 느끼는 경우, 따뜻한 물로 마사지를 하거나 찬 타월을 사용하는 것도 도움이 됩니다.

2. 설사하는 아이에게 피해야 할 음식은 무엇인가요?

답변:

설사하는 아이에게 절대 피해야 할 음식은 소화에 부담을 주거나 설사를 악화시킬 수 있는 음식입니다. 여기에는 산업용 청량음료, 달콤한 음식과 음료, 설탕 함량이 높은 음식 등이 포함됩니다.

설명 및 조언:

이런 음식들은 아이의 소화기를 더욱 자극하고 설사를 악화시킬 수 있으니 주의해야 합니다. 대신 부드럽고 잘 조리된 음식을 제공하고, 수분과 전해질을 충분히 보충해주는 것이 중요합니다. 아이에게 칼륨이 풍부한 과일이나 과일 주스를 제공하세요.

3. 급성 호흡기 감염 시 비타민 보충이 중요한 이유는 무엇인가요?

답변:

급성 호흡기 감염 시 비타민 보충은 아이의 면역 체계를 강화하고 빠른 회복을 도와주는 데 중요한 역할을 합니다. 비타민 C와 B 비타민, 비타민 A는 특히 중요합니다.

설명 및 조언:

비타민 C는 면역 세포의 기능을 활성화시키고, 비타민 B는 에너지 대사에 중요한 역할을 합니다. 비타민 A는 점막의 건강을 유지하여 감염을 예방하는 데 도움이 됩니다. 그래서 아이가 이러한 비타민들을 충분히 섭취하도록 도와주세요.

결론 및 제언

결론

오늘 우리는 급성 호흡기 감염과 급성 설사 시기에 아이의 영양 관리 방법에 대해 자세히 알아보았습니다. 아이가 아플 때에도 영양이 부족하지 않도록 끈기 있게 아이가 먹고 마시도록 도와주는 것이 중요합니다. 급성 단계와 회복 단계에서 각각의 상황에 맞는 식단과 수분 보충이 필요합니다.

제언

부모님께서 자녀의 영양 관리에 주의를 기울여 아이가 빨리 회복할 수 있도록 해주시기 바랍니다. 아이의 건강을 위해 정기적으로 의료 전문가와 상담하고, 올바른 영양 정보를 바탕으로 아이의 식단과 건강을 관리하세요. 여러분의 관심과 사랑이 아이들의 건강한 성장에 큰 도움이 됩니다.

이 기사를 통해 자녀의 건강 관리에 대한 유익한 정보를 얻으셨기를 바라며, 언제든지 궁금한 점이 있다면 전문가의 조언을 받으세요. 감사합니다.

참고 문헌

이 글은 국제 Vinmec 병원의 웹사이트를 참고했습니다. 더 자세한 정보는 이 링크를 통해 확인하세요.