인간의 골격에 관한 모든 것

이 기사는 Nguyen Thai Ngoc Chau 박사 – 신생아 전문의 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Phu Quoc 국제 종합 병원에서 전문적으로 상담했습니다.

성인의 뼈는 206개로 체중의 약 15%를 차지합니다. 작은 아기가 성인보다 뼈가 더 많다는 것은 상상하기 어려울 수 있습니다. 그 뼈는 매일 자라고 모양이 바뀝니다. 몸의 뼈에 대해 모르는 것이 얼마나 많습니까? 자세한 내용을 이해하려면 아래 기사를 따르십시오.

성인의 뼈는 206개로 체중의 약 15%를 차지합니다. 아기가 성인보다 뼈가 더 많다는 것은 믿을 수 없는 사실입니다. 그 뼈는 매일 자라고 모양이 바뀝니다.

스켈레톤 견적 유아 약 300개의 뼈가 있습니다. 뼈는 단단해 보이지만 실제로는 살아있는 조직으로 구성되어 있으며 칼슘. 그들은 평생 동안 축적과 처분의 과정을 거칩니다.

박물관에서 실제 골격이나 화석을 본 적이 있다면 모두 죽었다고 생각할 수 있습니다. 외부에서 볼 수 있는 골격과 달리 골격을 구성하는 뼈는 매우 “살아” 있으며 신체의 다른 부분과 마찬가지로 항상 성장하고 변화합니다.

대부분의 뼈는 다음을 포함하여 여러 층의 조직으로 구성됩니다.

• 골막 : 뼈의 바깥 표면을 골막이라고합니다. 신경을 포함하는 얇은 막으로 혈관 뼈 영양.
• 단단한 뼈: 이 부분은 매끄럽고 매우 단단합니다. 뼈대를 봤을 때 보이는 부분입니다.
• 스폰지 뼈: 스폰지처럼 보입니다. 해면골은 단단한 뼈만큼 단단하지는 않지만 여전히 매우 강합니다.
• 골수: 골수는 두꺼운 젤리와 같으며 뼈를 만드는 역할을 합니다. 혈액 세포.

뼈가 자라는 과정을 골화 과정. 그것은 실제로 배아 발달 8주경에 시작됩니다. 그럼에도 불구하고 출생 시 아기의 많은 뼈는 전적으로 다음으로 구성됩니다. 연골, 뻣뻣하지만 유연한 결합 조직의 일종. 아기의 일부 뼈에는 아기가 움직이고 성장하는 데 도움이 되는 연골로 된 부분이 있습니다.

성장기의 아기가 태어나기 전에 자궁의 제한된 공간에서 몸을 웅크릴 수 있으려면 그러한 유연성이 필요합니다. 또한 출산 과정이 진행됨에 따라 엄마와 아기 모두에게 더 쉬워집니다.

어렸을 때는 손도 작고 발도 작았고 모든 것이 작았습니다. 나이가 들면 뼈를 포함해 모든 것이 조금씩 커진다.

아이가 성숙함에 따라 대부분의 연골은 실제 뼈로 대체됩니다. 그러나 출생 시 300개였던 뼈 수가 성인이 되어 206개로 떨어진 원인은 무엇입니까?

답은 아기의 많은 뼈가 함께 융합되어 실제 뼈의 수가 감소한다는 것입니다. 결국 융합되는 뼈의 양 끝을 나누는 공간도 코끝과 같은 연골입니다.

뼈가 융합되는 과정 몸 전체에 발생합니다. 아기의 두개골에 있는 뼈 사이에 하나 이상의 부드러운 공간이 있음을 알 수 있습니다. 이러한 “부드러운 부분”은 약간 불편할 수도 있지만 완전히 정상입니다. 그들 불리는 폰타넬 뼈가 자라면서 결국 닫힙니다.

융합된 뼈로 연골을 교체하는 것은 작은 혈관이 생길 때 시작됩니다. 모세혈관 – 뼈를 형성하는 세포인 조골세포에 영양이 풍부한 혈액을 전달합니다. 처음에는 조골세포가 연골을 덮는 뼈를 만든 다음 완전히 대체합니다.

나중에 소아의 뼈 성장은 성장판이 있는 많은 뼈의 머리 부분에서 발생합니다. 각 뼈에서 발생하는 조직이 해당 뼈의 최종 크기와 모양을 결정합니다. 사람이 성장을 멈추면 성장판이 닫힙니다.

성장판은 어린이 골격의 다른 부분보다 약하기 때문에 골절 및 기타 부상을 입기 쉽습니다. 그렇기 때문에 자전거에서 넘어지면 자녀가 깁스를 해야 하고, 같은 경우 넘어져도 멍이 들 수 있습니다.

일반적으로 25세가 되면 이 과정이 완료됩니다. 이런 일이 발생하면 뼈의 크기가 더 이상 증가할 수 없습니다. 이 모든 뼈는 매우 강하고 매우 가벼운 성인 인간 골격을 구성합니다.

성인 인간의 골격은 다음을 포함하여 206개의 뼈로 구성됩니다.

• 두개골: 턱뼈를 포함합니다.
• 척추: 경추, 흉추, 요추, 천골, 미골을 포함합니다.
• 가슴: 갈비 살 그리고 흉골.
• 팔은 견갑골, 쇄골(쇄골), 상완골, 척골, 뼈 회전.
• 손은 손목 뼈 (손목), 테이블 뼈, 손가락 뼈로 구성됩니다.
• 골반 – 엉덩이 뼈
• 다리 포함: 대퇴골, 슬개골경골(경골) 및 비골.
• 발은 족근골, 중족골, 발가락뼈로 구성되어 있습니다.

인체에는 네 가지 유형의 뼈가 있습니다.

• 긴 뼈: 이 뼈는 길고 얇은 모양을 가지고 있습니다. 팔과 다리의 뼈(손목, 발목, 슬개골 제외)를 예로 들 수 있습니다. 근육의 도움으로 긴 뼈는 움직임을 허용하는 지렛대 역할을 합니다.
• 짧은 뼈: 이 뼈는 모양이 정사각형입니다. 예를 들어, 손목과 발목을 구성하는 뼈입니다.
• 평평한 뼈: 이 뼈는 평평하고 넓은 표면을 가지고 있습니다. 갈비뼈, 견갑골, 흉골 및 두개골이 그 예입니다.
• 기타 뼈 – 모양이 위의 3가지 범주와 일치하지 않는 뼈. 척추의 뼈(척추)가 그 예입니다.

칼슘은 새로운 뼈 조직 형성에 중요한 미네랄입니다. 칼슘은 모유와 분유 모두에 존재합니다. 그리고 나중에 자녀가 잎이 많은 채소를 먹기를 거부한다면 이러한 채소와 유제품에 들어 있는 칼슘이 성장에 도움이 된다는 점을 상기시켜 주십시오.

성인이 되면 뼈의 융합과 성장이 멈춥니다. 성인의 뼈는 강하지만 가볍습니다. 변하지 않은 것처럼 보일 수 있지만 사실은 뼈가 리모델링이라는 과정을 지속적으로 겪고 있다는 것입니다.

리모델링은 새로운 뼈 조직의 형성과 오래된 뼈가 혈류로 방출되는 칼슘 및 기타 미네랄로 분해되는 것을 포함합니다. 이 과정을 뼈 재흡수라고 하며 완전히 정상적인 부분입니다. 사실 평생 동안 발생합니다. 그러나 어린이의 경우 새로운 뼈 형성이 재흡수보다 더 빨리 발생합니다.

다음을 포함하여 뼈 손실을 가속화할 수 있는 여러 가지가 있습니다.

• 관련된 호르몬 변화 폐경기.
• 술을 너무 많이 마신다.
• 고령자.

뼈 손실에 영향을 미치는 가장 일반적인 상태는 다음과 같습니다. 골다공증뼈가 밀도의 일부를 잃고 골절되기 쉽습니다.

인체의 골격과 관절은 복잡하면서도 독특합니다. 뼈는 큰 퍼즐처럼 서로 맞물리고 다양한 근육에 의존하여 목과 턱에서 발끝까지 부품을 움직입니다.

• 뼈가 가장 많은 신체 부위는 손. 27개의 개별 뼈로 구성되어 있습니다.
• 신체의 대부분의 혈액 세포는 골수에서 만들어집니다.
• 대퇴골은 인간 골격에서 가장 긴 뼈입니다.
• 귀 깊숙이 위치한 그릇 모양의 뼈인 등자뼈는 인체에서 가장 작은 뼈입니다.
• 뼈는 체내 칼슘의 약 99%를 저장하고 약 25%는 물로 구성되어 있습니다.
• 골격은 리모델링을 통해 10년 정도마다 완전히 교체됩니다. 그러나 새로운 모양은 이상하게도 이전 것과 비슷해 보입니다.
• 일부 뼈는 체중의 2~3배를 지탱하도록 특별히 제작되었습니다.
• 연골 조직은 규칙적인 혈액 공급이 없고 스스로 재생되지 않기 때문에 연골 손상은 영구적입니다.

어린이의 뼈 성장 및 융합 과정은 흥미로운 것입니다. 그리고 앞으로 수년 동안 뼈가 건강하게 유지되도록 하려면 다음을 수행하는 것이 중요합니다.

• 식단에 충분한 칼슘을 섭취하세요. 아이들의. 인체는 자체적으로 칼슘을 생성하지 않으므로 모든 필요한 칼슘의 양 식품이나 보충제를 통해 섭취해야 합니다. 건강한 칼슘이 풍부한 식품에는 저지방 유제품(우유, 치즈, 요거트), 견과류, 아몬드, 흰 콩, 시금치와 청경채와 같은 녹색 채소가 포함됩니다.
• 성인이 되면 걷기나 웨이트 리프팅과 같은 체중 부하 운동을 하십시오. 운동은 뼈와 근육을 유지하는 데 도움이 되는 동시에 성인기 동안 뼈 건강을 증진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
• 당신이 충분히 얻을 수 있는지 확인 비타민 D 식단이나 보충제를 통해 비타민 D는 신체가 칼슘을 흡수하도록 도와줍니다. 충분한 보충 단백질 뼈와 근육의 장기적인 힘에도 중요합니다.

뼈는 근육 및 관절과 함께 작용하여 우리 몸의 각 부분을 연결시켜 신체가 유연하게 움직일 수 있도록 합니다. 이를 근골격계라고 합니다. 골격은 신체를 지지하고 형성하며 뇌, 심장 및 폐와 같은 내부 장기를 보호합니다.

뼈에는 우리 몸의 칼슘 공급량의 대부분이 들어 있습니다. 신체는 지속적으로 뼈 조직을 만들고 분해합니다. 건강한 뼈에는 균형 잡힌 식단과 규칙적이고 적절한 운동이 필요합니다.

뼈의 일부 상태는 다음과 같습니다.

• 골절.
• 골다공증.
• 골수염.
• 뼈의 염증.
• 섬유성 이형성증.
• 구루병: 아이의 성장기 뼈는 비타민 D 결핍으로 인해 발육하지 않습니다.
• 다발성 골수종: 골수의 형질세포 암종.
• 골암: 원발성 골암에는 골육종과 맥락막 종양이 있습니다. 그러나 뼈에서 발견되는 대부분의 암은 유방, 전립선, 폐 또는 신장과 같은 다른 기관에서 퍼졌습니다.

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참조: healthline.com, kidshealth.org, betterhealth.vic.gov.au