피부에 아보카도 오일을 사용할 때의 이점

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아보카도는 많은 사람들에게 사랑받는 맛있는 과일이며, 아보카도는 식품 가공 및 미용 및 건강 관리에 사용되는 아보카도 오일로도 사용됩니다. 그렇다면 아보카도 오일의 효능은 무엇인지, 다음 글을 통해 알아보도록 하자.

쉬운 목차

1. 아보카도 오일은 어떤 용도로 사용되나요?

아보카도 오일은 건강하고 풍미 있는 식사를 요리하는 데 사용할 수 있는 훌륭한 제품입니다. 또한 항산화제로 간주됩니다. 뚱뚱한 축 필수, 비타민 및 광물 몸을 위해. 또한, 이 맛있는 과일은 피부를 진정시키고 치유하는 데 사용됩니다.

흡수성 오일은 건조한 손에 수분을 공급하거나 천연 자외선 차단제 역할을 하는 등 피부에 많은 이점이 있다고 합니다.

아보카도 오일을 피부에 직접 바르거나 아보카도 오일을 좋아하는 미용 제품과 혼합할 수 있습니다.

2. 피부 미용을 위한 아보카도 오일의 이점

아보카도 오일은 피부를 부드럽고 강하며 탄력 있게 유지하는 데 도움이 되는 항산화 및 항염 작용을 합니다. 식료품 점이나 건강 상점에서 아보카도 오일을 구입하여 다음과 같이 사용할 수 있습니다.

가려운 피부를 진정시킵니다.
갈라진 피부를 치료하십시오.
추가의 건조한 피부;
피부에 수분을 공급하고 수분을 공급하십시오.
자외선으로부터 피부를 보호합니다.
피부 손상으로부터 보호합니다.

어떤 사람들은 아보카도 오일을 에센셜 오일이라고 부를 수도 있지만 완전히 정확하지는 않습니다. 두껍고 녹색인 아보카도 오일은 실제로 캐리어 오일로 간주됩니다.

에센셜 오일은 뿌리나 잎과 같은 식물의 방향성 부분에서 추출한 농축 윤활제입니다. 캐리어 오일은 씨앗, 견과류 또는 과일의 기타 지방 부분에서 압착되어 에센셜 오일을 희석하는 데 사용됩니다. 에센셜 오일은 증발하고 강한 향이 나지만 캐리어 오일은 그렇지 않습니다.

피부에 대한 아보카도 오일의 주요 이점은 수분을 공급하지만 지성 피부에는 효과적이지 않습니다.

연구원들은 아보카도 오일에서 발견되는 베타 카로틴, 레시틴, 단백질, 지방산 및 비타민 A, D, E가 수분을 공급하고 유해한 자외선으로부터 피부를 보호하며 콜라겐 대사를 증가시킨다고 말합니다. 또한 아보카도 오일은 긍정적인 항균 효과가 있습니다.

그만큼 리놀레산아보카도 오일의 올레산 및 기타 단일 불포화 지방산은 2013년 연구에서 입증된 바와 같이 상처 치유에도 도움이 될 수 있습니다.

일부 증거에 따르면 아보카도 오일은 피부에 두껍고 비늘 모양의 붉은 반점을 일으키는 만성 자가 면역 상태인 플라크 건선과 같은 피부 상태를 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 비타민 B12와 아보카도 오일을 혼합하면 장기적으로 건선 증상을 줄일 수 있다는 연구 결과가 있습니다. 연구자들은 아보카도 오일을 함유한 비타민 B12 크림이 건선에 대한 장기적인 열대 치료제로 사용될 수 있다는 이론을 세웠습니다.

3. 아보카도 오일을 피부에 사용하는 방법

아보카도 오일을 사용하여 다양한 방법으로 피부를 관리할 수 있습니다. 오일을 피부에 마사지하거나 마스크로 얼굴에 바르거나 샤워 중에 바디 로션에 추가할 수 있습니다. 부작용 없이 매일 또는 한 달에 몇 번 사용할 수 있습니다. 다음과 같은 방법으로 아보카도 오일을 사용할 수 있습니다.

갈라진 피부를 위한 로션으로: 목욕 후 적당량의 아보카도 오일을 피부에 마사지합니다. 아보카도 오일을 단독으로 사용하거나 매일 사용하는 로션에 몇 방울을 추가할 수 있습니다.
종류입니다 보습제 얼굴 피부의 경우: 아보카도 오일과 다른 영양 오일을 결합하고 뚜껑을 닫고 머리를 흔든 후 좋아하는 에센셜 오일 몇 방울을 더할 수 있습니다. 집에서 만든 로션을 손바닥에 덜어 손가락으로 얼굴에 오일을 부드럽게 마사지하여 느끼도록 합니다. 어떤 수제 오일 블렌드라도 잘 보관하면 1년 동안 사용할 수 있습니다.
홈메이드 페이스 마스크 만들기: 잘 익은 아보카도를 입방체로 자르고 소량의 아보카도 오일을 추가합니다. 포크나 숟가락을 사용하여 으깨서 균일한 페이스트로 만듭니다. 혼합물을 얼굴에 바르고 10~15분 동안 휴식을 취합니다. 피부 타입에 따라 따뜻한 물이나 클렌저로 아보카도 마스크를 씻어낼 수 있습니다.
천연 노화 방지 스킨 크림: 유리병에 아보카도 오일 1/4컵과 코코넛 오일 2큰술, 비타민 E 오일 1/2작은술, 밀랍 2큰술, 시어 버터 1큰술을 섞습니다. 그런 다음 혼합물이 담긴 병을 끓는 물이 담긴 작은 냄비에 넣고 혼합물이 녹으면 잘 저어줍니다. 그런 다음 혼합물을 굳히기 위해 혼합물을 다른 유리 병에 붓습니다. 병 뚜껑을 닫고 서늘한 곳에 크림을 보관하십시오.