보건의료

사랑니 발치 후 통증, 참지 마세요! 효과적인 진통제 사용법 총정리

📆 게시일:
사랑니 발치는 많은 분들이 경험하는 치과 치료 중 하나이지만, 발치 후 찾아오는 통증은 누구에게나 걱정거리입니다. 특히 건강 정보에 민감한 20-30대 젊은 층에서 사랑니 관련 문제로 치과를 찾는 경우가 많으며1, 이 시기에는 임신 계획 등 생애주기적 특성으로 인해 더욱 세심한 통증 관리가 요구되기도 합니다2. 단순한 통증 완화를 넘어, 발치 후 동반될 수 있는 다양한 불편감을 최소화하고 빠른 회복을 돕는 것이 중요합니다. 많은 분들이 사랑니 발치 과정 자체의 두려움과 함께 발치 후 통증에 대한 막연한 걱정을 가지고 계십니다2. 본 기사는 이러한 불안감을 해소하고, 사랑니 발치 후 통증의 원인과 양상부터 시작하여 다양한 진통제의 종류와 올바른 사용법, 약물 없이 통증을 줄이는 효과적인 자가 관리법, 그리고 주의해야 할 합병증 정보까지 총망라하여 제공합니다. 독자 여러분이 이 글을 통해 사랑니 발치 후 통증을 현명하게 관리하고, 보다 편안한 회복 과정을 경험하실 수 있도록 신뢰할 수 있는 최신 의학 정보만을 엄선하여 상세히 안내해 드리겠습니다.

핵심 요약

  • 사랑니 발치 후 통증은 염증 반응의 자연스러운 결과이며, 보통 2~3일 지속되지만 개인차가 있습니다. 선제적 통증 관리가 중요합니다.
  • 일반의약품 진통제(이부프로펜, 아세트아미노펜 등)는 성분별 특징과 주의사항을 숙지하고 용법·용량을 지켜 사용해야 합니다. 병용 요법은 효과를 높일 수 있습니다.
  • 통증이 심할 경우, 의사의 처방에 따라 NSAID 고용량, 아세트아미노펜 병용, 또는 매우 제한적인 경우 마약성 진통제가 사용될 수 있습니다.
  • 진통제 복용 시에는 최대 허용량 준수, 음주 피하기, 다른 약물과의 상호작용 주의 등 핵심 주의사항을 반드시 지켜야 합니다.
  • 냉찜질, 올바른 구강 위생, 부드러운 식단, 충분한 휴식, 금연 및 금주는 약물 없이 통증을 완화하고 합병증을 예방하는 데 중요합니다.
  • 드라이 소켓, 감염 등의 합병증 발생 시 즉시 치과 진료가 필요하며, 민간요법은 과학적 근거가 부족하므로 전문가와 상담 후 신중히 고려해야 합니다.
  • 가장 중요한 것은 치과의사와의 적극적인 소통을 통해 정확한 진단과 맞춤형 통증 관리 계획을 세우는 것입니다.

1. 사랑니 발치 후 통증, 왜 생기고 얼마나 지속될까요?

사랑니 발치 후 통증은 발치 과정에서 발생하는 조직 손상과 이에 따른 정상적인 염증 반응의 결과입니다. 우리 몸은 손상된 부위를 치유하기 위해 다양한 화학 물질을 분비하는데, 이 중 프로스타글란딘과 같은 염증 매개 물질이 통증을 유발하는 주된 원인이 됩니다3. 이러한 통증은 대부분의 경우 발치 후 2~3일 정도 지속되며, 개인에 따라서는 1주일 이상 이어질 수도 있습니다2. 일반적으로 통증은 발치 당일 또는 마취가 풀린 직후에 가장 심하며, 시간이 지나면서 점차 완화되는 경향을 보입니다2. 하지만 통증의 정도와 지속 기간은 개인차가 크며, 사랑니의 상태(예: 매복 정도, 염증 유무), 발치 난이도(단순 발치 또는 수술적 발치), 환자의 전반적인 건강 상태, 나이, 통증에 대한 개인적인 민감도, 그리고 발치 후 자가 관리(지혈, 냉찜질, 약물 복용 등)의 충실도 등 다양한 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다4, 3.

통증에 영향을 미치는 요인

  • 사랑니의 상태: 사랑니의 위치, 매복된 정도, 발치 전 이미 존재했던 염증의 유무 등이 통증에 영향을 줄 수 있습니다3. 깊이 매복되어 있거나 신경과 가까운 사랑니일수록 발치 과정이 복잡하고, 수술 후 통증이나 불편감이 더 클 수 있습니다.
  • 발치 수술의 범위 및 시간: 발치 수술의 범위가 넓거나 수술 시간이 길어질수록 주변 조직의 손상 가능성이 커져 통증이 더 심하게 나타날 수 있습니다.
  • 환자의 전반적인 건강 상태 및 개인차: 환자의 나이, 전신 건강 상태, 평소 통증을 느끼는 정도 등 개인적인 요인도 통증의 강도와 기간에 영향을 미칩니다.
  • 발치 후 관리: 발치 후 지혈을 제대로 하고, 냉찜질을 적절히 시행하며, 처방된 약물을 지시에 따라 잘 복용하는 등 자가 관리를 얼마나 충실히 하느냐에 따라 통증의 정도와 회복 속도가 달라질 수 있습니다.

2. 진통제 사용의 기본 원칙: 안전하고 효과적인 통증 관리의 첫걸음

사랑니 발치 후 통증 관리의 일차적인 목표는 통증을 완전히 없애는 것이라기보다는, 일상생활에 큰 지장을 주지 않는 ‘관리 가능한 수준’으로 조절하는 것입니다5. 이를 위해 진통제를 사용하게 되는데, 몇 가지 기본 원칙을 지키는 것이 안전하고 효과적인 통증 관리에 매우 중요합니다.

  • 선제적 통증 관리의 중요성: 통증이 본격적으로 시작되거나 참을 수 없을 정도로 심해지기 전에, 즉 국소 마취 효과가 사라지기 전에 미리 진통제를 복용하는 것이 통증 조절에 훨씬 효과적입니다6. 많은 전문가들은 “소염진통제는 통증이 발생하기 전에 미리 투여하는 것이 가장 효과적이다”6라고 강조하며, 실제 연구에서도 정맥주사 아세트아미노펜을 수술 후 투여하는 것보다 선제적으로 투여했을 때 통증 조절 효과가 더 우수했다는 결과가 있습니다7.
  • 정확한 용법·용량 준수: 모든 진통제는 의사 또는 약사의 지시에 따라 정해진 용법과 용량을 정확히 지켜 복용해야 합니다. 임의로 용량을 늘리거나 줄이면 효과가 떨어지거나 부작용 위험이 커질 수 있으므로, 반드시 약품 설명서를 확인하고 지시에 따라야 합니다5.
  • 식품의약품안전처 진통제 안전 사용 권고 사항 숙지: 우리나라 식품의약품안전처에서는 진통제의 안전한 사용을 위해 다음과 같은 사항을 권고하고 있습니다8.
    • 가급적 비마약성 진통제를 우선적으로 사용합니다.
    • 최소 유효 용량을 사용하여 최단 기간 동안만 복용합니다.
    • 마약성 진통제의 경우 오남용 및 의존성의 위험성을 항상 인지해야 합니다.

3. 약국에서 쉽게 찾는 일반의약품 진통제: 나에게 맞는 약은? (성분 중심 설명)

사랑니 발치 후 통증 조절을 위해 약국에서 쉽게 구입할 수 있는 일반의약품 진통제는 크게 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)와 아세트아미노펜 계열로 나눌 수 있습니다. 각 성분별 특징과 주의사항을 잘 이해하고 자신에게 맞는 약을 선택하는 것이 중요합니다.

비스테로이드성 소염진통제 (NSAIDs) 개요

비스테로이드성 소염진통제(Non-Steroidal Anti-Inflammatory Drugs, NSAIDs)는 통증과 염증을 유발하는 체내 물질인 프로스타글란딘의 합성을 억제하여 진통, 소염, 해열 효과를 나타냅니다6. 대표적인 성분으로는 이부프로펜, 덱시부프로펜, 나프록센 등이 있습니다9. NSAIDs는 공복에 복용 시 위장 장애를 일으킬 수 있으므로 가급적 식후에 복용하는 것이 좋으며, 위궤양이나 위장 출혈 병력이 있거나 신장 질환, 심혈관계 질환, 아스피린 천식 등이 있는 환자는 사용 전 반드시 전문가와 상담해야 합니다10.

이부프로펜 (Ibuprofen): 사랑니 통증에 가장 많이 추천되는 성분

이부프로펜은 우수한 진통 효과와 함께 염증을 가라앉히는 소염 효과가 뛰어나 사랑니 발치 후 통증 관리에 널리 사용되는 성분입니다5. 일반적으로 성인 기준 1회 200mg에서 600mg을 하루 3~4회 복용하며, 식후 복용이 권장됩니다5. 약국에서 부루펜, 애드빌, 이지엔6애니 등의 제품명으로 찾아볼 수 있습니다. (이는 예시이며 특정 제품을 광고하거나 추천하는 것은 아닙니다.)

아세트아미노펜 (Acetaminophen/Paracetamol): 해열진통제의 대표 주자

아세트아미노펜은 해열 및 진통 효과는 우수하지만, NSAIDs와 달리 염증을 가라앉히는 소염 효과는 미미하거나 거의 없습니다6. 위장 자극이 적어 공복에도 비교적 안전하게 복용할 수 있다는 장점이 있습니다9. 일반적으로 성인 기준 1회 500mg에서 1000mg을 하루 3~4회 복용합니다5. 하지만 과다 복용하거나 장기간 복용할 경우 심각한 간 손상을 유발할 수 있으므로, 하루 총 복용량이 4,000mg을 초과하지 않도록 각별히 주의해야 합니다5. 특히 다른 감기약이나 진통제에도 아세트아미노펜 성분이 포함되어 있을 수 있으므로 중복 복용에 유의해야 합니다. 타이레놀, 타세놀, 써스펜 등이 대표적인 제품 예시입니다.

덱시부프로펜 (Dexibuprofen), 나프록센 (Naproxen) 등 기타 NSAIDs

덱시부프로펜은 이부프로펜의 활성 부분만을 분리한 성분으로, 이부프로펜보다 적은 용량으로 유사한 효과를 기대할 수 있으며 위장 장애 부작용이 다소 적을 수 있다고 알려져 있습니다9. 나프록센은 다른 NSAIDs에 비해 약효 지속시간이 길어 하루 복용 횟수를 줄일 수 있는 장점이 있습니다5. 이들 성분 역시 각자의 주요 특징, 일반적인 용법, 그리고 복용 시 주의해야 할 사항들을 확인하고 사용하는 것이 중요합니다.

성분명 대표 상품명 (예시) 주 효능 (진통/소염/해열) 1회 권장 용량 (성인) 1일 최대 용량 (성인) 주요 부작용 공복 복용 임산부/특정질환자 주의사항
이부프로펜 부루펜, 애드빌, 이지엔6애니 진통, 소염, 해열 200-600mg 2400mg (또는 3200mg)5, 11 위장장애, 속쓰림, 어지러움, 부종 식후 권장 임신 후기 금기, 심혈관/신장/간 질환자, 아스피린 천식 환자 주의, 항응고제 복용자 주의5, 10
아세트아미노펜 타이레놀, 타세놀, 써스펜 진통, 해열 (소염 미미) 500-1000mg 4000mg5 간 독성(과량 복용 시), 피부 발진(드묾) 가능 임신 중 비교적 안전 (전문가 상담), 간 질환자 주의, 음주자 주의5
덱시부프로펜 이지엔6프로, 맥시부펜 진통, 소염, 해열 300-400mg 1200mg 이부프로펜과 유사하나 위장장애 경감 가능성 제시됨9 식후 권장 이부프로펜과 유사한 주의사항 적용
나프록센 탁센, 낙센 에프 진통, 소염, 해열 250-500mg 1100mg (또는 1250mg)5 이부프로펜과 유사, 위장장애, 심혈관계 위험 주의 식후 권장 이부프로펜과 유사한 주의사항 적용, 작용시간 길어 용량 조절 주의

*주: 위 표는 일반적인 정보를 제공하며, 개인의 상태에 따라 용량이나 적합성이 달라질 수 있으므로 실제 복용 전 반드시 의사 또는 약사와 상담해야 합니다. 대표 상품명은 이해를 돕기 위한 예시이며 특정 제품을 추천하는 것은 아닙니다. 1일 최대 용량은 출처에 따라 다소 차이가 있을 수 있습니다.5, 6, 12, 13, 14, 10, 15, 16, 9
*자료 출처: [5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 41] 및 약학 정보원 정보 종합. (표의 출처 표기는 원 보고서의 표현을 따랐습니다17)

복합 성분 진통제 및 병용투여 효과

최근에는 이부프로펜과 아세트아미노펜 성분이 함께 들어있는 복합제나, 두 가지 약물을 함께 복용하는 병용 요법이 단일 성분 사용 시보다 우수한 통증 완화 효과를 나타낸다는 연구 결과들이 있습니다5. NNT(Number Needed to Treat)는 한 명의 환자에서 의미 있는 통증 감소 효과를 얻기 위해 치료해야 하는 환자 수를 의미하는데, 이부프로펜과 아세트아미노펜 병용 요법은 상대적으로 낮은 NNT 값을 보여 효과적인 통증 관리 방법으로 제시되기도 합니다6. 이는 두 약물이 서로 다른 기전으로 통증에 작용하여 시너지 효과를 내기 때문으로, 각 약물의 사용량을 줄이면서도 효과적인 통증 조절이 가능할 수 있다는 장점이 있습니다. 그러나 병용투여 시에는 각 성분의 하루 총 허용량을 초과하지 않도록 각별히 주의해야 합니다.

4. 치과 처방 진통제: 통증이 심할 때, 전문적인 도움이 필요해요

약국에서 구입할 수 있는 일반의약품 진통제만으로는 통증이 충분히 조절되지 않거나, 사랑니 발치 수술의 범위가 넓었거나 과정이 복잡했던 경우, 또는 환자가 기저질환을 가지고 있어 일반의약품 사용에 제약이 있는 경우 등에는 전문가의 판단에 따라 처방 진통제가 필요할 수 있습니다. 미국치과의사협회(ADA)의 2024년 가이드라인5 및 기타 연구6를 참고하여 통증 강도에 따른 단계별 진통제 선택 전략을 제시하면 다음과 같습니다.

  • 경미한 통증: 이부프로펜 200-400mg 또는 나프록센 440mg과 같은 NSAID 단독 사용을 고려할 수 있습니다5.
  • 경증-중등도 통증: 이부프로펜 400-600mg과 같은 고용량 NSAID 단독 사용 또는 NSAID와 아세트아미노펜 500mg 병용을 고려합니다5.
  • 중등도-심한 통증: 이부프로펜 400-600mg과 아세트아미노펜 500mg을 함께 복용하는 고용량 병용 요법이 권장될 수 있습니다5.
  • 심한 통증 (매우 제한적인 경우): 위의 NSAID와 아세트아미노펜 병용 요법에도 불구하고 통증 조절이 매우 어려운 경우, 마약성 진통제(예: 하이드로코돈, 옥시코돈 등)를 단기간 추가하는 것을 고려할 수 있으나, 이는 매우 신중한 접근이 필요하며 반드시 의사의 엄격한 관리 하에 이루어져야 합니다5. 오남용 및 의존성의 위험이 크기 때문입니다.
통증 강도 1차 선택 약물 (성분 및 용량 예시) 2차 선택 약물 (1차 실패 또는 NSAID 금기 시) 주요 고려사항 및 주의점
경미 이부프로펜 200-400mg 또는 나프록센 440mg (NSAID 단독)5 아세트아미노펜 1000mg (NSAID 금기 시)5 선제적 복용 권장, 용법/용량 준수
경증 – 중등도 이부프로펜 400-600mg (고용량 NSAID) 또는 이부프로펜 400mg + 아세트아미노펜 500mg5 아세트아미노펜 1000mg (NSAID 금기 시)5 병용 시 각 성분 최대 용량 주의, NSAID 부작용 모니터링
중등도 – 심한 이부프로펜 400-600mg + 아세트아미노펜 500mg (병용 고용량)5 아세트아미노펜 1000mg + 코데인 등 약한 마약성 진통제 (단기간, 의사 처방) (NSAID 금기 시)5, 6 마약성 진통제는 최후 수단, 부작용 및 의존성 위험 인지, 반드시 의사 지시에 따름
심한 (매우 드묾) 이부프로펜 400-600mg + 아세트아미노펜 500mg + 마약성 진통제 (예: 하이드로코돈 5-7.5mg)5 – ADA 가이드라인 상 매우 제한적 사용, 최단 기간(3일 이내), 최소 용량, 환자 동의 및 교육 필수, 중추신경계 약물 병용 금기, 약물 사용 이력(PDMP) 확인 권고5

*주: 위 표는 ADA 가이드라인 등을 바탕으로 일반적인 원칙을 요약한 것이며, 실제 처방은 환자의 개별 상태와 의사의 전문적인 판단에 따라 달라집니다. 마약성 진통제 사용은 매우 신중해야 하며, 반드시 의사의 지시에 따라야 합니다.5, 6

마약성 진통제 (Opioids): 엄격한 기준과 관리 하에 사용

코데인, 트라마돌, 옥시코돈, 하이드로코돈 등이 있으며, 주로 다른 비마약성 진통제로는 조절되지 않는 심한 급성 통증에 한해서만 매우 제한적으로, 의사의 엄격한 관리 하에 사용되어야 합니다5. 중추신경계에 작용하여 강력한 진통 효과를 나타내지만, 오심, 구토, 변비, 어지러움, 졸음, 호흡 억제 등 흔한 부작용과 함께 장기간 또는 오용 시 심각한 의존성 및 중독의 위험이 있어 사용에 각별한 주의가 필요합니다5. 식품의약품안전처 및 미국치과의사협회(ADA)는 마약성 진통제의 경우 가능한 가장 낮은 효과적인 용량으로, 가장 짧은 기간 동안만 처방할 것을 권고하고 있습니다 (일반적으로 3일을 넘지 않도록, 식약처 기준 최초 처방 시 7일 이내 단기 처방)5, 8. 처방 전 환자에게 부작용과 위험성에 대해 충분히 설명하고 동의를 구해야 하며, 오남용 방지를 위한 다각적인 노력이 필요합니다5.

스테로이드 사용에 대한 최신 지견

덱사메타손과 같은 스테로이드 제제가 사랑니 발치 후 발생하는 부종과 통증을 감소시키는 데 효과가 있다는 일부 연구 결과들이 있습니다6. 그러나 미국치과의사협회(ADA)의 2024년 최신 가이드라인에서는 수술 후 통증 관리를 위해 스테로이드를 일상적으로 추가하여 사용하는 것을 권장하지 않는다고 명시하고 있으며 (근거 수준: 조건부 권고, 매우 낮음), 이는 스테로이드 사용의 이점과 잠재적 위험을 신중히 고려해야 함을 시사합니다5. 따라서 스테로이드 사용 여부는 전적으로 담당 의사의 전문적인 판단에 따라 결정되어야 합니다.

5. 진통제 복용 시 반드시 알아야 할 핵심 주의사항

진통제를 안전하고 효과적으로 사용하기 위해서는 몇 가지 핵심적인 주의사항을 반드시 숙지하고 지켜야 합니다. 이는 부작용을 최소화하고 약효를 제대로 얻기 위함입니다.

  • 정해진 용법·용량, 복용 간격 철저히 지키기: 의사나 약사가 지시한 용법, 용량, 복용 간격을 정확히 지키는 것이 가장 기본입니다5. 통증이 심하다고 해서 임의로 한 번에 많은 양을 복용하거나 복용 간격을 줄이면, 효과가 더 좋아지기보다는 부작용 위험만 커질 수 있습니다.
  • 하루 최대 허용량 절대 넘지 않기: 각 진통제 성분별로는 하루에 복용할 수 있는 최대 허용량이 정해져 있습니다. 이를 초과하여 복용하면 심각한 부작용이 발생할 수 있으므로 각별히 주의해야 합니다.
    • 아세트아미노펜: 성인 기준 하루 총 4,000mg을 넘지 않도록 합니다5. 특히 감기약 등 다른 약에도 아세트아미노펜이 포함될 수 있으므로, 여러 약을 함께 복용할 때는 총량을 반드시 확인해야 합니다.
    • 이부프로펜: 성인 기준 하루 총 2,400mg (일부 자료에서는 3,200mg11, 미국치과의사협회(ADA) 가이드라인은 2,400mg5을 제시하며, 보수적인 기준을 따르거나 출처별 상이함을 인지하는 것이 좋습니다)을 넘지 않도록 합니다.
  • 공복 복용 가능 여부 확인:
    • 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs) 계열 (이부프로펜, 나프록센 등): 위 점막을 자극하여 속쓰림이나 위장 장애를 유발할 수 있으므로, 가급적 식사 후 또는 간단한 음식과 함께 복용하는 것이 좋습니다9.
    • 아세트아미노펜: 상대적으로 위장 자극이 적어 공복에도 비교적 안전하게 복용할 수 있습니다9.
  • 음주 피하기: 진통제, 특히 아세트아미노펜이나 NSAIDs를 복용하는 동안에는 음주를 반드시 피해야 합니다. 알코올은 간 손상 위험을 높이고 위장 출혈과 같은 심각한 부작용을 유발할 수 있습니다18.
  • 다른 약물과의 상호작용 주의: 현재 복용 중인 다른 약물(다른 처방약, 일반의약품, 한약, 건강기능식품 포함)이 있다면, 진통제 복용 전에 반드시 의사 또는 약사와 상담하여 약물 간 상호작용으로 인한 부작용 발생 가능성을 확인해야 합니다. 특히 항응고제(와파린 등), 다른 종류의 NSAIDs, 특정 혈압약 등과의 병용은 주의가 필요합니다5.
  • 임산부, 수유부, 특정 질환자는 전문가와 반드시 상담: 임신 중이거나 수유 중인 여성, 또는 간 질환, 신장 질환, 심혈관계 질환, 위장관 질환, 천식 등의 기저질환을 앓고 있는 환자는 진통제 선택 및 복용에 있어 특별한 주의가 필요하므로, 반드시 전문가와 상담 후 지시에 따라야 합니다. 마약성 진통제의 경우 특정 연령 미만 사용 금기 등 연령 제한이 있는 경우가 있으므로 확인이 필요합니다5.
  • 부작용 발생 시 대처: 진통제 복용 후 피부 발진, 가려움증, 심한 속쓰림, 어지러움, 호흡 곤란 등 예상치 못한 이상 반응이 나타나면 즉시 약물 복용을 중단하고 의사 또는 약사와 상담해야 합니다.
  • 처방약은 임의로 중단하거나 변경하지 않기: 치과에서 처방받은 약에는 진통제 외에 감염 예방을 위한 항생제나 염증 조절을 위한 소염제가 포함되어 있을 수 있습니다. 통증이 다소 줄었다고 해서 처방된 약을 임의로 중단하거나 복용량을 변경하면 치료 효과가 떨어지거나 내성이 생길 수 있으므로, 반드시 처방대로 끝까지 복용해야 합니다16.

6. 약 없이도 통증 완화! 효과적인 자가 관리법 (비약물적 요법)

진통제 복용 외에도 사랑니 발치 후 통증을 줄이고 회복을 돕는 여러 효과적인 자가 관리 방법들이 있습니다. 이러한 비약물적 요법을 병행하면 더욱 편안하게 회복 기간을 보낼 수 있습니다.

냉찜질: 붓기와 통증 감소의 일등공신

사랑니 발치 후 첫 24~48시간 동안은 냉찜질이 붓기와 통증을 줄이는 데 매우 효과적입니다2. 얼음주머니나 비닐봉지에 얼음을 넣어 수건으로 감싼 뒤, 수술 부위 뺨에 10~20분간 대고 있다가 10~20분간 쉬는 과정을 반복합니다. 냉찜질은 혈관을 수축시켜 해당 부위로의 혈류를 감소시키고, 염증 반응과 부종을 줄여주며, 통증 감각을 둔화시키는 효과가 있습니다3. 다만, 얼음팩을 피부에 직접 대거나 너무 장시간 적용하면 동상의 위험이 있으므로 반드시 수건 등으로 감싸서 사용하고, 정해진 시간을 지켜야 합니다. 일반적으로 발치 후 48시간이 지나면 냉찜질의 효과가 줄어들며, 이후에는 멍이나 뭉친 근육을 푸는 데 도움이 되는 온찜질을 고려할 수 있습니다3, 19.

올바른 구강 위생 관리: 감염 예방의 기본

발치 부위의 감염을 예방하고 청결을 유지하는 것은 빠른 회복의 기본입니다. 발치 당일에는 발치 부위에 자극을 주지 않기 위해 양치질이나 가글은 피하고, 입안에 고이는 침이나 피는 뱉지 말고 가급적 삼키는 것이 지혈과 혈병(피딱지) 형성에 도움이 됩니다2, 4. 발치 다음 날부터는 발치 부위를 제외한 나머지 치아는 평소처럼 부드럽게 양치질합니다. 발치 부위는 처방받은 구강 소독액(예: 클로르헥시딘 용액)을 사용하거나, 따뜻한 물 한 컵에 소금 반 티스푼 정도를 녹인 생리식염수와 유사한 농도의 소금물로 하루 4~5회, 특히 식사 후에 가볍게 헹구어 음식물 찌꺼기를 제거하고 청결을 유지합니다4. 궁금하다고 해서 혀나 손가락으로 발치 부위를 건드리거나 빨아보는 행동은 감염의 위험을 높이고 혈병 탈락을 유발할 수 있으므로 삼가야 합니다18.

식단 관리: 자극은 피하고 영양은 채우고

발치 당일 및 초기 며칠간은 발치 부위에 자극을 주지 않고 씹기 편한 부드럽고 차가운 유동식(예: 차가운 죽, 수프, 요거트, 푸딩, 아이스크림, 밀크셰이크 등)을 섭취하는 것이 좋습니다4, 20. 맵고, 짜고, 뜨겁고, 단단하거나 질긴 음식, 그리고 김치 조각, 견과류, 깨, 씨앗 등 발치 부위에 끼기 쉬운 작은 알갱이가 있는 음식은 상처 회복을 방해하고 염증을 유발할 수 있으므로 회복될 때까지 피해야 합니다4. 빨대를 사용하면 입안에 음압이 생겨 형성된 혈병이 떨어져 나가거나 출혈을 유발할 수 있으므로, 음료는 컵으로 직접 마시도록 합니다2. 탈수를 예방하고 원활한 신체 기능 유지 및 회복을 위해 물이나 주스 등으로 수분을 충분히 섭취하는 것도 중요합니다2.

충분한 휴식 및 활동 제한: 회복 속도 UP!

발치 당일 및 초기 2~3일간은 혈압을 높여 출혈이나 부종을 악화시킬 수 있는 과도한 운동, 격렬한 신체 활동, 사우나, 뜨거운 목욕 등은 피하는 것이 좋습니다2. 충분한 수면과 휴식은 신체의 회복 능력을 높여 상처 치유를 돕고 통증을 줄이는 데 중요합니다2. 잠을 잘 때는 베개를 평소보다 약간 높게 하여 머리를 심장보다 높은 위치에 두면 얼굴 쪽으로 혈액이 몰리는 것을 줄여 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다11.

금연 및 금주: 합병증 예방의 필수 조건

흡연은 담배 연기 속 유해 물질이 혈관을 수축시켜 발치 부위로의 혈액 공급을 방해하고, 상처 치유를 지연시키며, 감염 위험을 높입니다. 특히, 담배를 빠는 행위 자체가 입안의 음압을 유발하여 혈병 탈락과 드라이 소켓 발생 위험을 크게 증가시킵니다2, 16. 따라서 발치 후 최소 1주일, 가능하면 그 이상 금연하는 것이 강력히 권고됩니다. 음주는 알코올이 혈관을 확장시켜 출혈을 유발하거나 지속시킬 수 있으며, 염증 반응을 악화시키고 면역력을 저하시켜 감염 위험을 높입니다. 또한, 복용 중인 진통제나 항생제의 효과를 방해하거나 부작용을 증가시킬 수 있습니다2. 따라서 발치 후 최소 1주일간은 금주하는 것이 좋습니다.

7. 사랑니 발치 후 나타날 수 있는 합병증과 통증 관리: 이것만은 알아두자!

대부분의 경우 사랑니 발치는 특별한 문제 없이 회복되지만, 간혹 합병증이 발생하여 심한 통증이나 불편감을 유발할 수 있습니다. 주요 합병증과 그 대처법을 미리 알아두는 것이 중요합니다.

드라이 소켓 (Dry Socket, 발치와골염): 가장 흔하고 고통스러운 합병증

드라이 소켓은 사랑니를 뽑은 자리(발치와)에 정상적으로 형성되어야 할 혈병(피딱지)이 너무 일찍 떨어져 나가거나 아예 제대로 형성되지 않아, 내부의 턱뼈가 그대로 노출되면서 발생하는 염증성 합병증입니다4. 주로 사랑니 발치 후 2~4일째(일부 자료에서는 3~14일21 또는 4~6일22 사이)에 증상이 나타나기 시작합니다. 일반적인 발치 후 통증과는 비교할 수 없을 정도로 극심한 통증이 특징이며, 이 통증은 진통제를 복용해도 잘 조절되지 않는 경우가 많습니다. 발치 부위에서 심한 악취가 나거나 불쾌한 맛이 느껴질 수 있으며, 통증이 귀, 관자놀이, 머리 쪽으로 퍼져나가는 방사통을 동반하기도 합니다4. 가장 중요한 예방 수칙은 금연이며16, 빨대 사용 금지, 침이나 피를 세게 뱉는 행위 등 입안에 음압을 유발하는 행동을 피하는 것입니다16. 코크란 리뷰에 따르면, 클로르헥시딘 성분의 구강 소독액으로 수술 전후 가글하거나 클로르헥시딘 젤을 발치와에 적용하는 것이 드라이 소켓 발생 위험을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 근거가 있습니다23. 드라이 소켓이 의심되는 증상이 나타나면 자가 치료를 시도하기보다는 즉시 치과에 방문하여 정확한 진단과 전문적인 치료(발치와 세척, 소독, 약물 드레싱 등)를 받아야 합니다4, 24.

구분 내용 출처 예시
예방 수칙 – 금연 (가장 중요)
– 빨대 사용 금지, 침/피 뱉지 않기, 발치 부위 빨지 않기 (음압 방지)
– 구강 위생 관리 철저 (의사 지시에 따라)
– 클로르헥시딘 가글 또는 젤 사용 고려 (의사 상담 후)
– 발치 후 치과 주의사항 준수		 16
16
23
23
–
주요 증상 – 발치 후 2-4일경 시작되는 극심한 통증 (진통제로 조절 잘 안됨)
– 발치 부위에서 나는 심한 악취 또는 불쾌한 맛
– 귀, 관자놀이, 머리 등으로 퍼지는 방사통
– 발치와에 혈병이 없거나 뼈가 노출된 모습 관찰 가능		 4
4
22
4
발생 시 대처법 – 즉시 치과 내원 하여 전문가 진단 및 치료
– 치과 치료: 발치와 세척 및 소독, 진통/소염 효과 있는 약물 드레싱(예: Alvogyl, 유지놀 거즈 등), 필요시 항생제 처방
– 자가 판단으로 방치하거나 임의 처치 금지		 4
24
–

* 드라이 소켓은 사랑니 발치 후 환자들이 가장 두려워하고 고통스러워하는 합병증 중 하나이므로, 이에 대한 예방 및 관리 정보를 명확하고 간결하게 표로 제공하는 것은 매우 유용합니다.

감염 (Infection): 발열, 고름, 지속적인 부종 시 의심

사랑니를 뽑은 상처 부위를 통해 세균이 침투하여 염증을 일으키는 경우입니다4. 일반적으로 발치 후 3~4일이 지났음에도 불구하고 부기나 통증이 가라앉지 않고 오히려 심해지거나, 전신적인 발열이나 오한이 동반되고, 발치 부위에서 노란색 또는 흰색의 고름(농)이 나오거나, 입이 잘 벌어지지 않는 증상(개구장애)이 나타날 수 있습니다3. 예방을 위해서는 치과에서 처방해 준 항생제를 지시대로 빠짐없이 복용하고, 구강 위생을 철저히 관리하며, 금연 및 금주 수칙을 지키는 것이 중요합니다22. 감염이 의심되는 증상이 나타나면 즉시 치과에 방문하여 정확한 진단을 받고, 필요한 경우 항생제를 추가로 처방받거나 고름을 빼내는 배농 치료 등의 적절한 치료를 받아야 합니다.

기타 합병증 및 대처

  • 지속적인 출혈: 발치 후 거즈를 1~2시간 정도 단단히 물고 있어도 피가 멈추지 않거나, 다시 출혈이 시작되는 경우, 깨끗한 새 거즈나 적신 티백 등으로 교체하여 다시 30분~1시간 정도 압박 지혈을 시도합니다. 그럼에도 불구하고 출혈이 지속되면 치과에 연락하여 지시를 받거나 내원해야 합니다4.
  • 과도한 부종 및 멍: 발치 후 어느 정도의 부종과 멍은 정상적인 치유 과정의 일부로 나타날 수 있으며, 대부분 시간이 지나면서 자연스럽게 사라집니다. 냉찜질이 부종 완화에 도움이 될 수 있습니다19. 멍은 검푸른 색에서 점차 녹색, 노란색으로 변하며 사라지는데, 멍이 생긴 부위에 온찜질을 하면 혈액순환을 도와 회복을 촉진할 수 있습니다18. 하지만 부종이 비정상적으로 심하거나 며칠이 지나도 가라앉지 않고 오히려 커지는 경우에는 감염 등의 다른 문제를 의심해 볼 수 있으므로 치과 상담이 필요합니다.
  • 신경 손상 (드물지만 가능성 있음): 아래턱 사랑니의 경우 뿌리가 하치조신경(아래턱 감각 신경)과 가깝게 위치하는 경우가 있어, 발치 과정에서 드물게 신경이 자극받거나 손상될 수 있습니다. 이 경우 발치한 쪽의 입술, 턱, 혀 등에 감각 이상(저릿하거나 둔한 느낌)이나 마비 증상이 나타날 수 있습니다25. 대부분은 일시적인 증상으로 수 주에서 수개월에 걸쳐 서서히 회복되지만, 증상이 지속되거나 심한 경우에는 반드시 치과 진료를 받아야 합니다4.
  • 개구장애 (입 벌리기 어려움): 발치 후 턱 근육의 일시적인 경직이나 주변 조직의 부종으로 인해 입을 평소처럼 크게 벌리기 어려운 증상이 나타날 수 있습니다. 이는 대부분 수술 후 나타나는 정상적인 반응으로, 5~10일 정도 지나면 점차 호전됩니다26. 부드러운 음식 섭취, 가벼운 턱 스트레칭이나 온찜질이 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다22.

8. 민간요법 및 천연 진통 완화제: 정말 효과가 있을까요? (과학적 근거와 주의점)

사랑니 발치 후 통증 완화를 위해 일부 민간요법이나 천연물을 사용하는 경우가 있습니다. 그러나 이러한 방법들의 효과에 대한 과학적 근거는 명확하지 않거나 부족할 수 있음을 인지해야 합니다. 따라서 민간요법을 맹신하거나 표준적인 약물 치료나 치과적 처치를 대체하는 수단으로 사용해서는 안 되며, 사용 전에는 반드시 전문가(의사 또는 치과의사)와 상담하여 안전성과 적절성에 대해 조언을 구해야 합니다. 어디까지나 보조적인 수단으로만 고려해야 합니다.

  • 정향유 (Clove Oil / Eugenol): 전통적으로 치통 완화에 널리 사용되어 온 천연물입니다27. 주성분인 유지놀(eugenol)은 국소 마취 효과와 진통 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 일부 연구에서는 벤조카인과 유사한 국소 마취 효과를 보였다는 결과도 있습니다27. 드라이 소켓 치료 시 사용되는 일부 치과용 드레싱제에도 유지놀 성분이 포함되기도 합니다24. 다만, 정향유 원액은 자극성이 강하므로 직접 피부나 점막에 사용해서는 안 되며, 반드시 적절히 희석하여 국소적으로 소량만 사용해야 하고, 알레르기 반응을 유발할 수 있어 주의가 필요합니다.
  • 양파 (Onion): 일부 전통 의학에서 두통이나 치통 완화를 위해 양파를 사용했다는 기록이 있습니다28. 양파에는 항염증 및 항균 효과가 있는 것으로 알려진 화합물(예: 케르세틴, 알리신 등)이 함유되어 있다는 연구 결과들이 있지만29, 사랑니 발치 후 통증 완화에 대한 직접적이고 명확한 과학적 근거는 아직 부족합니다. 생양파를 직접 상처에 대거나 과도하게 섭취하는 것은 자극을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
  • 타임 (Thyme / Thymol): 타임에서 추출한 꿀이 구내염 환자의 통증 완화 및 상처 치유에 효과가 있었다는 소규모 임상 연구 결과가 있습니다30. 타임의 주요 성분인 티몰(thymol)은 항염증, 진통, 항균 효과가 있는 것으로 알려져 있으며, 일부 치과용 구강 소독제나 치료제 성분으로도 사용됩니다31. 그러나 타임 에센셜 오일은 고농축되어 있어 피부나 점막에 직접 사용하는 것은 매우 위험하며, 반드시 전문가의 지시에 따라 안전한 형태로 사용해야 합니다.
  • 기타 (알로에 베라, 강황 등): 일부 문헌에서 알로에 베라나 강황 등이 항염증 효과나 상처 치유를 돕는 보조적인 역할로 드라이 소켓 치료에 언급되기도 합니다24.

강조: 위에 언급된 천연물들은 일부 제한적인 연구나 전통적인 사용 경험을 바탕으로 소개된 것이며, 사랑니 발치 후 통증 관리를 위한 표준적인 약물 치료나 치과적 처치를 결코 대체할 수 없습니다. 이들의 효과와 안전성에 대한 과학적 근거는 아직 충분하지 않거나 논란의 여지가 있을 수 있으므로, 사용을 고려한다면 반드시 사전에 담당 의사 또는 치과의사와 충분히 상담하여 조언을 구해야 합니다.

9. 참는 것만이 능사는 아니다! 치과 의사와의 적극적인 소통이 중요한 이유

사랑니 발치 후 통증 관리에 있어 가장 중요한 원칙 중 하나는 바로 담당 치과 의사와의 적극적이고 지속적인 소통입니다. 환자 혼자서 통증을 참거나 임의로 판단하여 대처하기보다는 전문가의 도움을 받는 것이 훨씬 안전하고 효과적입니다.

  • 정확한 진단 및 맞춤형 통증 관리 계획 수립: 환자 개개인의 사랑니 상태(매복 정도, 발치 난이도 등), 전반적인 건강 상태, 통증에 대한 민감도 등은 모두 다릅니다. 따라서 치과 의사와의 충분한 상담을 통해 자신의 상태를 정확히 알리고, 이에 맞는 최적의 통증 조절 방법과 약물 선택에 대한 전문적인 조언을 받는 것이 중요합니다3.
  • 처방약 관련 상세 안내: 치과에서 약을 처방받을 때는 해당 약물의 정확한 효과, 올바른 복용법, 예상되는 부작용, 그리고 복용 시 주의해야 할 사항 등에 대해 의사나 약사로부터 충분한 설명을 듣고 이해하는 것이 중요합니다. 궁금한 점이 있다면 주저하지 말고 질문해야 합니다.
  • 예상치 못한 통증이나 합병증 발생 시 신속한 대처: 사랑니 발치 후에는 드라이 소켓, 감염, 지속적인 출혈 등 예상치 못한 문제가 발생할 수 있습니다. 이러한 상황에서는 자가 판단으로 시간을 지체하거나 임의로 대처하기보다는, 즉시 치과에 연락하거나 내원하여 전문가의 정확한 진단과 적절한 치료를 받는 것이 문제 해결과 추가적인 합병증 예방에 매우 중요합니다4.
  • 환자의 불안감 해소 및 심리적 지지: 사랑니 발치와 그 후의 통증에 대한 두려움이나 걱정은 자연스러운 감정입니다. 이러한 불안감을 솔직하게 치과 의사에게 이야기하고, 궁금한 점에 대해 명확한 답변과 전문적인 조언을 구하는 과정 자체가 심리적인 안정감을 주고 통증 관리에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 서울대치과병원 서미현 교수는 환자가 시술에 대한 두려움이 크거나 통증 조절이 어려울 것으로 예상될 때 다른 마취 방법을 고려할 수 있다고 언급한 바 있습니다32.

건강 관련 주의사항

  • 모든 진통제는 의사 또는 약사의 지시에 따라 정해진 용법과 용량을 정확히 지켜 복용해야 합니다5. 임의로 용량을 변경하거나 중단하지 마십시오.
  • 하루 최대 허용량을 초과하여 복용하지 않도록 각별히 주의하십시오. 특히 여러 종류의 약물을 함께 복용할 경우 성분 중복에 유의해야 합니다5.
  • 진통제 복용 중에는 음주를 반드시 피해야 하며, 다른 약물과의 상호작용 가능성에 대해 전문가와 상담하십시오18, 5.
  • 임산부, 수유부, 특정 기저질환(간, 신장, 심혈관 질환 등)이 있는 경우 반드시 전문가와 상담 후 진통제를 사용해야 합니다5.
  • 약물 복용 후 이상 반응 발생 시 즉시 복용을 중단하고 의사 또는 약사와 상담하십시오.
  • 처방받은 항생제나 소염제는 증상이 나아지더라도 임의로 중단하지 말고 처방대로 모두 복용하는 것이 중요합니다16.

자주 묻는 질문

Q1: 처방받은 진통제를 다 먹었는데도 계속 아파요. 약국에서 파는 진통제(예: 타이레놀)를 추가로 먹어도 되나요?

A: 네, 일반적으로 치과 처방약(주로 소염진통제와 항생제)을 복용하고도 통증이 지속된다면, 아세트아미노펜 단일 성분의 진통제(예: 타이레놀)를 추가로 복용하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 다만, 처방약을 복용한 후 최소 1시간 30분에서 2시간 정도 경과한 후에도 통증이 조절되지 않을 때 복용하는 것이 좋으며, 아세트아미노펜의 하루 총 복용량이 4,000mg을 넘지 않도록 반드시 용량에 주의해야 합니다5. 만약 통증이 매우 심하거나 점점 더 악화된다면 다른 문제(예: 드라이 소켓, 감염)일 수 있으므로 즉시 치과에 문의하거나 내원하는 것이 안전합니다16.

Q2: 사랑니 발치 후 언제부터 정상적으로 양치질해도 되나요?

A: 발치 당일에는 수술 부위에 자극을 주지 않기 위해 양치질을 피하는 것이 좋습니다4. 다음 날부터는 발치 부위를 제외한 나머지 치아들을 부드러운 칫솔로 조심스럽게 닦아주시면 됩니다. 발치 부위는 약 24시간이 지난 후부터 처방받은 구강 소독액이나 따뜻한 소금물로 가볍게 헹구는 정도로 관리하는 것이 좋습니다4.

Q3: 냉찜질은 언제까지, 얼마나 자주 해야 효과적인가요?

A: 냉찜질은 주로 발치 후 첫 48시간 이내에 가장 효과적입니다. 얼음주머니를 수건에 감싸 발치한 쪽 뺨에 10~20분 정도 대고 있다가, 10~20분 정도 쉬는 방법으로 반복해주시면 부기와 통증 완화에 도움이 됩니다2. 48시간 이후에는 냉찜질의 효과가 줄어들 수 있으며, 이때부터는 온찜질이 혈액순환을 도와 멍이나 뭉친 근육을 푸는 데 도움이 될 수 있습니다3.

Q4: 사랑니 발치 후 음주나 흡연은 정말 안 되나요? 언제부터 가능한가요?

A: 네, 사랑니 발치 후 음주와 흡연은 회복에 매우 부정적인 영향을 미치므로 반드시 피해야 합니다. 흡연은 상처 치유를 지연시키고 드라이 소켓 발생 위험을 크게 높이며16, 음주는 염증을 악화시키고 감염 위험을 증가시킵니다2. 최소 1주일 동안은 절대적으로 금연 및 금주하는 것이 강력히 권고되며, 안전하게는 그 이상 기간을 지키는 것이 좋습니다2.

Q5: 드라이 소켓이 의심되는데, 어떻게 해야 하나요? 치과에 꼭 가야 하나요?

A: 네, 드라이 소켓이 의심되는 증상(발치 후 2~4일경 시작되는 극심한 통증, 악취 등)이 나타나면 자가 치료를 시도하지 마시고 즉시 치과에 방문하여 전문적인 진단과 치료를 받아야 합니다4. 치과에서는 발치 부위를 세척하고 적절한 약물 드레싱을 통해 통증을 완화하고 치유를 돕는 치료를 진행합니다4.

Q6: 사랑니 발치 통증, 보통 며칠이나 가나요?

A: 통증의 지속 기간은 개인차가 매우 크며, 사랑니의 매복 정도나 발치 난이도, 수술 범위 등에 따라 달라집니다. 일반적으로는 발치 후 2~3일 정도 통증이 가장 심하다가 점차 완화되며, 길게는 1주일 이상 불편감이 지속될 수도 있습니다. 간혹 예민한 분들은 한 달까지도 약간의 시큰한 느낌이 남아있다고 하기도 합니다2, 33.

Q7: 진통제 먹으면 속이 쓰린데, 괜찮은 방법이 있나요?

A: 이부프로펜이나 나프록센과 같은 비스테로이드성 소염진통제(NSAIDs)는 위점막을 자극하여 속쓰림을 유발할 수 있습니다. 이러한 경우에는 가급적 식사 직후 또는 간단한 음식과 함께 복용하는 것이 좋으며, 그래도 불편하다면 의사나 약사와 상담하여 위장 보호제를 함께 처방받거나, 위장 자극이 덜한 아세트아미노펜 성분의 진통제로 변경하는 것을 고려해 볼 수 있습니다9.

결론

사랑니 발치 후 통증은 많은 사람들이 겪는 불편함이지만, 올바른 정보와 적극적인 관리를 통해 충분히 조절하고 극복할 수 있습니다. 본 기사에서 다룬 것처럼, 통증의 원리를 이해하고, 자신에게 맞는 진통제를 안전하게 사용하며, 냉찜질, 구강 위생 관리, 식단 조절 등 효과적인 자가 관리법을 실천하는 것이 중요합니다. 또한, 드라이 소켓이나 감염과 같은 주요 합병증의 증상을 미리 알아두고 의심될 경우 신속하게 대처하는 자세가 필요합니다. 무엇보다 가장 중요한 것은 참는 것만이 능사가 아니라는 점을 기억하고, 통증이나 불편함이 있다면 주저하지 말고 담당 치과 의사와 적극적으로 소통하여 전문적인 도움을 받는 것입니다. 이 글에서 제공된 정보들이 독자 여러분의 슬기로운 사랑니 발치 후 통증 관리에 도움이 되어, 보다 빠르고 편안한 회복을 경험하시기를 진심으로 바랍니다.

면책 조항

본 글은 의료 조언을 대체하지 않으며, 증상이 있는 경우 전문가 상담을 권장합니다.

참고 문헌

  1. [치과를 찾게 되는 10가지 이유] 사랑니는 꼭 뽑아야 할까? 뽑아야 하는… [인터넷]. Naver Blog; 2021년 8월 12일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://m.blog.naver.com/ok_hira/222468195169
  2. 사랑니 발치(통증, 발치후식사, 주의사항) [인터넷]. Naver Blog; 2023년 9월 19일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://m.blog.naver.com/ud_dental/223210456297
  3. 치과상식 FAQ [인터넷]. 대한치과의사협회; [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://www.kda.or.kr/kda/kdaFaq/faq_list.kda?search_column=all&search_keyword=%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%88
  4. 울산 사랑니 치과 발치 완벽 가이드 : 모든 것을 알려드립니다 [인터넷]. 연세본치과; 2024년 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://xn--vb0bq78almeexi.kr/%EC%9A%B8%EC%82%B0-%EC%B9%98%EC%A3%BC-%EC%A7%88%ED%99%98-%EC%98%88%EB%B0%A9/%EC%9A%B8%EC%82%B0-%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%88-%EC%B9%98%EA%B3%BC-%EC%82%AC%EB%9E%91%EB%8B%88-%EB%B0%9C%EC%B9%98-%EC%99%84%EB%B2%BD-%EA%B0%80%EC%9D%B4%EB%93%9C/
  5. Management of Acute Dental Pain: Adults [Internet]. American Dental Association; 2024 [cited 2025 May 26]. Available from: https://www.ada.org/-/media/project/ada-organization/ada/ada-org/files/resources/research/2024-pain-guidelines/14205c_chairside_guide_adult_extraction_final.pdf?rev=dcaa5e3ed14445919f4e06e132bd78d4&hash=9C17430907B8BA78BD1AB195F0F5C44A
  6. 치과 수술후 통증에 가장 적절한 진통제는? [인터넷]. 한올바이오파마; [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: http://www.hanall.co.kr/medicine/view/60
  7. Kim MK, Lee HE, Kim CY, Jeon YS, Lee HJ. Effects of preemptive analgesia with intravenous acetaminophen on postoperative pain relief in patients undergoing third molar surgery: a prospective, single-blind, randomized controlled trial. J Korean Assoc Oral Maxillofac Surg. 2021 Jan;47(1):27-34. doi:10.5125/jkaoms.2021.47.1.27. Epub 2021 Jan 26. PMID: 33537243; PMCID: PMC7806347. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7806347/
  8. 의료용 마약류 진통제 안전사용 기준 (일반인용) [인터넷]. 식품의약품안전처; 2021년 9월 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://www.mfds.go.kr/brd/m_739/down.do?brd_id=narcotic002&seq=13&data_tp=A&file_seq=2
  9. 매복 사랑니발치 후 통증엔 어떤 진통제가 좋을까? [인터넷]. Naver Blog; 2024년 2월 20일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://m.blog.naver.com/leftist1/223358419146
  10. Choi J, Lee J, Lee S, Lim EJ, Lee K, Park SH. Efficacy and safety of ibuprofen gargle for postoperative pain after mandibular third molar extraction: A phase II, placebo‐controlled, double‐blind, randomized crossover trial. Clin Transl Sci. 2023 Dec;16(12):2573-2582. doi:10.1111/cts.13646. Epub 2023 Oct 24. PMID: 37877239; PMCID: PMC10728546. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10728546/
  11. Post-Operative Instructions: Wisdom Teeth Removal [Internet]. Cincinnati Oral, Maxillofacial & Dental Implant Surgery; [cited 2025 May 26]. Available from: https://www.cincinnatioralsurgeons.com/post-operative-instructions-wisdom-tooth-removal/
  12. Moore RA, Derry S, Aldington D, Wiffen PJ. Single dose oral ibuprofen for acute postoperative pain in adults. Cochrane Database Syst Rev. 2015 May 8;(5):CD001548. doi:10.1002/14651858.CD001548.pub2. (This is an example, the .docx has Moore RA, Derry S, Wiffen P, Straube S, Aldington D. Ibuprofen and/or paracetamol (acetaminophen) for pain relief after surgical removal of lower wisdom teeth. Cochrane Database of Systematic Reviews 2014, Issue 5. Art. No.: CD004624. DOI: 10.1002/14651858.CD004624.pub2. – I will use the one from .docx: Source 6 and 7)
  13. Moore RA, Derry S, Wiffen P, Straube S, Aldington D. Ibuprofen and/or paracetamol (acetaminophen) for pain relief after surgical removal of lower wisdom teeth. Cochrane Database Syst Rev. 2014 May 20;(5):CD004624. doi:10.1002/14651858.CD004624.pub2. PMID: 24842073; PMCID: PMC11561150. 다음에서 제공함: https://www.cochranelibrary.com/cdsr/doi/10.1002/14651858.CD004624.pub2/full (Linked to source 6 in .docx)
  14. Tabernero-Romo MG, Bermejo-Alvarez M, Garcia-Medina B, Serna-Berná A, Vicente-Gonzalez F. Acute Postoperative Pain Due to Dental Extraction in the Adult Population: A Systematic Review. J Clin Med. 2023 Jan 6;12(2):505. doi:10.3390/jcm12020505. PMID: 36631957; PMCID: PMC9860878. 다음에서 제공함: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/36631957/
  15. Pachar S, Kumar A, Kumar S, Singh P, Singh D, Verma P. Comparative Effect of Celecoxib, Diclofenac, and Ibuprofen in Reducing Postoperative Pain, Swelling, and Trismus After Surgical Extraction of Mandibular Third Molar. Cureus. 2024 Jan 28;16(1):e53086. doi:10.7759/cureus.53086. PMID: 38414984; PMCID: PMC10845003. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10845003/
  16. 사랑니 진통제 총정리! 발치 후 타이레놀 먹어도 될까? [인터넷]. Naver Blog; 2024년 1월 2일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://blog.naver.com/PostView.naver?blogId=teoksarangnee&logNo=223310421515&categoryNo=6&parentCategoryNo=&from=thumbnailList
  17. 표의 내용 및 출처 표기는 “사랑니 통증 해결법 분석 및 계획.docx” 파일의 ‘II. 목표 의료 기사 분석 및 핵심 콘텐츠 전략 – 3. 약국에서 쉽게 찾는 일반의약품 진통제: 나에게 맞는 약은? – 표: 주요 일반의약품 진통제 비교’ 항목에 명시된 자료 출처 목록([5, 6, 7, 9, 10, 11, 12, 19, 20, 41] 및 약학 정보원 정보 종합)을 참고하여 재구성하였으며, 해당 문서의 Snippet ID [581], [582], [583], [584]에 해당됩니다. 개별 출처에 대한 링크는 본 참고문헌 목록의 다른 항목을 참조하십시오.
  18. 매복사랑니발치후관리 발치 한날 다음날 [인터넷]. Naver Blog; 2019년 5월 28일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://blog.naver.com/dentminervan/221570330310?viewType=pc
  19. 수술 후 지시사항: Oral Surgery Hawaii에서 사랑니 발치 후 [인터넷]. Oral Surgery Hawaii; [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://www.oralsurgeryhawaii.com/instructions/wisdom-teeth-removal-kr
  20. 사랑니 발치후 음식 섭취 시원하고 찬 음식 [인터넷]. Naver Blog; 2019년 4월 3일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://m.blog.naver.com/dentminervan/221505253002
  21. 치아 발치 후 주의사항 – 연세마이덴치과 칼럼 [인터넷]. 연세마이덴치과; 2021년 12월 17일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: http://m.myden.kr/home/m_view.php?ps_db=myden_column&ps_boid=87
  22. 부산사랑니치과 구강악안면외과 전문의가 상주하는 병원 [인터넷]. Naver Blog; 2024년 11월 16일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://blog.naver.com/mtkg4u/223627637637
  23. Daly B, Sharif MO, Jones K, Worthington HV. Local interventions for the management of alveolar osteitis (dry socket). Cochrane Database Syst Rev. 2022 Sep 26;9(9):CD006968. doi:10.1002/14651858.CD006968.pub3. PMID: 36156348; PMCID: PMC9511819. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9511819/ (Linked to source 28 in .docx)
  24. Jesudasan JS, Wahab PUA, Sekhar MRM. Update on Management of Alveolar Osteitis (Dry Socket): A Review. Int J Res Rep. 2024 Feb;11(2):IJRR0023. 다음에서 제공함: https://www.ijrrjournal.com/IJRR_Vol.11_Issue.2_Feb2024/IJRR23.pdf
  25. 사랑니 하나가 치아 전체를 무너뜨립니다. [인터넷]. 이앤치과; [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: http://www.endental.co.kr/service-wisdom-tooth.html
  26. 사랑니 발치 후 관리, 꼭 알아두면 편해요 – 하우징헤럴드 [인터넷]. 하우징헤럴드; 2023년 6월 27일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: http://www.housingherald.co.kr/news/articleView.html?idxno=44269
  27. Alqareer A, Alyahya A, Andersson L. The effect of clove and benzocaine versus placebo as topical anesthetics. J Dent. 2006 May;34(10):747-50. doi:10.1016/j.jdent.2006.01.009. Epub 2006 Mar 29. PMID: 16530911. 다음에서 제공함: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16530911/
  28. Ghelardini C, Galeotti N, Di Cesare Mannelli L, Mazzanti G, Bartolini A. The local anaesthetic activity of a new product from Allium cepa L. (onion). Boll Chim Farm. 2001 May-Jun;140(3):193-7. PMID: 11515200. (This source discusses local anaesthetic activity of onion extract, related to .docx source 39, but .docx source 39 focuses on broader metabolic syndrome effects) – Original source from .docx (39) for 양파: Melguizo-Rodríguez L, Illescas-Montes R, Costela-Ruiz VJ, García-Martínez O, González-Benjumea A, Ramos-Corpas R, De Luna-Bertos E, Ruiz C. The effects of Allium cepa L. (onion) and its active constituents on metabolic syndrome: A review. Food Res Int. 2021 Mar;141:110129. doi:10.1016/j.foodres.2021.110129. Epub 2021 Jan 12. PMID: 33642051; PMCID: PMC7894628. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7894628/
  29. Sharifi-Rad M, Varoni EM, Iriti M, Martorell M, Setzer WN, Del Mar Contreras M, Salehi B, Soltani-Nejad A, Rajabi S, Tajbakhsh M, Sharifi-Rad J. Onion (Allium cepa L.) and its Main Constituents as Antidotes or Protective Agents against Natural or Chemical Toxicities: A Comprehensive Review. Food Chem Toxicol. 2021 Jun;152:112178. doi:10.1016/j.fct.2021.112178. Epub 2021 Apr 1. PMID: 33812934; PMCID: PMC8170763. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8170763/ (Linked to source 38 in .docx)
  30. Bordi F, Donnarumma G, Palamara AT, Iannone M, Di Muzio G, Cifone MG, Giuliani M. Efficacy of thyme honey in the management of oral aphthous ulcers: a randomised clinical trial. BMJ Evid Based Med. 2024 Apr 22:bmjebm-2023-112608. doi:10.1136/ebm-2023-112608. Epub ahead of print. PMID: 39723829. 다음에서 제공함: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39723829/
  31. Nagoor Meeran MF, Javed H, Al Taee H, Azimullah S, Ojha SK. Pharmacological Properties and Molecular Mechanisms of Thymol: Prospects for Its Therapeutic Potential and Pharmaceutical Development. Front Pharmacol. 2017 Jun 20;8:380. doi:10.3389/fphar.2017.00380. PMID: 28676763; PMCID: PMC5483461. 다음에서 제공함: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5483461/
  32. 사랑니 발치, 구강질환 예방 위해 고통은 잠깐! – 헬스경향 [인터넷]. 헬스경향; 2024년 4월 30일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://www.k-health.com/news/articleView.html?idxno=71276
  33. 사랑니 통증 기간이 어떻게 되나요 발치 후 통증 계속 [인터넷]. Naver Blog; 2022년 9월 16일 [인용일: 2025년 5월 26일]. 다음에서 제공함: https://m.blog.naver.com/teoksarangnee/222878302205

관련 게시물

부비동염 합병증 | 안와 염증의 위험과 치료 방법 불안도 약으로 다스린다? 향정신성 약물의 진실 신경병증성 통증 극복하기: 효과적인 재활 전략 심근경색증 치료에 아스피린 사용: 적응증과 효과 비스테로이드성 항염증제 사용법의 핵심 원칙🤔 사용 전 필독! 날씨 변화 피로, 이렇게 해결하세요! | 쉽게 실천하는 건강 팁 요오드 부족, 당신의 갑상선이 위험하다 갑상선종 예방을 위한 필수 정보 교대근무 수면장애 해결법 | 더 나은 수면을 위한 가이드 신경 쇠약, 끝나지 않는 밤 장기 불면증, 마음의 상처 턱 밑 감염, 원인과 치료법