당뇨병 진단 후 변화 | 내 몸에 나타나는 주요 증상들

서론

당뇨병이라는 말은 현대 사회에서 흔히 들리는 단어 중 하나입니다. 하지만 당뇨병이란 정확히 무엇일까요? 그리고 이 질환은 우리 신체에 직접적으로 어떤 영향을 끼칠까요? 많은 사람들이 당뇨병이 단순히 혈당 조절에 어려움을 겪는 질환으로만 생각할 수 있지만, 이 질환은 사실 우리의 주요 장기와 시스템에 심각한 영향을 미칠 수 있는 복잡한 대사 질환입니다. 따라서 당뇨병에 대한 이해와 관리 방법에 대해 더 깊이 있게 알아보는 것이 중요합니다.

이 기사에서는 인슐린과 당뇨병의 관계를 이해하는 것부터, 당뇨병이 몸에 미치는 광범위한 영향, 그리고 당뇨병의 주요 합병증에 이르기까지 다양한 측면을 다루고자 합니다. 또한, 당뇨병을 관리하고 예방법에 대해 전문가의 조언도 함께 제공할 것입니다. 우리 모두가 당뇨병에 대해 더 잘 이해하고, 앞서 예방법을 실천함으로써 건강한 생활을 유지할 수 있도록 도와드리겠습니다.

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이 기사는 Nguyen Thi Dieu Nga 박사(Vinmec Nha Trang International General Hospital의 검진 및 내과)와 전문적으로 상담했습니다.

당뇨병이 신체에 미치는 영향

당뇨병을 제대로 관리하지 않으면 몸의 여러 부위에 심각한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 심장, 혈관, 눈, 신장, 신경계, 위장 시스템 및 잇몸이 이에 해당합니다. 먼저, 당뇨병이 어떤 방식으로 작용하는지 이해해 보겠습니다.

인슐린은 신체의 내분비계에서 중요한 역할을 합니다:

• 콩팥은 인슐린을 생성하고 방출하여 포도당을 에너지로 전환하는 데 도움을 줍니다. 만약 췌장에서 인슐린이 거의 또는 전혀 생성되지 않으면, 몸은 지방을 에너지로 전환하려고 시도하지만, 이 과정은 소량의 인슐린을 필요로 합니다.
• 이로 인해 몸에 산과 케톤이 축적되어 당뇨병성 케톤산증이라는 심각한 합병증이 발생할 수 있습니다. 이는 과도한 갈증, 잦은 배뇨, 피로, 호흡 곤란 등을 유발합니다. 제때 치료하지 않으면 의식을 잃거나 사망에 이를 수 있습니다.

심장과 혈관에 미치는 영향

당뇨병 환자는 심장과 혈관에 동반 질환이 있을 가능성이 매우 높으며, 그 위험은 일반 인구보다 2배 높습니다.

• 당뇨병 족부는 발과 발가락의 혈관이 손상되어 절단 위험이 높아지는 상태를 의미합니다.
• 이러한 합병증은 심장마비, 뇌졸중 또는 발의 피부 변색, 경련, 감각 감소 등의 증상이 나타나기 전까지는 잘 감지되지 않습니다.

눈에 미치는 영향

당뇨병은 성인의 시력 상실의 주요 원인 중 하나입니다.

• 눈에 나타나는 일반적인 증상으로는 안압 상승, 백내장, 작은 혈관이 생기는 망막병증 등이 있습니다.
• 환자의 시력은 종종 감소하거나 갑자기 사라질 수 있습니다.

정기적인 안과 검진과 시기 적절한 치료는 당뇨병으로 인한 시력 상실의 최대 90%를 예방할 수 있습니다.

신장에 미치는 영향

당뇨병은 만성 신부전(CKD)의 주요 위험 요소입니다. 성인 CKD의 모든 경우의 최대 절반이 당뇨병과 관련이 있습니다.

• 초기 단계에서는 증상이 불명확하거나 인식하기 어려울 수 있습니다. 그러나 신부전의 후기 단계에서는 다리와 발에 부종이 발생할 수 있습니다.

혈압을 조절하는 약물은 당뇨병 환자의 신부전 위험을 최대 33%까지 줄일 수 있습니다.

신경계에 미치는 영향

당뇨병 환자의 혈당 상승은 신경계를 손상시킬 수 있습니다.

• 당뇨병성 말초신경병증은 발에서 시작하여 통증, 작열감, 감각 상실을 유발할 수 있고, 손 및 기타 기관으로 확산될 수 있습니다.
• 자율 신경병증은 내부 장기를 제어하는 신경이 손상되어 성적인 문제, 위 마비, 방광 문제, 현기증, 실신 등의 증상을 유발합니다.

치아에 미치는 영향

당뇨병 환자는 일반 인구보다 잇몸 질환의 위험이 더 높습니다.

• 잇몸은 일상적인 충격으로 인해 출혈, 부기 및 발적을 겪기 쉽습니다.

당뇨병이 있는 사람은 좋은 구강 관리 습관을 지키고 정기적으로 치과를 방문해야 합니다.

당뇨병의 합병증은 무엇입니까?

당뇨병의 합병증은 급성과 만성 두 그룹으로 나눌 수 있습니다.

급성 합병증

• 저혈당: 환자는 매우 배고프고, 느리고, 피곤하고, 약한 팔다리, 발한 및 현기증, 심장 두근거림 등의 증상이 나타납니다. 혈당이 허용치(약 3.6mmol/l) 이하로 떨어지면 발생합니다.
• 기운 없이 졸린 상태: 저혈당증이 제때 인식되고 처리되지 않으면 혼수 상태로 이어질 수 있습니다.

혈당이 너무 높아도 갑작스러운 혼수 상태를 유발할 수 있으므로 즉각적인 응급 처치가 필요합니다.

만성 합병증

• 눈 합병증: 안저 모세혈관의 손상으로 인해 시력이 쇠퇴하고 상실됩니다.
• 심혈관 합병증: 고혈압, 색전증을 일으키는 죽상동맥경화증 등이 흔한 합병증입니다.
• 신경학적 합병증: 통증, 무감각, 다리의 열, 발한, 불안정한 호흡을 유발합니다.
• 신장 합병증: 고혈당으로 인해 미세혈관이 손상되어 신장의 여과율이 감소하거나 신부전을 일으킬 수 있습니다.
• 감염 합병증: 고혈당은 박테리아의 성장을 촉진하고 면역 체계를 약화시켜 감염 위험을 높입니다.

당뇨병 환자는 KrHow.com에서 검사와 치료를 받을 수 있습니다. 훈련되고 경험이 풍부한 내분비내과 전문의 팀이 있으며, 국제 표준을 준수하는 현대적인 장비 시스템을 갖추고 있습니다.

당뇨병에 관한 자주 묻는 질문

1. 당뇨병 환자가 피해야 할 음식은 무엇인가요?

답변:

당뇨병 환자는 혈당을 급격히 상승시키는 음식을 피하는 것이 중요합니다. 대표적으로 당분이 많은 음식, 가공된 탄수화물, 트랜스 지방이 포함된 음식 등을 피해야 합니다.

설명 및 조언:

탄수화물 섭취를 줄이고, 섬유질과 단백질이 풍부한 음식을 선택하세요. 통곡물, 채소, 과일, 단백질(예: 닭가슴살, 생선)을 포함한 식단을 권장합니다. 또한, 혈당이 급격히 올라가지 않도록 천천히 소화되는 음식을 선택하는 것이 좋습니다.

2. 당뇨병 관리의 중요한 요소는 무엇인가요?

답변:

당뇨병 관리에서 가장 중요한 요소는 혈당 조절, 식단 관리, 규칙적인 운동, 그리고 정기적인 건강 체크입니다.

설명 및 조언:

혈당 모니터링을 꾸준히 하고, 저지방, 저당질 식단을 유지하며, 매일 최소 30분 이상 운동하는 것을 권장합니다. 또한 정기적인 건강 검진을 통해 합병증을 예방하는 것이 중요합니다.

3. 당뇨병 환자가 체중 관리를 어떻게 해야 하나요?

답변:

체중 관리는 당뇨병 관리에 필수적입니다. 적절한 체중을 유지하기 위해서는 건강한 식습관과 운동이 필요합니다.

설명 및 조언:

적절한 칼로리 섭취와 규칙적인 운동이 중요합니다. 식사량을 조절하고, 고칼로리 음식을 피하며, 체중 변화에 민감하게 반응하고 조절할 필요가 있습니다. 전문 영양사와 상담하여 개별화된 식단을 계획하는 것도 좋습니다.

결론 및 제언

결론

당뇨병은 인슐린 생산이나 사용에 문제가 생겨 몸의 여러 시스템에 영향을 미치는 복잡한 질환입니다. 제대로 관리하지 않으면 심장, 눈, 신장, 신경 등의 다양한 합병증을 초래할 수 있습니다. 하지만 정기적인 건강 관리와 예방 조치를 통해 이러한 위험을 크게 줄일 수 있습니다.

제언

당뇨병을 예방하고 관리하기 위해서는 정기적인 혈당 검사를 실시하고, 건강한 식단과 꾸준한 운동을 실천하셔야 합니다. 또한 정기적으로 의사의 상담을 받는 것이 중요합니다. KRHOW는 항상 여러분의 건강을 최우선으로 생각하며, 필요할 때 언제든지 도움이 될 준비가 되어 있습니다. 여러분의 건강한 삶을 위해 함께 노력합시다!

참고 문헌

이 글은 국제 Vinmec 병원의 웹사이트를 참고했습니다. Vinmec 병원