태양 노출이 피부에 미치는 영향

피부가 태양이나 자외선에 장기간 노출되면 일광화상, 기미, 주근깨, 심지어 피부암과 같은 걱정스러운 피부 문제를 일으킬 수 있습니다. 처음부터 피부를 적절하게 보호하고 관리하면 이러한 상태를 피하고 조기 피부 노화를 예방하는 데 도움이 됩니다.

따스한 햇살은 잠시나마 편안함과 편안함을 느끼게 해줍니다. 그러나 피부를 보호하지 않고 너무 오랫동안 태양에 노출시키면 피부가 손상되어 피부가 건조해질 수 있습니다. 노화 곧.

자외선 태양에서 지구까지의 빛 스펙트럼의 일부. 가시광선보다 파장이 짧으며 다음을 포함하여 두 가지 주요 범주로 분류됩니다. UVA 및 UVB 광선. 두 가지 유형의 방사선은 서로 다른 방식으로 피부를 손상시킵니다. UVB 광선 (단파)는 일광화상과 발적의 주요 원인이며, UVA(장파) 광선은 피부 깊숙이 침투하여 DNA 손상을 일으킬 수 있습니다.

피부가 장시간 태양에 노출되면 가장 먼저 유해한 영향은 다음과 같습니다. 햇볕에 탔다. 가벼운 형태의 피부에는 다음과 같은 증상이 나타납니다. 우리를 그리고 붉어졌다. 더 심한 경우에는 다음과 같은 증상과 함께 피부에 물집이 나타날 수 있습니다. 어지러운 또는 메스꺼움.

보호되지 않은 태양 노출은 피부에 장기적인 영향을 줄 수 있습니다. 건조한 피부, 태닝 및 고르지 못한 피부 톤. 시간이 지남에 따라 태양은 피부를 건조하고 고갈시킬 수 있습니다. 지방축소 피부가 벗겨지고 주름이 생기는 원인이 됩니다. 또한, 태양으로부터 오는 자외선은 피부 세포 재생 속도를 늦추어 각질을 축적시켜 피부를 칙칙하게 만듭니다. 그러나 태양에 장기간 노출되면 기미 또는 여드름 완고하고 제거하기가 매우 어렵습니다.

그렇다면 햇빛에 노출되면 피부에 해롭습니까? 피부가 장시간 태양에 노출되면 피부의 콜라겐과 엘라스틴이 파괴될 수 있습니다. 콜라겐은 본질적으로 피부 탄력을 유지하는 단백질이며, 엘라스틴은 섬유질로 피부 회복을 지원합니다. 피부 깊숙이 있는 층에서 콜라겐과 엘라스틴이 분해되면 주름과 같은 조기 노화의 징후가 나타날 수 있습니다.

피부에 대한 태양 손상은 대부분 미용적이지만 피부암과 관련하여 심각한 건강 위협이 될 수 있습니다. 반복적인 일광화상과 태양 노출로부터 보호되지 않은 피부는 다양한 피부암의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이것이 바로 피부를 위한 자외선 차단이 중요한 이유이기도 합니다.

피부암 가장 흔한 형태의 암 중 하나이며 일반적으로 비정상적인 피부 세포가 통제할 수 없을 정도로 성장할 때 발생합니다. 이 급속한 성장은 양성(비암성) 또는 악성(암성) 종양으로 이어집니다.

피부암에는 다음과 같은 3가지 주요 유형이 있습니다. 기저 세포 암, 편평 세포 암종 및 흑색종 암. 특히 편평세포암과 기저세포암은 덜 심각한 유형으로 전체 피부암의 95%를 차지한다. 비흑색종 피부암이라고도 하며 조기에 치료하면 완치율이 높습니다. 피부암의 경우, 일반적으로 비정상적인 피부 색소 세포에서 형성되는 흑색종은 피부암의 가장 심각한 형태이며 모든 사망의 75%를 유발합니다. 조기에 치료하지 않으면 흑색종 신체의 다른 기관으로 퍼질 수 있고 통제하기가 매우 어렵습니다.

전반적으로 태양의 자외선(UV)은 피부암의 주요 원인으로 간주되며 태닝 베드에서 나오는 자외선도 똑같이 해롭습니다. UVA 광선은 일반적으로 낮에 존재하기 때문에 겨울철에 태양에 노출되면 여름에 태양에 노출되는 것과 같은 피부암 위험이 있습니다.

누적된 일광화상은 주로 기저 및 편평 세포 피부암을 유발하는 반면 더 심한 일광화상(보통 18세 이전)은 흑색종 발병 위험을 증가시킬 수 있습니다. 덜 흔한 원인에는 X선이나 독성 화학 물질에 대한 반복적인 피부 노출이 있습니다.

실제로 피부암은 누구에게나 발생할 수 있지만 일반적으로 피부가 하얗고, 주근깨가 있고, 쉽게 화상을 입거나, 눈이 밝거나, 금발/빨간 머리가 가장 위험합니다. 어두운 피부를 가진 사람들은 또한 다른 유형의 피부암에 걸릴 가능성이 더 높지만 위험은 다른 사람들보다 훨씬 낮습니다.

피부색 외에도 피부암의 개인 또는 가족력, 야외 작업 환경, 습한 기후에서의 생활 등 다른 위험 요소도 피부암의 가능성을 높이는 데 기여합니다. 또한 심한 일광 화상의 병력과 불규칙한 모양의 여러 큰 점(30개 이상)이 흑색종 발병의 주요 위험 요소입니다.

가장 흔한 피부암 경고 징후는 피부의 비정상적인 변화, 일반적으로 새로운 점의 출현, 피부 병변 또는 기존 점의 변화입니다.

• 기저 세포 암종은 일반적으로 귀, 얼굴 및 목에 작고 매끄럽고 진주빛 또는 밀랍 모양의 돌기로 나타납니다. 때로는 팔과 다리의 평평한 분홍색, 빨간색 또는 갈색 상처와 비슷합니다.
• 편평 세포 암종은 단단한 붉은 결절이나 비늘 모양의 피부에 편평한 병변으로 나타날 수 있으며, 때때로 출혈을 일으키고 치마를 닫습니다. 편평상피암과 기저세포암 모두 태양에 자주 노출되는 피부 부위에서 주로 발생합니다.
• 흑색종 피부암은 일반적으로 착색 패치 또는 융기로 나타납니다. 그들은 때때로 빨간색 또는 흰색이며 정상적인 두더지와 비슷하지만 더 뚜렷한 외관을 가지고 있습니다.

일반적으로 흑색종 피부암에는 종종 다음과 같은 눈에 띄는 징후가 있습니다.

• 두더지 또는 반점의 불균형한 모양.
• 갈색, 검정색, 빨간색, 황갈색, 흰색 또는 파란색과 같은 고르지 않은 점 또는 별색
• 두더지는 크기에 상당한 변화가 있습니다(6mm 이상).
• 색, 모양 또는 크기가 자라거나 변하는 점이나 반점이 가려움증이나 출혈을 유발합니다.

피부암은 일반적으로 생검을 통해 진단됩니다. 의사는 피부 조직 샘플을 채취하여 현미경으로 검사할 것입니다.

피부암 치료는 일반적으로 피부암의 크기, 위치 및 유형을 포함하여 각 개인의 상태에 따라 결정됩니다. 이러한 유형의 피부암 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 모스 수술
• 냉동 수술
• 국소 화학 요법 크림
• 화학 요법 및 전이성 피부암에 대한 생물학적 반응 조절제
• 방사선 요법

치료보다 예방이 우선이므로 매일 태양 손상으로부터 피부를 보호하는 것이 중요합니다. 사실 나이가 들수록 피부가 회복되기 어려워집니다. 이상적으로는 햇볕에 외출하기 전에 바르는 것이 좋습니다. 자외선 차단제 SPF가 30 이상이고 산화아연(UVA 차단용)이 포함되어 있습니다. 2시간마다 자외선 차단제를 덧발라야 하며, 땀이 나면 그 이상을 발라야 합니다.

다음의 영향으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 되는 몇 가지 다른 조치 자외선, 으로 구성되다:

• 자외선 차단 기능이 있는 옷, 화장품, 선글라스를 선택하세요.
• 100% 자외선 차단 기능이 있는 선글라스와 챙이 넓은 모자를 착용하여 얼굴과 목을 보호하세요.
• 장시간 태양 노출을 피하거나 피크 시간, 즉 오전 10시에서 오후 2시 사이에 태양 노출을 제한하십시오.
• 매월 정기적으로 피부를 점검하여 피부의 변화를 조기에 감지하십시오.

피부에 태양 손상을 완전히 되돌리는 것은 불가능하지만 올바른 스킨 케어 제품을 선택하고 매일 자외선 차단제를 사용하면 상당한 개선을 얻을 수 있습니다. 다음은 태양 손상을 줄이는 데 도움이 되는 몇 가지 방법입니다.

• AHA 각질 제거제: 색소 반점을 퇴색하고 건조함을 줄이려면 피부 표면의 각질을 더 자주 제거해야 합니다. 이것은 또한 피부 톤이 더 밝고 건강해지도록 도와줍니다.
• 사용 레티놀: 피부의 자연적인 세포 재생 과정을 자극하고 자외선으로 인한 기미와 주름을 감소시킵니다.
• 비타민 C: 갈색 반점을 감소시키고 피부를 희게 하며 동시에 환경 오염으로 인한 피부 손상과 싸우는 효과가 있습니다.
• 항산화 세럼: 그만큼 항산화제 강력한 스킨 케어 세럼은 자외선 차단제의 효과를 높이는 동시에 환경의 유해한 영향으로부터 피부를 보호하는 데 도움이 됩니다.

참조 출처: paulaschoice-eu.com, webmd.com