출산 후 질이 어떻게 변했습니까?

기사는 전문가의 승인을 받았습니다. 마스터, 닥터 Nguyen Thi An – 소아과 의사 – 신생아 – 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital

산후 질 변화는 자연적으로 일어나며 한동안은 더 넓어지거나 건조하거나 아픈 느낌을 남깁니다. 일부 여성들은 또한 회음부(질과 항문 사이의 피부)를 찢고 자르고 꿰매기도 합니다. 하지만 현대의학이 더 발달한 지금은 출산 후 질을 수술하고 복원하는 방법이 많아졌기 때문에 너무 걱정하실 필요는 없습니다.

질 산후 여성은 멍이나 붓기와 함께 종종 전보다 넓어 보일 수 있습니다. 또한 질이 부드럽고 느슨해지는 것을 느낄 수 있지만 이것은 완전히 정상입니다.

질 부종과 확대는 아기가 태어난 후 며칠이 지나면 가라앉기 시작해야 합니다. 질이 완전한 임신 전 상태로 돌아가지 않을 수도 있지만 큰 문제는 아닙니다. 걱정이 된다면 의사에게 더 많은 조언을 요청할 수 있습니다.

의료 전문가들은 항상 산후 산모에게 수행을 권장합니다. 골반 바닥 운동케겔 운동이라고도 하는 케겔 운동은 근육과 산후 질 회복. 이 운동은 또한 소변 누출(요실금)을 예방하고 성관계 중 쾌감을 증가시키는 데에도 효과가 있습니다.

임신과 출산을 거치면서 골반 출산 후 약해집니다. 그 결과 출산 후 6주 이내에 특히 웃거나 기침할 때 소변을 참기가 어려울 수 있습니다. 출생 후 요실금 정상이며 특정 시간 동안만 지속됩니다. 부상을 입었거나 등급 II 이상의 파열이 있는 경우 다음이 있을 수 있습니다. 요실금 산후 3개월까지. 골반저가 찢어지거나 직접적인 부상을 입지 않은 여성은 3개월 후 “바지에 소변을 볼 수 없습니다”.

많은 여성들이 출산 후 요실금을 경험하지만 대부분은 골반저 운동으로 예방할 수 있습니다. 골반기저근 운동은 앉거나 눕거나 서서 언제 어디서나 할 수 있습니다. 연습 방법은 다음과 같습니다.

• 항문을 조이면서 동시에 수축시키고, 질을 조이고 위쪽으로 잡아당긴다.
• 지속적으로 근육을 빠르게 수축, 조이고 풀어줍니다.
• 그런 다음 천천히 속도를 늦추고 최대한 오래 쥐고 있다가 손을 뗍니다. 단, 10초를 넘지 않아야 합니다.
• 각 비트를 10회 반복하고 하루에 4-6회 연습합니다.

초보자는 배변을 참거나 질 내부에 탐폰을 집어넣거나 소변 흐름을 멈추는 상상을 통해 골반저 근육을 식별할 수 있습니다. 빨래를 하거나 슈퍼마켓에서 줄을 서거나 TV를 보면서 이 운동을 할 수 있습니다.

출산 후 질 건조증도 흔합니다. 원인은 임신했을 때보다 체내 에스트로겐 수치가 낮아지는 것과 관련이 있습니다.

모유수유하는 엄마들도 낮은 에스트로겐 수치 따라서 가뭄 상태도 더 분명합니다. 전문가에 따르면 모유 수유를 중단하고 생리가 재개되면 에스트로겐 수치가 임신 전 수준으로 되돌아갑니다. 이때 질건조증이 호전됩니다.

성관계를 다시 시작했지만 상태가 좋지 않은 경우 가뭄 방해, 산후 여성은 사용할 수 있습니다 윤활유 약국, 슈퍼마켓 또는 평판이 좋은 출처에서 온라인으로 구입하십시오. 라텍스 또는 폴리이소프렌 콘돔을 사용하는 경우 반드시 수성 윤활제를 구입하십시오. 보습제 및 로션과 같은 유성 제품은 콘돔을 찢어지게 할 수 있습니다.

산후 성생활에 문제가 생기고 여전히 안정되지 않는다면, 혼자 고민하기보다는 부부가 함께 해결 방법을 찾을 수 있도록 배우자에게 털어놓아야 한다. 만약 출산 후 질의 변화즉 가뭄, 삶에 영향을 미치고 방법을 찾을 수 없습니다. 지원을 위해 전문가에게 문의하십시오.

출산 직후 질 부위가 아프거나 아플 수 있습니다. 상태는 일반적으로 다음 6-12주 동안 호전됩니다. 이 기간 동안 전문가들은 여성에게 도움이 되는 골반기저근 운동을 권장합니다. 산후 질 회복.

회음부가 아플 수 있습니다. 특히 분만 중에 찢어지거나 베인 곳을 꿰매야 하는 경우에 그렇습니다. 진통제가 종종 도움이 되지만 수유모는 일반 진통제를 구입하기 전에 의사나 약사와 상의해야 합니다.

회음부를 깨끗하게 유지하는 것은 매우 중요합니다. 따라서 임산부는 항상:

• 탐폰을 교체하기 전과 후에 손을 씻으십시오.
• 드레싱은 필요에 따라 즉시 교체하십시오.
• 매일 샤워하십시오.

대기 시간에 회음부 봉합 치유, 통증이 심하거나 불편하거나 이상한 냄새가 나는 경우 의사를 만나십시오. 에도 불구하고 통증 붓기 회음부 흔하지만 상처가 치유되고 정상적인 활동을 재개하기 시작한 후에도 지속적인 통증과 불편함을 무시해서는 안 됩니다. 상처의 크기에 따라 찢어지거나 베인 상처가 치유되면서 흉터가 생길 수 있습니다.

출산 후 성관계를 다시 시작해야 하는 특정 시간은 없습니다. 그러나 둘 다 너무 서두르면 안 됩니다. 모든 사람의 경험은 매우 다르며 이에 대비하는 것이 중요합니다. “연애 이야기”가 당신을 고통스럽게 만든다면 더 이상 즐겁고 편안하지 않을 것입니다.

질이 건조하면 성교 중에 윤활제를 사용하여 도움이 되는지 확인하십시오. 회음부 주변에 불편함이 있는 경우 의사에게 상처가 괜찮은지 치유되고 있는지 확인하십시오. 호르몬과 관련된 건조함 외에도 찢어짐과 회음절개술은 편안한 시간과 산후 질 회복동시에 흉터 조직은 충격을 받고 압축될 때 심한 통증을 유발합니다. 느슨한 골반 바닥은 또한 여성의 오르가슴의 기회를 줄입니다.

산후 여성 섹스에 대한 욕구 감소 이전보다 정상입니다. 아기를 돌보는 새로운 부모는 매우 피곤하고 심지어 스트레스와 압박감을 느낍니다. 산후 여성들은 묵묵히 고통을 겪고 성관계를 피하는 것이 아니라 파트너와 공유하여 둘이 함께 해결할 수 있도록 해야 합니다. 성관계 중에 통증이 계속되면 원인을 찾기 위해 의사를 만나십시오.

참고로, 여성은 출산 후 3주가 지나도 임신을 계속할 수 있으므로 피임약 섹스할 때.

추천 동영상:

요컨대, 자연 분만 중에 아기는 자궁경부를 통과하여 질을 통해 나옵니다. 골반 장기는 아기가 분만하는 것을 돕기 위해 최대한 늘어나게 되어 쇠약과 부상으로 이어집니다. 그래서 여자들이 느끼는게 이상한게 아니야 출산 후 질의 변화, 평소보다 느슨해지거나 건조해지며 특히 성관계 중에 통증이 동반됩니다. 이러한 모든 문제는 물리 치료사와의 긴밀한 협력을 통해 골반저 운동으로 해결할 수 있고 해결해야 합니다.

참조 출처: healthline.com, .nhs.uk