월경 중 두통의 원인

많은 여성들이 생리 기간 동안 두통을 경험합니다. 이러한 두통은 심할 수 있고 일상 생활에 지장을 줄 수 있으며 때로는 가슴의 불편함 및 압박감과 같은 증상을 동반합니다. 이 경우 월경 전, 월경 중 또는 월경 후에 발생하는 월경 두통이 특징인 월경전 증후군을 경험할 수 있다는 징후가 있습니다.

종류도 많고 두통의 원인 다양하지만 일반적으로 두 가지 원인만 있습니다. 생리 전 두통.

1.1 긴장형 두통

생리통 이것은 매우 흔한 유형의 두통입니다. 이러한 두통은 종종 머리의 양쪽에서 느껴지며 경증 내지 중등도의 압박 또는 경련이 특징입니다.

어떤 사람들은 생리 기간에 비슷한 두통을 경험합니다. 그러나 이러한 유형의 두통과 월경 주기와 어떤 관련이 있는지에 대해서는 더 많은 연구가 필요합니다.

1.2 편두통

편두통 쇠약하게 할 수 있는 특징적인 두통이 있는 장애이며 생리 전 두통. 통계에 따르면 미국에서 여성의 약 17.6%와 남성의 5.7%가 지난 1년 동안 적어도 한 번의 편두통을 경험했다고 보고합니다. 편두통 두통은 일반적으로 상당히 심각하고 통증 패턴이 있습니다. 머리. 편두통에는 다음과 같은 다른 증상이 있을 수 있습니다. 메스꺼움, 구토, 활동에 의해 악화되고 빛이나 소리에 민감합니다. 편두통 장애가 있는 일부 사람들은 발작 전이나 공격 중에 발생하는 시각 또는 감각 증상과 같은 전구 증상을 경험할 수 있으며, 이는 통증 전반부가 온다는 신호일 수 있습니다. 편두통은 최대 3일까지 지속될 수 있습니다. 여성은 남성보다 편두통에 걸릴 확률이 3배 더 높으며, 그 원인은 연구에서 편두통과 관련된 호르몬의 영향을 받는 것으로 밝혀졌습니다. 생리주기, 특히 에스트로겐. 월경 편두통은 월경이 시작되기 전에 호르몬이 감소하여 발생하는 것으로 생각되며, 소수의 여성이 월경이 시작될 때 편두통을 경험합니다. 이러한 편두통은 일반적으로 다른 시기에 발생하는 편두통보다 더 오래 지속되며 구역질이 납니다. 편두통이 월경 초기에만 발생하면 순수 월경 편두통이라고 합니다.

생리주기와 변화 호르몬 관련된 편두통 장애가 있는 사람들에게 영향을 미칠 수 있습니다.

두통 전문의에게 의뢰된 여성에 대한 연구에서 참가자 10명 중 약 1명이 생리 기간(첫 번째 생리 기간) 즈음에 편두통이 시작되었다고 보고했습니다. 이것은 모든 여성이나 폐경기, 이 연구는 두통을 치료하려는 여성을 위한 것이지만 월경 호르몬이 이러한 불편함의 발생에 영향을 미칠 수 있음을 보여줍니다.

삶의 다른 생식 단계도 편두통이 발생하는 시기에 영향을 미칠 수 있습니다. 위와 같은 연구에서 2/3의 사람들이 다음과 같은 경우 두통이 감소하거나 사라진다고 보고했습니다. 임신 한.

일부 여성은 또한 다음과 관련될 수 있는 주기 중 두통을 경험합니다. 배란. 연구에서 참가자의 약 16%는 주로 주기 중 두통을 경험한 반면 절반은 월경 후 두통을 경험했습니다.

반면에 두통은 때때로 두통의 일부일 수 있습니다. 월경전 증후군, 다음과 같은 다른 불쾌한 감각을 동반합니다. 좌창, 가슴이 답답하고 감정이입하기 쉽습니다.

3.1 긴장성 두통의 치료법

NSAID 및 비처방 진통제: NSAID(비스테로이드성 소염진통제)은 진통제 및 항염증제 그룹으로 대부분이 처방전 없이 판매됩니다. 이부프로펜과 케토프로펜은 위약보다 다음 환자의 증상 개선에 더 효과적입니다. 긴장성 두통. 또한 아세트아미노펜(파라세타몰), 종종 NSAID와 함께 그룹화되어 유사한 진통 효과가 있는 것으로 나타났습니다.

침 요법: 침 요법 증상 발병 시점에 치료하면 긴장성 두통의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 월경 중 현기증 두통. 초기 연구에서는 빈번한 편두통에 대한 침술 치료가 장기적으로 편두통 발작의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있음을 보여줍니다.

3.2 편두통 개선 조치

Triptans(수마트리핀 포함): 이것은 급성 월경 편두통을 치료하는 데 사용되는 약물입니다. 약물이 가장 잘 작용하려면 통증 수준이 여전히 경미할 때 즉시 수마트리핀을 사용해야 합니다.

나프록센(NSAID) 및 아세트아미노펜(파라세타몰)과 같은 처방전 없이 살 수 있는 통증 완화제: 이러한 요법은 또한 복합 통증 완화를 제공합니다.

호르몬 안정화 요법: 예방적 호르몬 요법은 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 월경 중 현기증 두통 심각한. 두 가지 치료법을 살펴본 연구에서 호르몬 피임 편두통에 영향을 미치는 참가자의 대다수는 월경 주 동안 복합 경구 피임약(알약)과 추가 에스트로겐을 처방받아 감소를 개선했습니다. 에스트로겐 심각한. 나머지 소수는 정상적인 월경 기간 동안 호르몬 저하를 방지하기 위해 에스트로겐 패치를 사용합니다. 그 결과, 모든 참가자 중 10명 중 8명은 월경 편두통이 줄어들었고 그 필요성을 절반으로 줄일 수 있었다고 말했습니다. 진통제.

피임약: 경구 피임약을 장기간 지속적으로 사용하면 편두통 발작이나 월경 관련 두통을 완화할 수 있습니다. 맞습니다. 복합 경구 피임약을 오랫동안 사용한 여성은 두통이 적고 생산성이 높습니다.

일부 치료 방법 월경 중 현기증 두통 약물을 사용하지 마십시오. 다음을 참조할 수 있습니다.

• 충분한 수면을 취하세요: 피로와 수면장애는 편두통이나 긴장성두통의 원인이 되므로, 편안하게 일어날 수 있도록 취침시간을 적절히 조절하시기 바랍니다. 기상 후 아침에 자주 두통이 있는 경우 가능한 한 빨리 병원에 가야 합니다. 수면 무호흡증.
• 스트레스 수준 감소: 사건, 감정 또는 특정 기간 동안의 스트레스는 편두통 및 두통 유발과 관련이 있습니다. 스트레스. 이러한 이유로 이완 요법, 인지 행동 요법, 바이오피드백과 같은 스트레스 관리 기법이 도움이 될 수 있습니다.
• 극단적인 날씨를 피하십시오: 덥고 추운 날씨의 변화는 편두통과 긴장성 두통을 유발할 수 있습니다. 외출 전에 일기예보를 확인하고 계획을 세우십시오. 동시에 극도의 열과 직사광선에 노출될 경우 피로와 탈수 두통을 유발하기도 합니다.
• 어둡고 조용한 공간 찾기: 편두통이 있는 사람의 경우 빛과 소리가 증상을 악화시킬 수 있습니다. 어떤 사람들은 아플 때 어둡고 조용한 방에 누워서 안도감을 찾을 수 있습니다. 월경 중 현기증 두통.
• 간단히 말해서, 신체의 통증 반응을 조절하는 호르몬이 있습니다. 생리주기 동안 생식 호르몬 수치가 변화하여 두통을 유발할 수 있습니다. 왜냐하면 월경 중 현기증 두통 일반적으로 여성의 삶의 질을 향상시키고 특히 월경을 둘러싼 불편함을 개선하기 위해서는 일반적이고 반복되는 현상이므로 이해와 예방이 필요합니다.

이상으로 월경두통의 원인과 극복방법을 살펴보았다. 다음을 적용하여 상황을 가장 잘 개선할 수 있습니다. 문제가 바뀌지 않으면 의료기관에 가서 진찰을 받아 전문의의 평가를 받아야 합니다. Vinmec International General Hospital은 다년간의 경험을 가진 의사 팀과 최신 장비 시스템을 결합하여 고품질 의료 서비스를 제공합니다. 따라서 건강 문제가 발생하면 고객이 병원에 방문하여 적시에 개입하여 검사를 받을 수 있습니다. 장기간 피하면 건강에 영향을 줄 뿐만 아니라 치료가 어렵고 비용이 많이 듭니다.

참조 출처: webmd.com – healthline.com – mayoclinic.org – medicalnewstoday.com – helloclue.com