우유 짜는 방법과 우유를 올바르게 짜는 방법에 대한 지침

이 기사는 Pham Lan Huong – Pediatrician – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital 의사가 전문적으로 상담했습니다.

모유는 아기의 발달에 매우 중요한 영양소입니다. 젖 짜기(흡입)는 아기가 계속 젖을 먹을 수 있도록 도와주기 때문에 매번 젖을 짜는 과정이 아프지 않고 많은 양의 젖이 나오므로 젖을 짜거나 제대로 젖을 짜는 것이 필요합니다.

생후 6개월 동안은 아기에게 직접 모유 수유를 하는 것이 가장 최적의 선택입니다. 그러나 다음과 같이 유축을 해야 하는 몇 가지 상황이 있습니다.

• 아기가 젖꼭지를 잘 빨거나 물지 못합니다.
• 가슴이 부풀어 오르나요? 막힌 유관
• 출산 후에는 직장으로 돌아가 공부를 해야 하기 때문에 오랫동안 아기와 함께 있을 수 없습니다.
• 우유의 양을 늘리고 싶습니다.

아기에게 대부분의 시간을 직접 먹이고 가끔 젖병만 먹이는 경우 하루에 몇 번만 유축하면 됩니다. 아침이나 기분이 좋을 때 유축하는 것이 가장 좋습니다. 부풀어 오른 가슴.

젖만 짜서 아기에게 먹인다면? 아기의 필요에 따라 젖을 짜십시오. 아기가 하루에 8-12번 먹는다면 아기의 필요를 충족시키기 위해 적어도 8번 짜내야 합니다.

착유 횟수는 고정된 횟수나 특정 규칙이 없으며 아기의 영양 요구 사항에 따라 다릅니다. 표현 간격은 5시간을 넘지 않아야 합니다. 유아기에는 2~3시간마다 젖을 짜야 합니다.

또한 좋은 우유 공급을 위해 밤에 적어도 두 번 유축해야 합니다.

아기가 성장함에 따라 매번 수유할 때마다 필요한 우유의 양이 바뀝니다. 날짜에 따라 변경될 수도 있습니다.

출산 후 처음 며칠 동안은 소량의 초유만 펌핑하면 됩니다. 초유 매우 영양가가 높은 첫 번째 우유 방울입니다.

첫 주가 지나면 아기는 약 50 – 80ml의 우유/펌프가 필요합니다. 각 퍼프의 간격은 약 2~3시간입니다. 그러나 쌍둥이나 세쌍둥이의 경우 유축하는 데 필요한 우유의 양은 2배가 되어야 합니다.

생후 한 달이 지나면 아기는 하루에 약 700-900ml의 우유가 필요합니다. 아기의 필요를 보장하기 위해 각 펌핑 세션은 시간당 약 80-110ml의 우유이며 3-4시간마다 간격을 두어야 합니다.

각각 모유를 펌핑하는 방법 아동 발달의 각 단계에 적합할 것이며 장단점이 있습니다.

4.1 수동 착유

수동 착유는 손이나 손가락을 사용하여 젖을 짜야 하며, 짜낸 젖은 병이나 저장 장치에 보관됩니다. 생후 1-2주 된 아기에게 젖이 많이 필요하지 않은 아기에게 적합합니다.

4.2 유축기

유축기는 흡입을 사용하여 유방에서 우유를 끌어냅니다. 수동 기계와 전동 기계의 두 가지 유형이 있습니다.

수동 유축기는 아기가 현재 많은 양의 우유를 필요로 하지 않기 때문에 출생 후 첫 주에 매우 편리하고 적합합니다. 직장에 복귀할 때 많은 양의 우유 공급이 필요하거나 전적으로 젖병 수유만 하는 경우에 적합한 전동식 유축기. 다음과 같은 현재 인기 있는 유축기 모델 유축기 MB – 029 모아즈 베베 마사지, 우유 자극, 우유 흡입, 모유 수유 과정 시뮬레이션, 모유 분비 촉진 및 엄마의 유방을 가장 잘 보호하는 3단계의 모든 작업. 단일 흡입 모드(1개의 유방)와 이중 흡입(동시에 2개의 측면)을 선택할 수 있는 다양한 흡입 수준과 유연한 모드로 제품을 사용할 때 최대한의 편안함을 제공합니다. 단, 청소에 신경써야 할 부분은 유축기 사용 사이.

5.1 손으로 모유 짜기

• 시작하기 전에 손을 철저히 씻으십시오. 멸균 용기, 젖병도 필요합니다.
• 착유 과정을 더 쉽게 하기 위해 편안한 좌석과 자세를 선택하십시오. 용기를 손이 닿는 곳에 놓으십시오.
• 유축하기 전에 먼저 적절한 유방 마사지 (손이 따뜻한지 확인하십시오). 겨드랑이에서 유두 쪽으로 긴 스트로크로 시작합니다.
• 다음으로 유두 바깥쪽 부근에서 손을 C자 모양으로 감싸줍니다. 손가락과 엄지손가락은 서로 마주보고 있어야 합니다. 유방이 시계라고 상상한다면 엄지손가락은 12시 방향에, 손가락은 6시 방향에 있을 것입니다.
• 엄지와 검지를 유륜 아래의 우유가 채워진 부비동에 부드럽게 누릅니다. 젖꼭지를 누르지 마십시오. 눌렀다 놓습니다. 모유가 나오는 데 몇 분이 걸릴 수 있습니다.
• 유속이 느려질 때까지 3~5분 동안 한쪽을 유축하고 다른 부위의 유축이 되도록 손을 유방 주위로 움직이고(손가락과 엄지손가락을 11시와 5시 방향에 위치) 이 과정을 반복합니다. .
• 한쪽 유방에서 최대한 유축했으면 다른 쪽 유방에서도 이 과정을 반복합니다. 그런 다음 첫 번째 유방으로 다시 전환하십시오.
• 유축 시간은 약 20~30분 정도 소요됩니다.

5.2 전동 유축기 사용

각 진공 청소기에는 고유한 특성이 있지만 기본 단계는 각각 동일합니다. 진공 청소기를 처음 사용할 때는 항상 사용 설명서를 읽어야 합니다.

• 시작하기 전에 손을 철저히 씻고 펌프의 모든 부품을 확인하고 제대로 작동하는지 확인하고 펌프의 모든 부품이 사용 전에 깨끗하고 소독되었는지 확인하십시오.
• 편안한 자세를 선택하십시오. 유축하기 전에 유방을 마사지하면 더 많은 우유를 모으는 데 도움이 됩니다.
• 유두가 중앙에 오도록 흡입 컵을 유륜 주위에 놓습니다. 흡입 호퍼는 통증 없이 꼭 맞아야 합니다. 그렇지 않으면 다른 크기로 변경해야 합니다. 흡입 컵의 크기는 젖꼭지보다 3~4mm 커야 합니다. 중심을 잡고 가볍게 누릅니다.
• 전기 추출기를 사용하는 경우 처음에는 낮은 흡입 압력에서 시작하여 편안한 최고 흡입 압력에 도달할 때까지 점차적으로 증가시킵니다. 각 유방을 15~20분 동안 흡입합니다.
• 유축이 끝나면 손으로 유축하여 유방을 더 잘 비울 수 있도록 하는 것이 좋습니다.
• 이중 진공을 사용하여 시간을 절약할 수 있습니다.

유축기를 효과적으로 사용하는 방법을 잘 모르겠다면 컨설턴트에게 도움을 요청하십시오.

5.3 수동 유축기 사용

사용하기 전에 유축기의 모든 부품이 깨끗하고 멸균되었는지 확인하십시오. 사용 설명서를 읽고 프로세스에 익숙해지십시오. 펌프질할 조용한 장소를 찾으십시오. 그런 다음 다음 일반 단계를 따르십시오.

• 청결을 유지하기 위해 손을 씻으십시오.
• 먼저 손으로 우유를 짜게 됩니다. 양쪽을 부드럽게 마사지합니다.
• 유방이 자극되면 유축기 깔때기 중앙에 유두를 놓고 유방과 수평이 되도록 위치시킵니다.
• 아기의 수유 주기를 모방하여 리드미컬하게 펌프를 짜내십시오.
• 가슴의 다른 쪽에서도 위의 단계를 반복하십시오. 더 많은 우유를 얻으려면 유방 사이를 앞뒤로 움직입니다.
• 손으로 우유를 짜서 마무리합니다.

• 유축기 유형에 따른 특정 세척 지침은 사용 설명서를 읽으십시오. 또한 사용 후에는 따뜻한 비눗물로 진공 청소기를 청소해야 합니다.
• 추출기 부품을 분해하고 손상 여부를 검사하고 필요한 경우 교체하는 것으로 시작합니다.
• 모유와 접촉하는 기계 부품은 세척하십시오. 흐르는 물에 간단히 우유를 헹굽니다.
• 손으로 청소하려면 싱크대에 진공 청소기를 놓습니다. 뜨거운 물과 비누를 채우고 깨끗한 브러시로 모든 것을 문지릅니다. 깨끗한 물로 헹구고 모든 것을 저절로 말리십시오.
• 3개월 미만의 아기는 면역 체계가 미숙하기 때문에 추출기 부품을 삶아 세척하는 것이 좋습니다. 이 작업은 하루에 한 번만 하면 됩니다. 냄비에 추출기 부품을 넣고 물을 채웁니다. 물을 끓여서 이러한 부분을 5분 동안 끓입니다. 깨끗한 집게를 사용하여 부품을 제거하십시오.

아기를 위한 풍부한 젖 공급을 유지하기 위해 엄마는 모유 분비를 더 자극할 직접 모유 수유를 병행해야 합니다. 아기가 모유 수유를 할 때 젖을 빠는 것 외에도 엄마의 손과 발을 만지는 것 또한 엄마의 사랑을 키워줄 것입니다. 모유를 짜내는 올바른 방법을 선택하는 것 외에도 유축 후 모유를 짜내는 것도 필요합니다. 우유를 올바르게 보관하십시오 이것은 아기에게 최고의 품질의 우유를 보장합니다.