어린이의 경미한 질병을 극복하기 위한 요령

내용은 BSCKI Cao Thi Giang – Children’s Center – Vinmec Times City General Hospital에서 전문적으로 컨설팅합니다.

어린 아이들의 질병은 특히 5세 미만의 아이들에게 매우 자주 발생합니다. 거의 모든 모유 수유 중인 엄마는 아기가 자주 아프기 때문에 두통을 앓았습니다. 질병은 회복하는 데 오랜 시간이 걸리고 종종 다시 재발합니다.

많은 엄마들이 아이들의 건강이 걱정되어 온갖 방법을 다 써도 아기의 경미한 병은 여전히 ​​낫지 않습니다. 원인은 무엇이며 개선할 수 있는 것은 무엇입니까?

주요 원인 중 하나는 젊거나 아픈 약한 면역 체계와 저항 때문입니다. 엄마들은 종종 풍부한 식단과 영양이 풍부한 음식을 통해 자녀의 영양을 보충하려고 합니다. 하지만, 아기의 소화 시스템 그들은 아직 미성숙하기 때문에 식사에서 모든 영양소를 흡수하지 못할 수도 있습니다.

동시에, 때때로 우리는 식품을 가공하고 보존하는 방법에서 다음과 같은 실수를 합니다. 식품이 신선하지 않거나 너무 조심스럽게 조리되어 식품의 비타민과 영양소가 감소하거나 사라집니다. 이것은 무심코 아이들이 많이 먹지만 여전히 날씬하고 영양소가 부족한 상황으로 이어집니다. 그리고 물론 아이들의 저항 또한 개선되지 않았습니다.

원인 2: 불충분한 영양 보충(대량영양소와 미량영양소 모두): 발달 초기의 영유아에게 적절한 영양 공급은 매우 중요합니다. 실제로 5세 미만 아동의 영양 결핍 비율은 부모가 일일 영양의 균형을 맞추지 못하고 자녀가 어떤 물질군에 결핍되어 있는지 모르고 적절하게 보충하지 않기 때문에 상당히 높습니다.

아이들이 건강한 면역 체계를 갖기 위해서는 물질 그룹(단백질, 지방, 탄수화물, 비타민과 미네랄 아연, 크롬, 셀레늄과 같은 비타민 B, 매일 식사에 비타민 C. 좋은 식단은 물질을 소화하고 흡수하는 능력을 향상시켜 어린이의 신체가 균형을 이루고 건강하게 유지되도록 도와줍니다.

장 건강을 개선하기 위해 과일과 요구르트에서 어린이를 위한 비타민과 미네랄을 추가하는 것 외에도 신체의 저항을 증가시킵니다. 아연은 또한 면역 체계를 강화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 어린이가 잘 먹도록 자극하고 감기, 인후통 등과 같이 어린이가 자주 접하는 바이러스성 질병을 예방하는 것으로 알려진 미량 무기질입니다….

원인 3: 학대 항생제. 일반적으로 많은 부모는 바쁜 일로 인해 자녀가 아플 때 의사에게 데려가는 대신 항생제를 구입하여 아플 때 복용합니다. 그러나 아이들이 아플 때마다 항생제를 투여하면 장내 주요 유익한 박테리아가 의도치 않게 파괴되었을 수 있습니다. 이것은 면역 체계를 자극하는 신체의 능력을 감소시키고 어린이를 질병에 더 취약하게 만듭니다

소아가 아플 때 항생제 사용을 제한하기 위해 어머니는 모니터링하고 의사와 상담하기 위해 복용해야 합니다. 또한 어머니는 민간 요법을 사용할 수도 있습니다. 예:

• 아이가 기침을 하면 엄마는 꿀(1세 이상), 금귤, 설탕, 레몬 바질 등을 사용하여 질병을 치료할 수 있습니다.
• 소화기 질환의 경우 엄마가 식습관을 바꾸고, 정기적으로 배 마사지를 하고, 먹을 수 있는 음식을 주어야 합니다. 프로바이오틱스 식품 요구르트, 유청과 같은…

네 번째 이유: 엄마가 아기를 돌볼 때 기저귀나 우유를 사용하는 것은 아기가 움직이거나 외부 환경과 접촉하지 않도록 너무 세심하게 보호하기 위함입니다. 이것은 아이들이 신체의 자연적인 저항, 적응 및 방어를 점점 더 잃게 만들고 종종 아프게 할 것입니다.

어린이는 신체가 건강을 유지하고 흡수할 수 있도록 정기적으로 야외 스포츠 및 신체 활동에 참여해야 합니다. 비타민 D 또한 체내 면역 세포의 수를 늘리는 데 도움이 됩니다.

다섯 번째 원인은 마지막 원인이기도 합니다. 아이들의 비위생적인 생활 환경과 손을 입에 물기, 장난감 잡기 등의 습관도 아이들이 자주 아플 때가 있는 이유 중 하나입니다. 환경이 비위생적일 때 박테리아와 바이러스가 공격하여 어린이에게 질병을 일으킬 기회가 생기기 때문입니다.

그러므로 부모는 집과 장난감을 청소하고 아이의 주변을 항상 깨끗하게 유지하고 아기의 나쁘고 비위생적인 습관을 교정하여 질병의 위험을 제한해야 합니다.

불안과 조바심 때문에 많은 부모들이 아기의 몸에 부족한 것이 무엇인지도 모르고 보충제나 미량영양소 보충제를 선택하지 않았습니까? 따라서 어린이의 상황이나 경미한 질병을 극복하려면 부모가 의사와상의하고 자녀의 경미한 질병의 원인을 찾아야합니다. 거기에서 고품질 보충제, 어린이를 위한 명확한 출처를 선택할 수 있습니다.

증상이 호전되는 데는 오랜 시간이 걸릴 수 있으므로 부모는 자녀가 안정을 유지할 수 있도록 침착하고 인내심을 가져야 합니다. 미량 영양소 보충제 자녀가 건강하다면 중단되어서는 안 됩니다.

연령별 영양학 지식과 육아에 대한 자세한 내용은 부모가 정기적으로 웹사이트를 방문해야 합니다. KrHow.com 저희에게 [email protected] 주소로 이메일을 보내주십시오..