복합성 피부 : 그것을 식별하고 관리하는 방법

적절한 스킨 케어는 피부 유형에 적합한 스킨 케어 요법을 찾는 것을 의미합니다. 하지만 복합성 피부라면? 즉, 지성 피부와 건성 피부 모두에 적합한 케어 플랜을 찾아야 합니다. 피부를 건강하게 유지하기 위한 몇 가지 팁이 있습니다.

비록 작품 복합 피부 관리 항상 쉬운 것은 아니지만 건조한 패치와 싸우고 광택을 만드는 데 도움이 되는 절차를 찾을 수 있습니다.

피부의 유분이 일반적인 T존이 아닌 경우, 다른 부위의 피부가 건조하거나 다음과 같은 다른 문제가 있는 경우: 여드름 그리고 더 큰 모공. 걱정하지 마세요. 복합성 피부가 어떤 모습이든 해결책이 있습니다.

뉴욕의 화장품 및 임상 연구 이사인 Joshua Zeichner 박사는 “유전이 피부 유형을 결정합니다.”라고 말합니다. 캘리포니아 산타모니카의 피부과 전문의인 타냐 코멜리(Tanya Kormeili)는 피부 유형을 적극적으로 바꿀 수 없다고 말합니다. 그러나 노화 과정과 호르몬 변동은 피부 변화를 일으킬 수 있습니다. 당신의 피부는 나이가 들면서 종종 더 건조해지고 덜 유분이 될 것입니다. 호르몬과 같은 다른 요인, 월경 상태 그리고 유형의 사용 피임약 피부에도 영향을 줄 수 있습니다. 현재의 식단, 날씨 및 피부 관리 루틴도 피부에 상당한 영향을 미칩니다.

모든 사람의 피부 타입이 다르기 때문에 모든 복합성 피부에 효과가 있는 공식은 없습니다. 그러나 복합성 피부는 일반적으로 T존의 기름진 광채와 볼의 건조함을 나타냅니다. 피부는 기름샘이 고농축되어 윤기가 납니다. 따라서 피부에주의를 기울여 필요를 결정해야합니다. 징후 지성 피부 빛나는 피부, 넓어진 모공, 여드름, 화이트헤드. 건성 피부의 징후로는 벗겨짐, 발적, 만졌을 때 거칠어짐이 있습니다.

복합성 피부 또한 매우 민감할 수 있으며 스킨 케어 제품을 사용하려고 할 때 작열감, 따끔거림 또는 기타 반응을 일으킬 수 있습니다. 복합성 피부 그것이 당신의 얼굴이 50% 기름지고 50% 건조하다는 것을 의미하지는 않습니다. 어떤 사람들은 건조한 부위보다 기름진 부위가 더 많고 그 반대도 마찬가지이기 때문입니다.

피부 관리에 관해서는, 당신의 피부는 독특하고 다른 사람에게는 효과가 없을 수 있다는 것을 기억하는 것이 중요하며, 복합성 피부의 경우 특히 그렇습니다. 이것은 얼굴의 다른 부분에 다른 기술이 필요한 경향이 있기 때문에 관리하기 가장 어려운 피부 유형 중 하나이며 시작하기 위한 몇 가지 제안이 있습니다.

한 번에 얼굴 전체를 돌볼 수 없기 때문에 조금 힘들 것입니다. 세심하게 연구하고 얼굴을 다른 피부 영역(지성, 건성 등)으로 나누고 각 유형에 따라 치료해야 합니다.

과도한 유분 생성을 줄이려면 유분을 흡수하고 피부를 부드럽게 하는 스킨 케어 제품을 사용하는 것이 좋지만 이러한 유형의 제품은 건성 피부에도 자극을 줄 수 있으므로 피부의 지성 및 톡톡 튀는 정확한 부위에 바르십시오. 얼굴 전체가 아닌 필요한 부위에 발라줍니다.

기름진 부위와 마찬가지로 제품만 바르고 보습 건조한 지역의 경우 기름진 패치와 접촉하면 기름기가 생길 수 있습니다.

매일 피부를 평가하고 적절한 피부 관리를 위해 일상을 바꿔야 합니다.예를 들어, 지친 하루를 보내고 있다면 건성 피부 관리를 줄이고 보습제를 더 많이 바르십시오. 특정 트리트먼트는 일주일에 한 번만 사용하거나 다른 유형의 제품을 번갈아 사용할 수도 있습니다.

파운데이션 제품을 사용할 때 일반적인 아이디어는 더 두꺼운 유성 제형으로 넘어가기 전에 더 얇은 수성 제형으로 시작하는 것입니다. 그러나 얼굴의 특정 영역은 이 순서에 적합하지 않거나 필요하지 않을 수도 있습니다.

알파 하이드록시산 및 베타 하이드록시산과 같은 특정 성분은 얼굴 전체에 도움이 될 수 있습니다. 그러나 얼굴의 기름진 부분은 순한 전략을 사용하는 것이 좋으며 민감한 피부는 가능한 한 적게 발라야 합니다.

향, 향 등의 성분이 포함된 모든 제품 술 건성 피부와 지성 피부 모두에 자극적일 수 있습니다. 그들은 건조한 지역을 더 건조하게 만들 수 있는 반면, 기름진 지역은 더 많은 기름을 생성하고 잠재적으로 여드름을 유발할 수 있습니다.

화장품을 선택하고 자극적이지 않은지 확인하고 모공을 막지 않는지 확인해야 합니다.

지성 피부가 악화되는 것을 방지하고 좌창, 저자 극성 로션과 크림을 사용해보십시오. 그러나 제품 라벨의 단어를 완전히 신뢰하지 마십시오.

어떤 물질이 알레르기 문제를 일으킬 수 있는지 알아보려면 성분 목록을 확인해야 합니다. 일부는 이소프로필 미리스테이트 및 라놀린, 유용한 보조제, 대마씨 및 해바라기유와 같이 안전합니다.

피부에 보습제를 바르는 것 외에도 매일 충분한 물을 마시는 것도 중요합니다. 수분 공급은 건조하고 벗겨지는 피부를 예방하고 과도한 유분 생성을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.

물 섭취와 피부 수분 사이의 연관성을 둘러싼 물음표가 여전히 있지만 하루에 적어도 8잔의 물을 마셔야 합니다.

새로운 피부 관리 요법을 찾으면 단계적으로 수행하십시오. 건조한 부위에 수분을 공급하되 기름지지 않도록 순한 제품을 선택하는 것이 우선입니다. 그리고 피부에 특정한 문제가 있을 때 필요한 부분에만 트리트먼트를 바르면 됩니다.

찾아야 할 성분은 다음과 같습니다.

• 히알루론산은 얼굴 전체에 이상적이며 기존의 유분 상태를 악화시킬 수 있는 번들거림 없이 피부에 수분을 공급합니다. 일반 히알루론산 에센스 2% + B5 또는 CeraVe 히알루론산 세럼을 사용해 보세요.
• 살리실산은 유분 생성을 조절하고 모공을 막는 물질입니다.
• 젖산은 건조한 부위의 각질을 부드럽게 제거하고 모공을 막는 부드러운 각질 제거제입니다.
• 완화제는 시어와 같은 버터에서 코코넛과 같은 오일에 이르기까지 다양합니다. 비늘 모양의 세포를 복구하여 건조한 피부를 부드럽고 매끄럽게 합니다.
• 항산화제 자외선과 같은 환경적 손상으로부터 피부를 보호합니다. 가 있는 제품을 선택해야 합니다. 비타민 C 일반적인 피부 건강을 유지하고 항염 효과를 제공합니다. 당신은 또한 제품을 선택해야 비타민 E. 보습 및 상처 치유를 위해.

아침:

• 세제: 아침에 이 중요한 제품을 사용하면 밤새 쌓인 먼지와 땀을 제거하는 데 도움이 됩니다.
• 토너: 클렌저가 놓치고 있는 모든 오일을 제거하고 피부의 pH 균형을 맞춰줍니다. 순한 제형을 위해 알코올 기반 토너를 건너뛰어야 합니다.
• 혈청 또는 치료: 아침에 피부 보습과 보호에 집중하는 제품들입니다.
• 모이스처라이저: 얼굴의 다른 부분에 수분을 공급하고 영양을 공급하려면 두 가지 다른 모이스처라이저가 있어야 합니다. 크림 같은 제형은 건조한 부위에 이상적입니다. 지성 피부의 경우 심플 워터 부스트 하이드레이팅 젤 크림과 같은 가벼운 수성 제품을 사용해 보세요.
• 자외선 차단제: 이것은 피부를 깨끗하게 하고 UV 손상으로부터 보호하는 데 도움이 되지만 사용하기에 적합한 제품을 선택해야 합니다.
• 메이크업(원하는 경우): 메이크업을 하고 싶다면 가벼운 제품을 선택하여 베이스를 연출하세요. 컨실러의 경우 오일 프리, 저자극성 제형을 찾으십시오.

밤:

• 메이크업 리무버(필요한 경우): 화장을 하고 난 후에는 지워야 모공이 깨끗해지고 피부가 숨을 쉴 수 있습니다.
• 세제: 좋은 나이트 클렌저는 낮의 메이크업 잔여물과 노폐물을 말끔히 제거하고, 뭉침을 없애주고, 건조한 피부를 진정시켜줍니다.
• 세럼 또는 보습제: 저녁은 더 강력한 보습이 필요한 시간입니다. 건조한 패치를 위한 연화제가 풍부한 모이스처라이저, 회복 비타민 C 제품 또는 피부 결을 개선하기 위한 무해한 레티놀 트리트먼트를 선택하십시오.

필수적인 것

• 각질제거제: 각질 제거 이것은 모공을 막고 건조한 피부를 완화시키는 매우 중요한 단계입니다. 순한 화학 각질 제거제를 사용하고 적어도 일주일에 한 번 또는 필요한 경우 일주일에 최대 2~3회 적용합니다.
• 마스크: 얼굴 전체에 마스크를 바르기 보다는 복합성 피부 전용 마스크를 사용하세요. 유분 조절을 위한 클레이 마스크와 건조한 부분을 위한 수분 마스크를 사용해보세요.

처방전 없이 살 수 있는 스킨 케어 제품이 원하는 목표에 도달하지 못한다면 피부과 전문의와 상담하여 전문가의 도움을 받으십시오. 여드름과 같은 피부 관리에 문제가 있는 경우에도 피부과를 방문해야 합니다. 피부과 전문의가 꼼꼼하게 피부를 살펴보고, 소이 다 특정 영역을 확대하고 부드럽게 터치하여 느낌을 확인합니다.

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참고 출처: healthline.com