모유의 영양성분

영유아에게 모유는 항상 최고의 식품 공급원이며, 아기의 완전한 발달을 보장합니다. 모유의 성분은 아기의 건강과 저항 증가 어머니에게 모유 수유는 많은 이점을 가져올 것입니다.

사실 궁금해하는 엄마들이 많다. 모유 무슨 색깔? 그러나 각 산모의 위치와 산모가 사용하는 영양 체계에 따라 답이 다를 수 있습니다. 일반적으로 모유는 노란색입니다.

모유와 특히 초유 어린이 성장에 필수적인 영양소를 함유하고 있습니다. 연구에 따르면 초유의 단백질 양은 일반 모유보다 10배 더 많습니다. 또한 초유에는 비타민, 미네랄, 효소, 아미노산 등의 중요한 성분이 포함되어 있습니다… 초유에 들어 있는 항체는 유해한 박테리아와 바이러스를 죽이고 면역 체계를 조절하여 신체를 돕습니다. 건강을 유지합니다.

모유의 성분에는 아기의 건강한 성장에 필요한 단백질, 탄수화물, 비타민, 미네랄 및 미량 원소와 같은 물질이 각 아기의 나이에 필요한 양으로 포함되어 있습니다. 모유의 내용물은 발달 전반에 걸쳐 아기의 필요에 정확하게 맞춰집니다.

연구에 따르면 모유 100ml당 약 65칼로리, 6.7g 탄수화물(주로 유당); 지방 3.8g; 단백질 1.3g. 유지방 함량은 2g/100mL에서 5g/100mL까지 다양합니다. 성숙한 모유 1리터에는 다음이 포함됩니다.

• 100~150mg/L 농도의 콜레스테롤
• 254 ~ 306 mg/L 농도 범위의 칼슘
• 140 ~ 220 mg/농도의 나트륨
• 188 ~ 262 mg/L 범위의 인 농도
• 50~60mg/L 농도의 비타민 C(산모가 하루에 100mg 이상의 비타민 C를 섭취한다고 가정)
• 약 35mg/L 농도의 마그네슘과 훨씬 적은 양의 아연, 판토텐산, 니코틴산, 요오드, 비타민 A 및 구리.
• 모유에는 미량의 다른 비타민과 미네랄(비타민 E, K, D 및 B 비타민 포함)과 다양한 호르몬, 성장 인자 및 감염 퇴치 물질이 포함되어 있습니다.
• 철 농도는 0.2 ~ 0.9 mg/L 범위일 수 있습니다.

때 독점적으로 모유 수유 아기 처음 6개월 동안 아기는 항체가 강화되고 저항력이 향상되며 피부 질환, 천식, 비만의 위험이 감소합니다… 장내 유익한 박테리아가 자라는 조건, 해로운 박테리아를 파괴함으로써 감염 및 질병의 위험 감소… 모유를 먹는 아기는 높은 지수 높은 지능을 가지고 있습니다.

모유 수유의 이점은 젖을 뗀 후에도 지속됩니다. 모유는 또한 비만, 고혈압, 고지혈증, 제2형 당뇨병과 같은 심혈관계 대사질환을 예방하는 효과가 있으며, 모유는 특히 생후 10~15일 사이에 영양분이 풍부하므로 의사들은 산모들에게 모유수유를 권합니다. 태어 났을 때부터.