건강수첩 소아청소년과

왜 나는 많이 먹는데도 천천히 살이 찌는 걸까?

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아이가 영양분을 흡수하지 못하는지, 많이 먹어도 살이 찌지 않는지 판단하기 위해서는 아이에게 맞는 식단인지, 성분의 균형이 맞는지 등을 부모가 검토해야 한다. 신체에 필요한 모든 미량 영양소와 미량 원소를 보충해야 합니까?

왜 나는 많이 먹는데도 천천히 살이 찌는 걸까?

비디오 콘텐츠는 교수, 의사, 의사 Pham Nhat An – Pediatric Center – Vinmec Times City International Hospital이 전문적으로 상담합니다.

몸에 충분한 영양 공급을 받았지만, 체중 증가가 느린 어린이 아이들에게 너무 많이 먹도록 강요하는 것은 역효과를 낳기 때문일 수 있습니다. 소화 시스템이 반응하지 않거나 일부 위장병으로 인해 아이들은 영양을 흡수하지 않습니다. 이 경우 적절한 치료를 받으려면 전문의를 만나야 합니다.

상황에 직면했을 때 아이들은 많이 먹어도 살이 찌지 않는다 부모는 “빈 칼로리”의 공급을 제한하여 어린이의 일일 식사에서 영양 균형에주의를 기울여야합니다. 많이 먹는 아이들의 숫자에만 집중하는 것이 아니라, 아이의 몸이 발달할 수 있도록 영양 균형이 높은 식단을 구성하는 것이 필요합니다.

게다가 그런 분들을 위해 아이들은 영양을 흡수하지 않습니다 음식은 다양하고 지질, 아연, 미량 영양소, 미량 영양소. 많은 경우 부모가 일로 너무 바빠서 자녀를 위해 완전하고 다양하며 영양적으로 균형 잡힌 식사를 준비하지 못하거나 오히려 패스트푸드에 의존하여 자녀에게 충분한 영양을 공급하지 못하고 아이들은 많이 먹어도 살이 찌지 않는다.

아이가 많이 먹어도 오랫동안 살이 찌지 않는다면, 부모는 아이에게 라이신, 필수 마이크로 미네랄 및 비타민과 같은 아연크롬, 셀렌B 비타민은 어린이의 영양 요구를 충족시키는 데 도움이 됩니다. 동시에 이러한 필수 비타민은 소화를 지원하고 영양소 흡수를 강화하며 식욕 부진을 개선하고 어린이가 잘 먹을 수 있도록 도와줍니다. 부모는 또한 아기가 쉽게 흡수할 수 있도록 건강 ​​보조 식품 및 자연에서 추출한 기능성 식품을 적용할 수 있습니다. 가장 중요한 것은 아기의 증상 호전이 장기적으로 이루어져야 한다는 것입니다. 많은 종류의 기능성 식품을 동시에 혼합하거나 짧은 시간에 여러 종류를 변경하면 아기의 소화 시스템이 적응하지 못하고 완전히 좋지 않을 수 있습니다. 따라서 부모는 자녀에게 정말 끈질기고 정기적으로 웹사이트를 방문해야 합니다. KRHOW.COM 유용한 베이비 케어 정보를 업데이트합니다.

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