건강수첩 소아청소년과

아기 주도 이유식(BLW) 안내

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거식증, 게으른 식사, 부모의 강요로 음식에 관심이 없는 아이들은 아이들의 정신에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 경우 부모는 명령적인 이유식 방법을 적용하여 더 이상 음식을 갈고 갈기 위해 열심히 일할 필요가 없을 뿐만 아니라 아이에게 숟가락 하나하나를 참을성 있게 먹일 수 있습니다.

1. 자기주도적 이유는 무엇입니까?

아기 주도 이유 방법은 방법으로도 알려져 있습니다. 자기 주도적 이유. 이 방법을 통해 아이들은 식사에 무엇을 먹을지, 얼마나 먹을지, 어떻게 먹을지 스스로 결정할 수 있습니다. 부모는 음식을 제공하는 역할만 하며 이 방법을 부모가 올바르게 적용하면 자녀에게 많은 이점을 줄 수 있습니다.

명령으로 아기에게 먹이를 주는 방법 위해 만든 6개월 아기 또는 그 이상의 어린이는 퓌레, 으깬 음식을 먹는 단계를 건너뛰고 손으로 고형물을 통과합니다. 이 방법을 사용하면 아이들이 스스로 음식을 선택하고 원하는 만큼 음식을 먹을 수 있으며 모든 식사 활동은 성인의 도움이 필요하지 않습니다.

아기에게 사용되는 음식은 숟가락을 사용하지 않고 손으로 잡을 수 있도록 부드러운 조각으로 자르는 경우가 많습니다. 부모는 성인용 음식을 다루기 쉬운 조각으로 잘라 아이가 원하는 방식으로 스스로 먹을 수 있도록 아이의 접시나 쟁반에 올려놓을 수 있습니다.

아기에게 먹이를 주는 방법 blw 아이들이 삼키기 전에 음식을 씹는 연습을 하도록 도와줍니다. 또한 아이들이 매 끼니마다 음식의 양을 조절할 수 있어 부모의 강요로 너무 많이 먹거나 너무 적게 먹게 되는 경우를 방지할 수 있습니다.

2. 자기주도적 이유기 시행 시기

미국소아과학회(AAP)에 따르면 전문가의 조언과 함께 신청을 시작하기에 가장 적절한 시기는 아기 스스로 이유식을 먹이는 방법 6개월 이상 깨어 있는 아기를 위한 것입니다. 이유 단단한 형태의 아이들. 이 나이에 대부분의 아이들은 이미 스스로 앉아 손으로 물건을 잡을 수 있기 때문입니다. 또한 6개월 이상의 어린이는 음식물을 뱉는 반사가 거의 없으며, 아기의 소화 시스템 도 점차 개선되고 있다.

그러나 마음의 평화와 이 방법으로 아기에게 수유하는 방법을 정확히 알기 위해서는 부모가 소아과 의사의 지원과 조언을 받아야 합니다. 또한, 부모가 이제 막 아이에게 먹이를 주기 시작할 때 아이의 태도와 행동이 이 방법에 어떻게 반응하는지 관찰하여 아이의 반응을 뒷받침할 수 있는 방법을 마련하십시오.

아기에게 이유식 명령을 내리는 방법
부모는 6개월 이상의 어린이와 함께 아기에게 명령적인 이유식을 주는 방법을 참조할 수 있습니다.

3. 명령으로 아기에게 먹이는 방법

자기 주도적 이유식 접근 방식을 구현하기 위해 부모는 효과적인 몇 가지 원칙을 적용해야 합니다.

  • 아이에게 평소보다 큰 턱받이를 착용하게 하세요: 수유할 때 아이가 큰 둥지를 틀고 아이의 좌석 아래에 패드를 깔아 식후 청소를 쉽게 하도록 하세요.
  • 엄마가 계속 모유 수유: 아기가 스스로 이유기를 하지 않을 때 모유 수유 또는 젖병 수유의 빈도를 유지하려면 필요한 영양을 확보해야 합니다. 생후 1년 동안 아이들은 주로 다음으로부터 영양분을 받습니다. 모유 또는 분유.
  • 아니다 아이들에게 먹으라고 강요하다: 아기는 여전히 모유나 분유를 통해 영양을 공급받기 때문에 이유식 초기에는 많이 먹지 않을 수 있습니다. 그러므로 부모는 자녀에게 너무 많이 먹도록 강요해서는 안 되며, 얼마나 많은 음식을 사용할지는 자녀가 스스로 결정할 수 있도록 하십시오. 와 함께 아기에게 이유식 명령을 내리는 방법 이 경우 부모는 아이들이 자신의 필요에 따라 먹을 수 있도록 적절한 식사에 음식을 선택하고 제공하는 데만 집중하면 됩니다.
  • 부모는 아이들이 더 쉽게 잡을 수 있도록 음식을 막대기나 사각형으로 잘라야 합니다. 동시에 이 모양의 음식을 사용하면 아이들이 쉽게 잡고 위에서 아래로 먹을 수 있습니다.
  • 아이들에게 음식을 소개합니다. 아기에게 고형 음식을 소개하기 시작할 때 엄마는 아기가 사용할 수 있도록 약간의 음식을 사용하고 음식의 양을 늘려야 합니다.
  • 음식을 바닥에 던지는 습관이 있을 수 있으므로 부모는 자녀의 접시 사용에 너무 많은 관심을 가져서는 안 됩니다. 컵과 포크를 사용하는 대신 부모가 유아용 식사 의자의 쟁반에 직접 놓을 수 있습니다. 때로는 부모가 아기에게 적합하고 안전한 숟가락이나 포크를 사용하게 할 수도 있습니다.
  • 부모는 아이들이 음식을 만들 때 동기를 부여하는 데 중점을 두고, 아이들의 식사를 아이들이 씹는 기술과 식습관에 대한 질감이나 경험과 같은 음식에서 많은 새로운 것을 발견할 수 있는 놀이 시간으로 삼습니다. 자기주도적 이유식의 궁극적인 목표는 아이들이 다양한 음식에 익숙해지고 기호에 따라 자유롭게 선택할 수 있도록 돕는 것입니다.
  • 아이들의 미각과 질병 발달에 도움이 되는 다양한 음식 추가 편식하는 사람들. 또한 토마토, 당근, 브로콜리, 수박 등 다채로운 색상과 질감의 음식을 선택하여 아이들에게 즐거움을 선사해야 합니다.

4. 자기주도적 이유에 적합한 식품

자기주도적 이유식으로 선정된 음식은 부드러운 음식을 먹기 좋은 크기로 작게 잘라 아이가 다루기 편하고 삼켰을 때 질식하지 않는 음식을 들 수 있다. 부모가 선택할 수 있는 권장 식품군은 다음과 같습니다.

  • 식품군에는 다음을 제공하는 영양소가 포함되어 있습니다. 탄수화물 또는 곡물, 감자, 카사바 등과 같은 식품을 포함한 탄수화물은 에너지를 공급하고 섬유 아이들에게 필요합니다.
  • 지방을 제공하는 영양소가 포함된 식품 그룹에는 식용유, 동물성 지방, 버터, 치즈 등이 포함되어 가장 농축된 형태로 에너지를 제공하는 데 도움이 됩니다. 지방은 아기의 몸이 좋은 피부를 가질 수 있도록 도와줄 뿐만 아니라 지용성 비타민을 잘 흡수하고 뇌 세포와 신경계를 발달시키는 데 도움이 됩니다.
  • 식품군 영양소 제공 단백질 고기, 생선, 계란, 새우를 포함한 … 몸을 만들고 항체를 합성하여 몸을 보호합니다. 또한 부모는 요구르트, 저온 살균 소프트 치즈와 같은 유제품을 보충해야 합니다.
  • 식품군에는 다음을 제공하는 영양소가 포함되어 있습니다. 비타민과 미네랄 녹색 채소, 잘 익은 과일과 같은 비타민과 미네랄이 풍부한 식품을 포함하여 이러한 물질은 특히 항염증 섬유가 풍부한 어린이의 신체 활동을 조절하기 위한 것입니다. 어린이의 변비.

음식을 준비하는 과정에서 부모는 어린이 음식에 소금, 설탕 또는 인공 감미료를 첨가할 필요가 없다는 점에 유의해야 합니다. 이러한 향신료는 어린이에게 영양분을 제공하지 않기 때문입니다. 게다가 향신료가 있으면 아이의 미뢰가 뒤틀린다. 가공식품, 포장식품 등은 식품에 첨가물과 건강에 해로운 지방이 많이 함유되어 있으므로 부모는 자녀에게 주지 않는 것이 좋습니다.

아기에게 이유식 명령을 내리는 방법
특정 음식은 이유식을 명령하는 데 적합합니다.
            

5. 자기주도적 이유식 적용의 이점

    

연구 결과에 따르면, 아기에게 이유식 명령을 내리는 방법 어린 아이들에게는 다음과 같은 몇 가지 혜택이 있습니다.

  • 아이들은 질감과 맛이 다른 다양한 음식에 익숙해지고 건강하고 다양한 식생활 선호도를 개발하는 데 도움이 됩니다. 또한 이 방법은 어린이에게 알레르기 증상을 유발할 수 있는 식품을 감지하는 데도 도움이 됩니다.
  • 자가 이유식을 적용할 때 필요에 따라 먹을 수 있으므로 어린이가 과체중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다.
  • 아이들은 음식을 보다 원활하게 소화할 수 있도록 씹고 삼키는 기술을 습득합니다.
  • 개발하다 미세 운동 기술 손재주 또는 조정 기술과 같은 어린이의

그러나 이 방법은 자기 주도적 이유의 가능한 이점 외에도 다음과 같은 몇 가지 어려움을 야기합니다.

  • 아이들의 밥을 차려주는 곳은 아이들이 직접 음식을 들고 다니기 때문에 매우 지저분합니다.
  • 쇠고기와 같이 철분이 많은 음식은 씹고 삼키기 어렵게 만들기 때문에 아이들은 철분 결핍을 경험할 수 있습니다.

따라서 아기는 필요한 미량 영양소를 추가해야 합니다. 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C)… 맛을 개선하고, 잘 먹고, 키와 체중이 적당하고 기준 이상으로 면역력이 좋아지고 저항력이 높아져 경미한 질병이 적고 소화기 문제가 적습니다.

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