아이들이 갑자기 거식증이 생기고 게으르게 먹기: 이것은 아이들이 생리적 거식증 단계를 시작할 때 가장 먼저 나타나는 가장 명백한 징후 중 하나입니다. 어린 아이들은 몇 숟가락만 먹거나 심지어 좋아하는 음식을 포함하여 아무 것도 먹고 싶지 않을 수 있습니다.
음식을 입에 머금다: 식사 중 아이들은 비협조적인 태도를 보이며 음식을 오랫동안 입에 머금고 있습니다. 소란을 피우고 음식을 뱉기도 합니다. 어린이 식사는 몇 시간 동안 지속될 수 있습니다.
식사에 집중하지 않음: 생리적 거식증 단계에서 어린이는 종종 다음과 같은 신체적 변화를 경험합니다. 나다, 롤링 연습, 기어 다니거나 걷는 법을 배우고 아이들은 주변 세계에서 새로운 것을 발견하는 것을 좋아합니다. 따라서 아이들은 먹기 위해 가만히 앉아 있기를 거부하는 징후를 보일 것이고, 일부 과잉 활동적인 아이들은 먹는 것을 잊어버리거나 먹는 것에 집중할 것입니다.
2. 거식증 아이는 어떻게 해야 합니까?
생리적 거식증은 거의 영향을 미치지 않음 아이의 키와 몸무게. 아이의 몸이 이 단계에 적응하면 다시 정상적으로 먹고 마시게 됩니다. 그러나 어떤 경우에는 1개월 이상 지속되는 생리적 거식증이 나중에 아동의 발달에 영향을 미칠 수 있습니다.
그래서 생리적 거식증이 있는 어린이는 어떻게 해야 하나요? 수정하는 것은 많은 부모의 관심사입니다. 이러한 상황을 해결하기 위해 생리적 거식증 아동의 기간 동안 부모는 다음과 같은 몇 가지 문제에 주의를 기울여야 합니다.
분할 식사: 어린 아이들이 생리적 거식증 단계에 들어가기 시작하면 종종 거의 먹지 않습니다. 먹기 게으르다 그리고 식사를 건너뛰기도 합니다. 따라서 부모는 식사량을 나누어 아기에게 하루에 여러 끼를 먹여야 합니다. 아이에게 한 번에 조금씩 먹이고 최대 30분 동안만 지속해야 합니다. 이것은 아이들이 너무 많이 먹도록 강요당하지 않는 동안 영양을 보장합니다.
다양하고 눈길을 사로잡는 요리 준비하기: 다양한 요리를 준비하고 더 아름답게 장식하여 아이들의 호기심을 자극하세요. 아름다운 외양의 풍성한 식사 메뉴는 아이들이 더 맛있게 먹고 싶게 만들 것입니다.
아기가 식사 중 집중할 수 있도록 도와주세요: 부모가 “거식증 어린이는 어떻게 해야 하나요?“이 상황을 해결하기 위해 해야 할 일은 아기가 식사 중에 집중할 수 있도록 돕는 것입니다. 아이들이 먹기를 거부할 때, 부모는 아이들이 TV나 휴대폰을 보게 하여 아이들을 위로해서는 안 됩니다. 이렇게 하면 아이들이 주의를 산만하게 하고 식사에 집중하지 않고 식욕을 감소시키기 때문입니다.
‘거식증 아이는 어떻게 해야 할까’라는 상황을 해결하기 위해 부모가 해야 할 일은 아이가 식사 시간에 집중할 수 있도록 돕는 것이다.
아동의 신체적 변화 관찰: 아기의 체중, 키 및 표정을 모니터링하여 생리적 거식증의 징후를 즉시 감지합니다. 거기에서 아기가 거식증을 극복하도록 신속하게 조정하고 도와주세요.
안된다 아이들에게 먹으라고 강요하다: 아이들이 식사 중 비협조적인 태도를 보이거나 식사를 거부하는 것을 볼 때 부모는 인내심을 가져야 합니다. 아이에게 먹으라고 꾸짖거나 위협하거나 재촉하지 마십시오. 이것은 아이들이 두려움을 느끼게 하고 심리적으로, 잊혀지지 않는 식사에 영향을 줄 수 있기 때문입니다.
어린이용 미량영양소 보충 : 다양한 균을 이용하여 어린이 장에 유익한 균 보충 효소 또는 미생물 덩어리는 음식을 발효시키는 데 도움이 되고 유해한 박테리아의 성장을 억제합니다. 또한 아기는 다음과 같은 필수 미량 영양소를 보충해야 합니다. 아연, 셀레늄, 크롬, 비타민 B1 및 B6, 생강, 아세로라 과일 추출물(비타민 C), … 맛을 개선하고, 잘 먹고, 표준 및 초과 신장 및 체중에 도달하고, 좋은 면역 체계, 저항을 강화하다 적은 질병과 적은 소화 문제를 위해. 증상의 개선은 장기간에 걸쳐 진행될 수 있으므로 부모가 음식이나 기능성 식품을 통해 자녀에게 영양을 공급할 때 침착하고 끈기 있게 섭취하는 것이 좋습니다. 특히, 기능성 식품의 사용은 흡수가 용이한 천연 유래의 것을 선택해야 하며, 여러 종류를 동시에 사용하거나 계속해서 종류를 변경하지 않아야 한다.
요약하면, 생리적 거식증은 어린이가 신체적 변화의 시기에 접어들 때 흔히 매우 흔합니다. 따라서 “때생리적 거식증 아기 어떻게 해야 할까요?부모는 너무 걱정하지 말고 올바른 영양을 섭취하고이 상황을 빨리 극복하기 위해 자녀를 더 자세히 관찰해야합니다.
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