엎드려 자는 것은 영유아에게 이상한 습관이 아닙니다. 그러나 이것은 특히 생후 1개월에서 8개월 사이의 영아 돌연사 위험이 매우 높은 경우에는 좋은 자세가 아닙니다. 그렇다면 아기나 5개월 아기가 엎드려 자는 것을 좋아하는 것이 위험합니까?
1. 아기가 엎드려 자는 것을 좋아할 때의 위험
통계에 따르면 아이들의 비율은 자다가 갑자기 사망 생후 1개월에서 12개월 사이에 집중됩니다. 여기서 1~8개월 아동이 가장 높은 위험군에 속하며, 특히 2~4개월 아동이 위험합니다. 또한, 소년은 소녀보다 수면 중 급사 위험이 더 높습니다. 이러한 이유로 자세를 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 다음과 같은 이유로 권장되지 않습니다.
- 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 특히 유아의 경우 돌연사의 위험이 더 높습니다.
- 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 턱에 가해지는 압력을 증가시킴과 동시에 협착으로 인한 공기 순환량 감소 호흡기;
- 아이들은 엎드려 자는 것을 좋아하고 베개에 얼굴을 대면 공기 흐름이 줄어들고 들숨과 날숨의 주기도 불규칙합니다.
- 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 너무 부드러운 베개를 사용하면 돌연사할 확률이 더 높습니다.
- 미생물 흡입 위험 증가(예: 박테리아, 버섯) 베개에;
- 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 복부가 베개나 침대 매트리스에 닿아 체온이 상승하여 열 발산이 제한되어 땀이 축적되고 탈수가 발생할 수 있습니다. 피부염;
- 아이들이 오랫동안 엎드려 눕게 되면 안면골에 영향을 주어 미용상 손실을 유발할 수 있습니다.
그러나 항상 그런 것은 아닙니다. 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 부정적인 영향을 미치기도 합니다. 6개월 이상의 아기는 이미 등에서 배로 회전하는 동작을 마스터할 수 있으므로 부모가 아기의 수면 자세를 지속적으로 관리하고 모니터링하기가 어렵습니다. 그러나 건강 전문가들은 그럼에도 불구하고 여전히 경고합니다. 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 부모는 여전히 아기의 잠자는 자세를 바꾸려고 노력해야 하며, 적어도 1세가 될 때까지는 아기를 등에 업고 잘 때까지 노력해야 합니다.
2. 부모는 언제 아기를 엎드려 재울 수 있습니까?
수면 중 영아의 돌연사 위험은 아동이 다음과 같을 때 최소화됩니다. 12개월. 아기가 충분히 크면 아기는 등에서 배로 또는 그 반대로 회전하는 것을 마스터할 수 있습니다. 따라서 부모는 너무 걱정할 필요가 없습니다. 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다. 마음의 완전한 평화를 위해 엄마는 아기가 잘 때 자세를 바꾸거나 아기를 마음대로 눕힐 수 있습니다.
비록 자세가 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 안전하지 않은 것으로 간주되지만 어떤 경우에는 여전히 아기를 뱃속에 올려야 합니다. 이때 부모는 다음과 같은 문제에 특별한 주의를 기울여야 합니다.
- 아이가 깨어 있는 동안 엎드려 눕게 하고, 동시에 부모는 아이를 정기적으로 관찰하기 위해 주의를 기울여야 합니다.
- 아기를 뱃속에 눕히기 전에 아이의 침실을 청소하십시오.
- 호흡 문제의 위험을 줄이려면 엎드려 자는 것을 선호하는 아기가 천천히 익숙해져야 합니다. 따라서 부모는 처음에는 3~5분 동안 아기를 엎드린 후 점차 시간을 늘려야 합니다.
수면은 특히 생후 첫 몇 달 동안 영유아의 발달에 매우 중요한 역할을 합니다. 따라서 부모는 자녀의 수면에 세심한주의를 기울여야하며 특히 아기의 절대 안전을 보장하기 위해 수면 자세에주의를 기울여야합니다.
3. 자는 동안 아기를 안전하게 보호하기
3.1. 아이가 푹신한 침대에서 자게하지 마십시오
특히 어린 아이들의 경우 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다부모는 단단한 매트리스를 선택하는 것을 우선시해야 하며 너무 푹신한 매트리스는 사용하지 않아야 하며 침강 또는 물 쿠션이 있는 매트리스는 사용하지 않아야 합니다. 또한 잠자는 동안 아이의 머리를 덮거나 가릴 위험이 있으므로 푹신한 베개, 인형 등 침실 용품을 아이의 침대 위에 올려 놓지 마십시오. 대신, 부모는 적당한 견고함을 지닌 작고 긴 베개를 선택해야 하며, 베개는 목덜미 깊숙이, 잠잘 때 아이의 목과 어깨에 가깝게 놓아야 합니다.
3.2. 아이의 머리를 가리거나 덮지 마십시오.
부모는 잠잘 때만 담요와 베개로 자녀를 덮어야 합니다. 동시에 아이의 손이 담요에 닿지 않도록 하여 움직임을 제한하거나 담요로 머리를 덮으면 잠을 잘 때 질식의 원인이 됩니다. 아이 가벼운 면이나 린넨으로 만든 담요.
3.3. 아기의 수면 공간이 너무 뜨거워지지 않도록 하세요.
잠잘 때 아동복은 성인보다 체온이 높기 때문에 더 나은 수면을 위해 가볍고 통풍이 잘되어야 합니다. 꽉 끼는 바지, 너무 꽉 끼는 옷을 최소화하고 자녀의 피부가 뜨거운지 여부를 확인하기 위해 자주 만지면 안 됩니다.
또한, 아이의 침실은 충분히 서늘해야 하며, 실내 온도가 섭씨 20도에서 25도 사이일 때 아이의 수면이 더 편안하고 질적이어야 합니다.
3.4. 어린이는 부모와 같은 방에서 자야 합니다.
밤에 모유 수유를 용이하게 하고 아기를 관찰하기 위해 부모는 아기와 같은 방에서 잠을 자야 합니다. 그러나 어린이는 침대를 공유해서는 안 되며 별도의 유아용 침대 또는 유아용 침대에 배치해야 합니다.
4. 아기를 위해 잘 때 등을 대고 눕는 습관을 들이십시오.
아이를 위해 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다부모는 다음 조치를 통해 자녀가 잠을 잘 때 앙와위 자세에서 돌아오도록 완전히 “훈련”할 수 있습니다.
아기를 수면 시작부터 바로 누운 자세로 눕히고 옆으로 눕히지 마십시오. 아기가 거꾸로 되어 엎드린 자세로 돌아갈 수 있기 때문입니다.
아이가 1살이라면 부모가 아이에게 담요를 사용하기에 비교적 안전한 시기입니다. 아이를 눕힌 후 매트리스 아래 담요 가장자리를 고정하기 위해 단추를 사용해야 합니다. 이불 고정 조작을 할 때, 부모는 너무 세게 잡아 질식하지 않도록 주의하고, 너무 느슨하게 고정하여 아기가 뒤집히지 않도록 주의해야 합니다. 아기의 다리가 가능한 한 담요 꼬리에 가까이 오도록 담요를 고정해야 합니다. 잠자는 동안 팔다리의 움직임을 제한하면 아기가 엎드려서 뒤집기가 어려워집니다.
아기를 얇은 담요에 넣고 담요의 오른쪽 가장자리를 아이의 왼팔 위에 놓고 담요의 다른 쪽 가장자리는 반대쪽 위에 있지만 아이의 팔 아래에 놓고 담요를 너무 단단히 감싸지 마십시오. 오랫동안 이 방법을 사용했습니다.
그래서, 아기들은 엎드려 자는 것을 좋아합니다 어린이의 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다. 따라서 부모는 아기를 등을 대고 눕는 습관을 들이고 아기가 잘 수 있도록 좋은 공간을 만들어주어야 합니다.