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갱년기 관절염: 원인과 제한 방법

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갱년기 근골격계 질환은 갱년기 골다공증과 함께 많은 여성들이 호소하는 흔한 질환 중 하나입니다. 폐경 후 여성이 관절염의 주요 타깃 그룹이기 때문에 폐경기와 관절염의 관계를 규명하기 위한 연구가 더 많이 진행되고 있다.

1. 갱년기 관절염이란?

관절염 이 용어는 관절의 붓기, 통증 및 뻣뻣함을 나타냅니다. 골관절염 단독 외에, 염증을 특징으로 하는 다른 근골격계 장애에는 다음이 포함됩니다. 류머티스성 관절염 그리고 감염성 관절염.

골관절염 관절염의 가장 흔한 형태입니다. 골관절염의 염증 반응과 통증은 관절 사이의 연골 디스크의 파괴로 인해 발생합니다. 일반적으로 손상되는 관절에는 무릎, 어깨 및 고관절이 포함됩니다.

많은 연구자들이 보고서를 작성했습니다. 에스트로겐 수치 및 관절염, 에스트로겐과 근골격계 건강 사이의 연관성을 뒷받침하는 증거를 찾았습니다. 그러나 그들은 이 정확한 관계가 무엇인지 확인할 수 없었다.

골관절염의 발병률과 위험 요인에 대한 또 다른 메타 연구에서 연구자들은 골관절염에서 에스트로겐의 역할을 다시 한 번 문서화했습니다. 그들은 관절염이 폐경 후 여성에게서 가장 흔하게 발견된다는 데 동의합니다.

연구원들은 또한 다음을 사용하여 치료에 대해 배우고 있습니다. 에스트로겐 대체 호르몬(ERT) 치료하는 관절염. 그러나 이 방법의 효과에 대한 정보는 아직 불완전합니다.

에스트로겐 호르몬 대체 요법(ERT) 안면홍조, 식은땀 등의 갱년기 증상을 조절하기 위해 사용되기도 합니다. ERT는 부작용이 있을 수 있으며 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 유방암. ERT를 사용하는 경우 의사는 가장 낮은 유효 용량을 사용하고 환자를 면밀히 모니터링하여 부작용이 있는 경우 조기에 감지합니다.

갱년기 여성에게 호르몬 대체 요법 권장
갱년기 관절염의 치료에 호르몬 대체 요법이 사용됩니다.

2. 갱년기 관절염의 위험인자

폐경 후 여성은 특히 다음과 같은 특징을 가진 여성의 경우 관절염이 발생할 위험이 더 높습니다.

  • 과체중 또는 지방
  • 50세부터
  • 근골격계 질환, 특히 관절염의 가족력이 있는 경우
  • 하나 이상의 관절에 외상 병력이 있는 경우
  • 뼈 기형을 유발하는 기형이 있는 경우
  • 영양 결핍, 특히 오메가 3, 비타민 C, 비타민 E와 같은 물질 그룹을 충분히 추가하지 않음
  • 당뇨병이 있다
  • 격렬한 활동을 자주 한다
  • 흡연 또는 기타 각성제 사용.

나이든 여성은 관절염 발병 위험이 증가합니다. 이것은 에스트로겐 수치와 폐경이 관련되어 있음을 의미합니다. 관절염을 예방하는 것은 쉽지 않지만 관절 건강을 개선하고 싶다면 다음과 같은 여러 가지 방법을 적용할 수 있습니다.

  • 규칙적인 운동과 스포츠.
  • 건강한 체중 유지
  • 관절에 무리를 주는 반복적인 움직임을 피합니다.
  • 금연
  • 영양분을 충분히 섭취하고 물질군 간의 균형을 유지하며 비타민과 같은 미량영양소를 충분히 보충합니다.
임신 중 체중을 늘리려면 임산부는 다양한 식단을 섭취해야 합니다.
갱년기 여성은 건강 증진을 위해 영양가 있는 식단을 섭취해야 합니다.

3. 갱년기 관절염 징후 알아보기

골관절염의 증상은 다음과 같습니다.

  • 관절 안팎의 통증
  • 부종, 관절 주변 체액 축적
  • 움직임의 한계
  • 관절을 움직일 때 딱딱거리는 소리
  • 근육 경직 또는 약화
  • 뼈 박차

갱년기 관절염의 증상은 종종 영향을 받는 관절의 심각도와 위치에 따라 매우 다양합니다. 두 가지 이상의 증상이 지속적이고 만성적이라면 환자는 조언과 치료를 위해 즉시 전문가를 만나야 합니다.

폐경기 관절염을 진단하기 위해 의사는 다음을 포함한 여러 검사를 지시할 수 있습니다.

  • 관절 운동 범위, 근력 및 협응력을 평가하기 위한 신체 검사
  • 뼈와 연골 손실을 평가하고 감지하기 위한 X선 필름
  • 공동 자기 공명 영상 연조직의 특징적인 병변을 찾기 위해

4. 갱년기 관절염의 치료방법

다른 많은 근골격계 질환과 마찬가지로 갱년기 관절염은 오래 지속되는 만성 질환입니다. 현재 질병을 완전히 치료할 수 있는 특정 치료법은 없습니다. 갱년기 관절염.

치료의 주요 목표는 증상을 완화하고 질병을 조절하며 질병의 진행을 늦추고 환자의 삶의 질을 향상시키는 것입니다. 효과적이고 위의 목적을 충족하는 치료법은 다음과 같습니다.

  • 건강한 몸을 유지하고 과체중과 비만을 피하십시오
  • 수영, 요가, 자전거 타기와 같은 충격이 적은 스포츠를 선택하십시오.
  • 적절한 영양소, 특히 비타민 D와 칼슘을 포함한 균형잡힌 식단을 만드십시오.
  • 사용 항염증제 좋다 이부프로펜
  • 사용 진통제 파라세타몰로 흔한
  • 공연하다 물리 치료
처방전, 의사가 약을 처방하다
일부 약물은 갱년기 관절염 치료를 위해 의사가 처방합니다.

의사는 디클로페낙과 같은 항염증제를 처방할 수 있습니다. 어떤 상황에서는 코르티손 주사 다른 기존 방법이 효과가 없는 경우 통증 완화를 위해 표시될 수 있습니다. 수술은 심한 경우에 필요한 치료입니다. 관절 경 검사 또는 관절 교체 일반적으로 권장되고 사용되는 방법입니다 Vinmec International General Hospital은 의사 팀, 현대 장비 및 기술로 전문적인 품질을 보장하는 병원 중 하나입니다. 병원은 포괄적이고 전문적인 건강 진단, 상담 및 치료 서비스를 제공하며 문명적이고 예의 바르며 안전하고 최대의 살균 공간을 제공합니다..

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