독서시간: 6 분 아이들이 밤에 식은땀을 흘리는 것은 많은 부모들이 걱정하는 문제입니다. 식은땀은 아이들의 건강에 영향을 미칠 수 있으며, 잠을 방해하거나 감기에 걸리게 할 수도 있습니다. 이러한 문제를 …
스트레스 받을 때 무엇을 마실까? 스트레스와 불안을 줄이기 위한 매일 7잔의 음료
독서시간: 3 분 우리 모두는 업무 압박으로 인해 에너지 부족, 피로 또는 스트레스를 경험한 적이 있습니다. 이러한 문제를 해결하는 방법에는 여러 가지가 있으며 언급할 가치가 있는 옵션 중 …
알코올이 건강에 미치는 해로운 영향을 줄이기 위해 해야 할 일
독서시간: 4 분 알코올은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 알코올 사용은 중독과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 술을 많이 마신 후에는 어떻게 해야 할까요? …
혈중 지방을 줄이기 위해 무엇을 먹어야 할까요?
독서시간: 4 분 혈중 지방을 감소시키는 음식은 곡류, 견과류, 녹황색 채소와 신선한 과일, 녹차, … 또한 환자분들도 가벼운 식습관, 충분한 물 섭취, 운동에 주의를 기울여야 합니다. 효과적으로 혈액 …
건강한 방법으로 나이 먹기: 섬유질 늘리기, 염분 섭취 줄이기, 칼슘 보충하기
독서시간: 5 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/dinh-duong/gia-di-mot-cach-show-manh-tang-chat-xo-giam-luong-muoi-bo-sung-canxi/ 늙어가는 몸이 건강할 수 있도록 정신 건강을 보장하는 것 외에도 노인들에게도 적절하고 영양가 있는 식단이 필요합니다. 섬유질이 풍부한 매일의 식단, 염분 섭취 감소, 칼슘 …
가슴둘레 줄이기 1: 알아야 할 사항
독서시간: 6 분 가슴은 여성다움과 아름다움의 상징으로 여겨지지만 너무 크면 의사소통이 불편하고 부끄러워하거나 단순히 옷을 고르기 힘들거나 더 중요한 것은 아래 발진과 같은 건강 문제가 있습니다. 가슴, 요통목 …
조산의 위험을 줄이기 위해 어머니를 위한 더 많은 물고기
독서시간: 4 분 새로운 연구에 따르면 임신 중에 생선을 먹으면 너무 일찍 출산하는 것을 방지할 수 있습니다. 여러 연구에 따르면 생선 지방산(장쇄 오메가-3 지방산)의 섭취가 증가하면 조산의 위험이 …
피부 손상을 줄이기 위해 코에 블랙헤드를 짜내는 방법은 무엇입니까?
독서시간: 3 분 블랙헤드는 피부의 모낭이 막힐 때 발생하는 가벼운 형태의 여드름입니다. 블랙헤드를 짜내는 것은 이 상황을 해결하는 데 도움이 되는 방법입니다. 그러나 더 심각한 결과를 피하기 위해 …