독서시간: 4 분 과학자들은 수년 동안 꿈을 연구했지만 지금까지 우리가 자는 동안 나타나는 이미지를 완전히 해독하지 못했습니다. 우리가 잠을 잘 때 우리의 마음은 활동적이어서 생생하거나 덧없는 이야기와 이미지를 …
파이토뉴트리언트란? 식품의 종류와 공급원
독서시간: 3 분 식물성 식품에는 수천 가지의 천연 화학 물질이 포함되어 있습니다. 이것을 파이토뉴트리언트 또는 파이토케미컬이라고 합니다. 식물 기반 미량 영양소는 세균, 곰팡이, 벌레 및 기타 여러 위협으로부터 …
마사지 요법의 종류와 건강상의 이점
독서시간: 4 분 오늘날 다양한 기술과 움직임을 가진 다양한 유형의 마사지 요법이 있습니다. 그러나 일반적으로 마사지 요법 조작은 손과 손가락을 사용하여 압력을 가하거나 근육과 연조직을 마사지하거나 팔뚝, 팔꿈치 …
뱃살의 종류와 해결 방법
독서시간: 4 분 뱃살이 있다는 것은 많은 사람들의 신체에 대한 걱정거리가 되기도 하며 모든 사람들은 뱃살을 빨리 빼는 방법을 찾고 싶어 합니다. 그러나 뱃살의 유형은 개인의 신체 특성,식이 …