서론 안녕하세요! 여기는 KRHOW입니다. 임신 중기, 즉 두 번째 삼 분기는 임산부와 태아에게 중요한 시기입니다. 이 시기에는 태아의 다양한 발달 상황을 확인하고, 건강 상태를 점검하기 …
3년 간의 위경련 극복기 | 나를 살린 건강 비밀
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 몇 년 전부터 이완불능증으로 고통받던 환자 Vu Phuc Nguyen 씨의 감동적인 이야기를 전해드리려고 합니다. 이완불능증은 음식물이나 물을 삼키기 힘들게 만드는 매우 …
임신 후기 집중 교육의 이점 건강한 출산을 위한 필수 가이드
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 임신의 마지막 3개월은 태아의 신체적, 정신적 발달에 있어서 결정적인 시기입니다. 이 시기는 태아가 출산을 준비하는 과정에서 중요한 변화를 겪게 됩니다. 특히 신경계와 …
임신 초기 3개월, 독감 대처법 안전한 임신을 위한 독감 예방 가이드
서론 임신 중에 건강 문제에 직면하면 많은 임산부들이 걱정을 떨칠 수 없습니다. 그중에서도 특히 독감에 대한 두려움은 큰데요. 이는 단순히 임산부 본인만이 아닌 태아의 건강에도 …
자신을 시험에 올려라: 하루 5분, 고요한 명상의 시간
서론 안녕하세요, 여러분! KRHOW입니다. 바쁜 일상 속에서 가끔씩 멈추고 조용한 시간을 가지는 것이 얼마나 중요한지 다들 잘 아시리라 생각됩니다. 그러나 실제로 하루 5분이라도 가만히 앉아 …
“전염병 시즌, 집에서 아이들 공부시키기: 안전하게 돌보는 비법”
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 가정에서 가장 큰 도전 중 하나가 될 수 있는 주제, 즉 “COVID-19 전염병 동안 자녀를 어떻게 돌봐야 할지”에 대해 이야기해보고자 …
아기 수면 중 우유 섭취: 필요한가요?
서론 수유와 아기의 수면 패턴은 부모에게 매우 중요한 문제입니다. 특히, 아기가 잠에 드는 동안 수유를 해야 할지 고민하는 부모들은 많습니다. 아기가 잘 때 모유 수유를 …
아기와의 소중한 순간, 품에 안고 재우기 감성을 지키는 육아법, 안아주는 시간의 중요성
서론 안녕하세요. KRHOW입니다. 신생아를 키우는 많은 부모님께서 공감하실 문제 중 하나는 바로 신생아가 안겨서 잠들기를 원할 때입니다. 아기를 안고 있으면 달콤한 잠에 들지만, 잠자리로 옮기면 …
임산부의 수면, 얼마나 중요할까? – 최근 3개월의 수면 패턴이 미치는 영향
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 임신 중 적정한 수면이 중요한 이유는 산모와 태아의 건강에 직결되기 때문입니다. 그렇다면 임산부가 너무 많이 자면 어떨까요? 이런 질문에 대한 답을 찾기 …
자는 동안 매트리스가 독소를 방출하는가? | 건강을 위협하는 숨은 위험 요소
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 혹시 이번에 매트리스를 새로 구입하거나 교체할 계획이 있으신가요? 많은 사람들이 잠자리에 드는 매트리스가 건강에 얼마나 중요한지 간과하기 쉽지만, 사실 매트리스는 우리가 가장 …
가슴 성형 후 옆으로 누워도 될까요? | 안전한 회복을 위한 가이드
서론 유방 확대술은 많은 여성들에게 자신감을 높여주는 중요한 미용 시술로, 최근 수년간 높은 인기를 끌고 있습니다. 하지만 시술 자체만큼이나 중요한 것이 수술 후의 관리와 보호라는 사실을 …
유방확대술 후 성관계, 언제부터 가능할까?일상으로의 복귀, 안전한 타이밍은?
서론 건강한 삶을 유지하기 위해 우리는 많은 노력을 기울입니다. 그런데 때로는 미용적인 이유로 선택한 수술이 일상의 작은 부분에까지 영향을 미치기도 합니다. 요즘 많은 한국 여성들 …
자궁경부암 백신 접종 전, 성관계는 괜찮을까요?
서론 최근 들어 많은 사람들이 HPV(인유두종바이러스) 백신 접종에 대한 관심을 보이고 있습니다. HPV는 다양한 성병을 유발할 수 있으며, 특히 자궁경부암과 같은 심각한 질병의 주요 원인 …
악몽이 부르는 스트레스, 원인과 해결법 성인의 악몽, 그 비밀을 풀어라
서론 어느 날 밤, 깜짝 놀라서 깨어난 적이 있습니까? 부정확한 감정과 살아있는 공포에 휩싸여 잠에서 깨어난 경험은 누구에게나 있을 수 있습니다. 우리는 흔히 이를 “악몽”이라고 …
폐경기 수면 변화: 당신이 알아야 할 것들
서론 폐경기는 여성의 삶에서 중대한 변화를 가져오는 시기입니다. 이 시기를 겪는 여성들은 흔히 수면 문제를 경험하게 되며, 이는 일상 생활에 있어 심각한 영향을 미칠 수 …