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서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 우리의 삶에서 빼놓을 수 없는 중요한 주제, 바로 “신체 활동과 건강”에 대해 이야기하려 합니다. 많은 연구와 전문가들이 규칙적인 운동이 건강에 미치는 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 운동 후 샤워를 어떻게 해야 할지 고민되시나요? 운동 후에는 몸을 깨끗이 씻어내고 싶지만, 어떻게 샤워를 해야 근육 회복과 면역 체계에 도움이 되는지 …

서론 강한 발달과 성장이 이루어지는 생후 7개월 시기에는 정신적, 육체적으로 많은 변화가 발생합니다. 이 시기에 아기들은 이전보다 더 안정적으로 고형식을 처음 접하게 되지만, 일부 가정에서는 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 분들이 일상에서 경험할 수 있는 흔한 피부 질환, 바로 모낭염에 대해 좀 더 심층적으로 알아보도록 하겠습니다. 혹시 피부에 작은 붉은 융기나 …

서론 최근 부모님들 사이에서 어린이 영양 검진에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 이는 아이들에게 맞춤식 과학적인 식단을 구축하는 데 꼭 필요한 과정으로, 생후 첫 해부터 체계적이고 정확한 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 명상에 대해 이야기해볼까 합니다. 최근 들어 스트레스 해소와 마음챙김을 위해 많은 사람들이 명상을 시작하고 있는데요, 과연 명상이 어떻게 우리의 삶을 향상시키고 …

서론 어린이들에게 있어 미량 영양소는 신체적, 지적 발달에서 매우 중요한 역할을 합니다. 하지만 많은 부모들이 이러한 중요성을 간과하고 있을 수 있습니다. 미량 영양소 결핍은 어린이의 성장 과정에 …

서론 운동을 공복 상태에서 해야 효과적이라는 말, 많이 들어보셨을 겁니다. 이런 견해는 정말 맞는 이야기일까요? 운동을 할 때 에너지를 보충하지 않고 진행하면 신체에 무리를 줄 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 9개월 아기의 거식증에 대해 이야기해보겠습니다. 어린 자녀가 음식을 먹지 않거나 적게 먹을 때, 부모님들은 걱정을 많이 하실 것입니다. 아기의 식욕 부진은 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 어린 아이들에게 흔히 발생할 수 있는 거식증에 대해 이야기를 나누고자 합니다. 특히 만 13개월 아기에게 나타나는 거식증은 부모님들에게 큰 걱정거리가 될 수 …

서론 여드름은 많은 이들에게 심미적, 심리적으로 큰 문제를 일으킬 수 있는 피부 질환입니다. 특히 심각한 경우 흉터를 남길 수 있어 더욱 신경 써야 할 필요가 …

서론 당뇨병은 우리 생활 전반에 걸쳐 지속적이고 꼼꼼한 관리가 필요한 만성질환입니다. 특히 혈당 관리는 단순히 병원에서의 치료나 처방약에만 의존할 수 없고, 일상 속에서 자신의 상태를 …