체중 감량을 위해 커피를 마신다 이 기사는 Vinmec Hai Phong International General Hospital의 심장 전문의가 전문적으로 상담했습니다. 많은 사람들이 항상 “커피를 마시면 살이 빠지나요?”라고 궁금해합니다. 또는 “체중 감량을 위해 커피를 마시는 방법?”. 아래의 의사가 구체적으로 답해드립니다. Vinmec Hai Phong International General Hospital의 심장 전문의에 따르면 카페인은 지방산이 쉽게 소비되는 에너지로 전환되도록 돕는 열 발생 물질입니다. … Read more
통계에 따르면 세계 인구의 최대 86%가 일생에 한 번 이상 두통을 경험합니다. 약물로 두통을 완화하는 것 외에도 생활 방식과 영양의 변화도 이 상태를 개선하는 데 매우 중요합니다. 1. 일반적인 두통 유형 두통 이것은 다양한 유형의 두통에서 상당히 흔한 현상이며 두통은 몇 분 동안 또는 오랫동안 일시적일 수 있습니다. 정의에 따르면 두통은 머리에 영향을 미치는 통증 … Read more
두통은 환자의 삶의 질과 업무 성과에 큰 영향을 미칩니다. 다음은 두통을 빠르게 완화하기 위해 머리를 마사지하는 몇 가지 방법이며, 환자는 이를 효과적으로 적용할 수 있습니다. 1. 일반적인 두통 유형 두통 통증 특성과 통증 위치에 따라 분류되는 다양한 유형의 두통에서 상당히 흔한 현상입니다. 원발성 두통: 관련 질병으로 인한 것이 아니라 저절로 발생합니다. 속발성 두통: 기존 상태로 … Read more
알코올은 인간의 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 과도한 알코올 사용은 중독과 심지어 사망으로 이어질 수 있습니다. 그렇다면 술을 많이 마신 후에는 어떻게 해야 할까요? 1. 알코올의 해로운 영향을 줄이는 것이 왜 중요합니까? 중요한 경우, 특히 Tet에서 과도한 알코올 사용으로 인해 많은 경우가 발생했습니다. 알코올 중독 평소보다 증가. 적시에 치료하지 않아 알코올 중독이 발생하는 경우가 … Read more
체중 감량을 위해 전분을 자르십시오 비디오 콘텐츠는 Vinmec Central Park International General Hospital의 MSc Nguyen Khoa Binh이 전문적으로 상담합니다. 현재 많은 사람들이 체중 감량을 위해 빵, 당면, 당면, 쌀국수 등 쌀을 전혀 먹지 않고 전분을 줄이는 것을 선택했습니다. 그렇다면 쌀알을 안 먹어도 허리가 가늘고 몸매가 정말 건강해지는 것일까? 1. 전분을 완전히 끊으면 정말 좋은가요? 체중 … Read more
녹색 채소는 열을 제거하고 몸을 매우 효과적으로 해독하는 데 도움이 되는 천연 영양소 공급원입니다. 야채마다 특성이 다르기 때문에 건강한 야채를 먹는 것은 우리 각자가 항상 관심을 갖는 일입니다. 다음 기사에서는 건강에 좋은 냉각 기능이 있는 녹색 채소 그룹에 대한 약간의 정보를 공유하고자 합니다. 1. 체온 상승의 원인 정상적이고 좋은 체온은 섭씨 37도로 이 온도가 높으면 … Read more
노인들은 종종 저항력이 약하고 만성 질환이 있습니다. 따라서 건강을 유지하고 질병의 위험을 제한하기 위해 노인들은 적절한 영양을 보장하는 식단을 섭취해야 합니다. 그렇다면 노인들은 건강을 유지하기 위해 몸에 영양을 공급하기 위해 무엇을 먹나요? 1. 노인의 몸은 어떻게 변하는가? 노인 신체의 일부 변화는 다음과 같은 영양에 영향을 미칠 수 있습니다. 나이가 들어감에 따라 신체의 신진대사율은 더 천천히 … Read more
혈중 지방을 감소시키는 음식은 곡류, 견과류, 녹황색 채소와 신선한 과일, 녹차, … 또한 환자분들도 가벼운 식습관, 충분한 물 섭취, 운동에 주의를 기울여야 합니다. 효과적으로 혈액 지방. 콜레스테롤 혈중 콜레스테롤과 트리글리세리드 수치가 높으면 신체가 너무 많은 지방을 흡수하여 과잉으로 이어지고 모두 대사하거나 배설하지 못하기 때문입니다. 혈중 지방이 장기간 축적되면 일반적으로 건강에 위험한 합병증을 유발할 수 있으며 … Read more