서론 아이들이 아플 때 부모님들의 마음은 정말로 애가 타고 불안합니다. 특히 원인을 알 수 없는 발열이 있을 때는 그 불안함이 더욱 커질 수밖에 없습니다. 발열 …
정맥류, 마사지해도 괜찮을까? | 주의할 점과 안전한 방법
서론 정맥류는 30세 이상의 사람들에게 흔히 발생하는 질환으로, 특히 다리에 나타나는 하지정맥류가 매우 높은 비율을 차지합니다. 생활습관과 유전적 요인, 노화 등 다양한 이유로 발병할 수 …
아이의 정강이 통증 완화: 집에서 간편히 실천하는 비법
서론 아이들이 성장하는 과정에서 정강이 통증을 호소하는 경우는 비교적 흔하게 관찰됩니다. 이는 단순한 성장통의 범주에 속할 수도 있지만, 과사용 증후군, 신발 착용 문제, 염증성 질환 …
성차별에 대해 누군가 말을 꺼냈을 때: 공감하고 대처하는 법
서론 KRHOW에서는 일상에서 접할 수 있는 다양한 인권 문제에 대해 다루며, 오늘은 특히 성차별에 대해 논의하고자 합니다. 성차별은 우리 사회 전반에 광범위하게 퍼져 있는 문제로, …
아이 목소리 쉼: 집에서 쉽게 따라하는 치료법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님이 걱정하실 만한 주제, 즉 아이의 목소리 쉼증에 대해 이야기해 보겠습니다. 어릴 때부터 활기차게 뛰어노는 아이들이 목소리를 잃거나 목이 쉬면 부모로서는 …
가글 효과적으로 하는 방법: 이것만은 꼭 지켜라!가글할 때 피해야 할 실수: 조심하세요!
서론 구강 건강을 지키기 위해 치아를 닦고 치실을 사용하는 습관이 중요하다는 것은 이미 잘 알려져 있습니다. 하지만 가글이 실제로 구강 내부에 어떤 영향을 미치는지, 그리고 올바른 …
압도되는 순간들, 마음의 균형을 찾는 법
서론 오늘날 우리 사회는 빠르게 변화하고 있으며, 그 과정에서 삶의 여러 측면에서 압도감이나 무력감을 느끼는 사람들이 점점 늘어나고 있습니다. 이런 감정은 과도한 스트레스, 개인적 실패, 예상치 못한 …
다낭성 난소 증후군 극복법: 체중 감량을 위한 13가지 전략
서론 다낭성 난소 증후군(PCOS)은 가임기 여성에게 흔히 나타나는 내분비계 질환 중 하나로, 난소 내 다수의 낭종 형태와 호르몬 불균형이 특징적입니다. 이 질환을 앓는 여성들은 주로 …
아플 때 수분 보충의 중요성 | 건강하게 회복하는 비결
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 아플 때 우리가 흔히 겪는 탈수 문제와 이를 해결하는 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 아플 때 몸이 더 쉽게 탈수된다는 사실, 알고 …
아이 코에 침 뱉기 사고 대응법: 침착하게 대처하는 방법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님께서 걱정하시는 주제인 아이들이 코로 우유를 토하는 이유와 그에 대한 대처 방법에 대해 이야기해보려고 합니다. 아기를 돌보면서 종종 보게 되는 …
일어날 때 기분 좋은 향기 7가지 아침을 상쾌하게 만들어줄 추천 향기
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 아로마테라피에 대해 알아보려고 합니다. 현대인의 바쁜 일상 속에서 정신적, 육체적 건강을 유지하기란 쉽지 않은 일인데요. 이럴 …
아이들이 우유를 과다 섭취할 때 대처 방법건강한 음료 섭취 습관 만들기 가이드
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 생우유는 우리 아이들에게 매우 중요한 영양 공급원이라고 널리 알려져 있습니다. 특히 우리나라에서는 우유가 칼슘, 단백질 등 여러 필수 영양소가 풍부하다고 여겨지기 때문에, …
아기가 자는 동안 뒤집는 이유 | 부모가 알아두면 좋은 안전 수칙
서론 부모라면 누구나 아기가 자는 모습을 유심히 살펴보며 작은 변화나 뒤척임에도 민감해지기 마련입니다. 특히 아기가 수면 중에 자주 뒤집히거나 자세를 바꾸려고 몸부림치는 모습을 보면 “이것이 …
탄산 음료 남용의 위험성 | 아이들의 건강을 지키는 방법
서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 특히 아이들에게 인기가 높은 탄산 청량 음료에 대해 이야기해보려고 합니다. 시원한 청량감과 달콤한 맛 때문에 많은 아이들이 좋아하지만, 장기적으로 건강에 미치는 …
양치질할 때 절대 하지 말아야 할 8가지 올바른 치아 관리 비법: 피해야 할 실수들
서론 안녕하세요 여러분, 오늘은 우리 모두가 매일 실천하는 중요한 습관 중 하나인 양치질에 대해 이야기해 보려고 합니다. 양치질은 우리가 일상적으로 하는 일이지만, 제대로 하는 사람은 …