[카테고리:] 보건의료

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 평소에는 비교적 괜찮다가, 어느 날 갑작스럽게 코에서 목구멍으로 끈적끈적한 가래가 흘러내리면서 불편함을 느껴보신 적이 있으신가요? 이러한 현상은 일반적으로 ‘후비루(鼻後漏)’라고 불리며, 비강과 부비동(코 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 우리 일상 속에서 쉽게 접할 수 있는 활동 하나를 소개하려고 하는데요. 바로 계단 오르기입니다. 많은 분들이 운동할 시간이 부족하다며 걱정하시곤 하는데, …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 산후 및 모유 수유 중인 산모들이 가장 궁금해하는 주제 중 하나인 피임 방법에 대해 이야기해 보려고 합니다. 산후 기간 동안 엄마와 …

‘근테크(근육+재테크)’라는 신조어가 유행할 만큼 건강과 근육 관리에 대한 관심이 뜨거운 시대입니다. 특히 중장년층에게는 노화로 인한 근감소증 예방이 중요한 과제로 떠올랐습니다.23 수많은 정보 속에서 유청 단백질은 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 우리 모두가 알고 있듯이, 모유는 아기에게 최고의 영양 공급원으로 알려져 있습니다. 하지만 모유 수유가 항상 쉽지만은 않습니다. 현 시대에서는 유축기와 같은 다양한 …

서론 안녕하세요, 건강과 행복을 위한 동반자 KRHOW입니다. 출산 후 첫 해는 많은 여성들에게 신체적, 정신적으로 도전적인 시기입니다. 이 중 산후우울증은 갓 출산한 여성들 사이에서 흔히 …

서론 아이들이 가래로 인해 질식할 수 있다는 사실은 부모와 보호자에게 매우 심각한 걱정거리입니다. 실제로 어릴수록 기도 구조가 좁고 기관·기관지의 발달이 완전하지 않기 때문에, 가래나 기타 …

서론 난소 낭종은 여성의 생식 기관에서 발생하는 비교적 흔한 질환으로, 많은 여성들이 진단받았을 때 일상생활과 식습관 전반에 대해 불안감을 느끼곤 합니다. 특히, 식단 중 어떤 …

서론 여러분 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 근육 성장과 유지에 도움을 주는 중요한 영양소인 유청 단백질 분말에 대해 이야기해보려 합니다. 특히 운동 선수나 근력 운동을 하는 분들에게 …

서론 안녕하세요, KRHOW입니다. 오늘은 많은 부모님들께서 겪고 계실 ‘아기의 수면 놀람’ 문제에 대해 이야기해보고자 합니다. 신생아의 수면 문제는 부모님들에게 큰 걱정거리일 수 있으며, 아기의 건강과 …

서론 안녕하세요, 독자 여러분. 오늘은 우리가 일상에서 흔히 접하지만 종종 가볍게 넘기는 경향이 있는 부비동염에 대해, 그중에서도 특히 안와(눈 주위) 감염으로 이어질 수 있는 합병증의 위험성을 중점적으로 …

서론 안녕하세요, 여러분. 오늘은 저체중 문제를 해결하고 건강한 체중 증가를 도모하기 위한 효과적인 운동 방법 및 식단을 소개드리고자 합니다. 체중을 늘리고 근육을 키우는 것은 단순히 …

서론 안녕하세요, 여러분! 오늘은 많은 부모님이 걱정하시는 주제, 바로 지루성 피부염에 대해 이야기해보려고 합니다. 아이의 피부에 붉은 발진이나 비늘 모양의 반점이 나타나면 부모님께서는 당연히 놀라게 되실 …

서론 악취를 동반하며 노란색을 띠는 질 분비물은 많은 여성들이 일생 중 어느 시점에서 경험할 수 있는 흔한 증상이지만, 이 증상이 발생했을 때 단순한 불편함으로 치부하기보다는 …

흉부 엑스레이로 심부전 진단? 정확한 방법과 전문가 조언 심부전은 오늘날 많은 사람의 일상과 건강에 중대한 영향을 미치는 질환입니다. 심장의 기능이 제대로 이루어지지 않을 경우, 호흡 …