주기성 사지 운동 장애

주기성 사지 운동 장애는 수면 중 주기적이고 반복적인 사지 운동을 특징으로 하는 드문 수면 장애입니다. 이러한 움직임은 수면을 방해하고 다른 수면 장애와 함께 발생할 수 있습니다.

주기성 사지 운동 장애 증거다 수면 장애 인구의 약 4-11%에 영향을 미칩니다. 고통받는 사람들 사지 운동 장애 이 패턴은 계속해서 흔들릴 것입니다. 쥐 또는 동란 수면 중 하지. 이것은 … 불리운다 순환 사지 운동 장애 최대 1시간 동안 5~90초마다 발생합니다. 움직임은 깨어 있지 않아도 수면을 방해하여 졸음과 주간 피로를 유발합니다.

움직임은 수면 중에 발생하기 때문에 영향을 받는 사람은 자신이 수면 장애가 있다는 것을 인식하지 못할 수 있습니다. 그러나 그들은 명백한 이유 없이 밤에 깨거나 낮에 지나치게 피곤함을 느끼는 것과 같은 증상을 스스로 알아차릴 것입니다. 일반적으로 주기적인 사지 운동 장애는 동침하는 사람이 감지합니다.

주기성 사지 운동 장애는 모든 연령에서 남성과 여성에게 동등하게 영향을 미칩니다(어린이에게는 매우 드뭅니다. 수면 무호흡증, 신경 정신 장애 또는 주기성 사지 운동 장애가 있는 부모가 있는 경우 어린 아동의 위험이 증가합니다.

발견 및 치료하지 않으면 주기성 사지 운동 장애 에 대한 높은 위험에 고혈압, 뇌졸중 그리고 장기적으로 심혈관 질환.

사지 운동 장애 주기성은 1차(상태가 자체적으로 발생) 또는 2차(의학적 상태로 인해 발생)일 수 있습니다. 원발성 주기성 사지 운동 장애의 경우 과학자들은 여전히 ​​원인을 모릅니다. 두 가지 잠재적인 원인은 도파민 또는 척수를 따라 신경 사이의 잘못된 의사 소통.

경우에 주기성 사지 운동 장애 이차적으로 다음으로 인해 상태가 발생할 수 있습니다.

• 당뇨병;
• 철분 결핍;
• 카페인을 사용하십시오.
• 척수 손상 또는 종양;
• 배뇨 증가;
• 빈혈증;
• 다음과 같은 기타 수면 장애 하지불안증후군, 기면증, REM 수면 행동 장애 또는 수면 무호흡증;
• 주의 결핍 과잉 행동 장애 또는 윌리엄 증후군;
• 일부 삼환계 항우울제, 진정제, 항 메스꺼움 약물 및 리튬의 부작용;
• 바르비투르산염 및 벤조디아제핀을 포함한 진정제를 중단합니다.

실제로, 순환 사지 운동 장애 두 상태 모두 다리의 증상을 수반하기 때문에 종종 하지 불안 증후군과 혼동됩니다. 그러나 그들은 동일하지 않으며 진단 및 치료가 다릅니다. 하지 불안 증후군의 증상은 깨어 있는 동안 발생하고 주기적인 사지 운동 장애는 수면 중에 발생합니다. 신체적 감각도 다릅니다. 하지 불안 증후군이 있는 사람은 종종 제어할 수 없는 충동을 동반한 따끔거림 또는 따끔거리는 감각으로 고통받습니다. 주기성 사지 운동 장애로 다리와 팔은 자신도 모르게 계속 경련을 일으키게 됩니다.

순환 사지 운동 장애의 주요 증상은 수면 부족, 주간 졸음, 빈번한 각성 및 수면 중 한쪽 또는 양쪽 다리를 포함하는 리드미컬한 움직임을 포함합니다. 주기성 사지 운동 장애의 특징은 다음과 같습니다.

• 한쪽 다리 또는 양쪽 다리가 관련되어 무릎, 발목 또는 엄지발가락을 쥐거나 구부리거나 구부립니다.
• 비 REM 수면 중에 발생하며 일반적으로 밤의 전반부에 발생합니다.
• 마지막으로 2초마다 그리고 5~90초마다 1시간에 15회 이상 반복합니다.

의 발 움직임 주기성 사지 운동 장애 경증에서 중증까지, 밤부터 밤까지 성격이 다양할 수 있습니다. 때때로 운동 장애는 엉덩이와 팔뚝을 포함할 수도 있습니다.

질병이 있는 사람 사지 운동 장애 주기적으로 수면의 질에 영향을 미치지 않을 수 있습니다. 그러나 실제로는 이러한 비정상적인 움직임으로 인해 함께 자는 사람이 수면 장애를 겪는 경우가 많습니다. 따라서 감염된 사람은 동침자가 불만을 제기한 후에만 치료를 찾습니다.

의사를 방문하면 철분 결핍이나 당뇨병과 같은 질병을 유발할 수 있는 잠재적인 문제를 확인할 수 있습니다. 의사는 또한 개인 및 가족 병력, 복용 중인 약물, 현재 수면 및 생활 습관을 기록해야 합니다. 혈액 및 소변 검사도 진단을 위해 표시될 수 있습니다.

다리 움직임이 주기성 사지 운동 장애로 강하게 의심되는 경우 환자는 밤에 잠을 자면서 검사를 받게 됩니다. 그런 다음 호흡(수면 무호흡증을 배제하기 위해), 다리 움직임 및 기타 중요한 요소를 모니터링합니다. 다리 움직임이 시간당 15회 이상 발생하면 주기성 사지 운동 장애로 진단됩니다.

획득 사례 주기성 사지 운동 장애 근본적인 문제가 해결되면 보조가 사라질 수 있습니다.

대조적으로, 현재까지 원발성 주기성 사지 운동 장애에 대한 효과적인 치료법은 없습니다. 그러나 지지 요법은 증상을 크게 줄이고 도움을 줄 수 있습니다. 수면을 개선하다. 원발성 주기성 사지 운동 장애의 치료에는 다음이 포함됩니다.

• 생활 방식 변화: 경증에서 중등도의 주기성 사지 운동 장애의 경우 매일 식단에 더 많은 철분을 추가하는 등 수면을 개선하기 위한 생활 방식 변화로 치료할 수 있습니다. 또한 의사는 카페인과 알코올 사용 습관을 줄이거나 없애도록 권장할 수 있습니다. NS 스트레스 관리 기법 심호흡 운동, 명상 또는 요가와 같은 것도 효과적입니다.
• 의학: 경우에 주기성 사지 운동 장애 심한 경우 의사는 증상을 완화하기 위해 약물을 처방하거나 발작 중에 환자가 잠을 잘 수 있도록 도울 수 있습니다. 치료 약물에는 벤조디아제핀, 멜라토닌, 도파민 작용제, 가바펜틴 및 GABA 작용제가 포함됩니다.

요약, 순환 사지 운동 장애 자는 동안 사지의 반복적인 움직임을 특징으로 하는 상태입니다. 주기성 사지 운동 장애의 영향을 이해하고 치료하면 전반적인 건강을 보호하는 데 도움이 됩니다.

참조: sleepfoundation.org, medicalnewstoday.com, healthlinkbc.ca, ncbi.nlm.nih.gov, webmd.com