대부분의 소비자들은 SPF나 SPF를 기준으로 자외선 차단제를 선택하는 경우가 많기 때문에 자외선이나 태양의 유해한 자외선으로부터 가장 좋은 보호 기능을 제공한다는 가정하에 SPF 값이 높은 제품을 선택하는 경향이 있습니다. 그러나 그것은 종종 진실과 거리가 멀다. SPF 50+와 같이 SPF가 높은 자외선 차단제는 SPF가 낮은 자외선 차단제보다 약간 더 나은 보호 기능을 제공하지만 잘못된 보안 감각을 제공하여 사용자가 태양 아래에서 더 많은 시간을 보내게 합니다. 피부암.
1. 자외선 차단제에 대한 용어는 무엇을 의미합니까?
SPF: SPF(자외선 차단 지수)의 자외선 차단제 피부가 일광 화상의 위험으로부터 얼마나 잘 보호되는지를 나타내는 척도입니다.
내수성 : 수영이나 운동 시 피부가 벗겨지지 않는 능력, 클래스 프리 자외선 차단제 지워지지 않았습니다. 레이블이 말할 수 있지만 자외선 차단제 “4시간 방수”이며 사용자는 여전히 적용해야 합니다. 자외선 차단제 동일한 수준의 보호를 유지하기 위해 2시간마다
넓은 스펙트럼: 자외선 차단제 넓은 스펙트럼은 UVA 및 UVB 광선을 모두 필터링합니다. UVB만이 일광 화상의 주요 원인이지만 UVA와 UVB 모두 피부암의 위험 증가에 기여합니다.
‘+’: 더하기 기호는 “더”를 의미합니다. 예, 자외선 차단제 SPF50+ 사전 프로덕션 테스트에서 최소 SPF60을 제공해야 합니다.
2. SPF 50+와 50 미만의 자외선 차단제의 차이점은 무엇입니까?
SPF가 자외선 차단에 비례한다고 생각하면 많은 사람들이 놀랄 것입니다. 자외선 차단제 SPF 50+ 보다 약간 더 나은 보호 기능을 제공합니다. 자외선 차단제 SPF 30. 특히 SPF50+는 UVB 방사선의 98%를 걸러냈고 SPF30은 UVB를 96.7%까지 차단했습니다.
사실, SPF 값은 자외선 차단제의 효과에 대한 신뢰할 수 없는 척도입니다. 종류 자외선 차단제 good은 UVA 및 UVB 광선 모두에 대해 동일한 광범위한 스펙트럼 보호를 제공합니다. 그러나 SPF 값은 일광화상 및 다음과 같은 비흑색종 피부암의 주요 원인인 UVB 광선으로부터 제품의 보호 수준만을 반영합니다. 편평 세포 암종. SPF 값은 피부 깊숙이 침투하여 피부 노화 그리고 암.
게다가 SPF 값도 기업이 제품의 SPF 값을 결정하기 위해 사용해야 하는 테스트 방법이 정확하지 않기 때문에 신뢰할 수 없습니다. 테스트 방법은 실험실에서 자외선에 노출된 소수의 참가자의 피부가 붉어지는 변화를 확인하는 사람이 필요했습니다. 이러한 결과는 평가자, 테스트 장치 또는 참가자 피부 유형에 따라 다를 수 있습니다. 그리고 라벨링에 사용된 SPF 테스트 조건은 실제 실외 사용에서 제공되는 보호를 상당히 과대평가합니다.
반면에 SPF 값이 50 이상인 제품도 사용자에게 잘못된 보안 감각을 주는 경향이 있습니다. 사용을 위해 자외선 차단제 높은 SPF는 과도한 피부 보호를 제공할 뿐만 아니라 소비자를 무의식적으로 UVA 광선에 과다 노출시키고 암 위험을 증가시킬 수 있습니다. 많은 연구에서 많은 사람들이 SPF가 높은 제품을 부적절하게 사용했을 가능성이 더 높기 때문에 SPF 값이 낮은 크림 사용자보다 UV 방사선 노출 위험이 더 높다는 사실이 밝혀졌습니다.
동시에, 자외선 차단제 SPF가 높은 제품은 SPF가 낮은 제품보다 더 높은 농도의 자외선 차단 화학 물질이 필요하기 때문에 건강에 더 위험할 수 있습니다. 이러한 성분 중 일부는 피부에 들어갈 때 건강에 위험을 초래할 수 있으며 조직 손상 및 잠재적인 호르몬 파괴와 관련이 있습니다. 일부는 알레르기 피부 반응을 일으킬 수 있습니다. 연구에 따르면 SPF가 높은 제품이 피부 손상 및 피부암 위험을 더 잘 감소시키는 것과 관련이 있다는 것이 밝혀지면 화학 물질에 대한 추가 노출이 정당화될 수 있지만 그렇지 않습니다.
비록 그렇다 하더라도, 자외선 차단제 SPF50+ 다른 자외선 차단제와 마찬가지로 계속 사용할 수 있습니다. 그러나 사용자는 최적의 피부 보호를 달성하기 위해 권장 사항을 준수해야 합니다. 올바르게 사용하면 SPF 값이 30~50인 자외선 차단제를 선택해야 태양에 가장 민감한 피부를 가진 사람들에게도 적절한 태양 보호 기능을 제공하는 데 도움이 됩니다.
3. 자외선 차단제의 올바른 사용법은?
피부과 의사나 피부과 전문의는 자외선 지수가 3 이상으로 예상되는 날에는 매일 자외선 차단제를 사용할 것을 권장합니다. 지금이 순간, 자외선 차단제 이러한 날에는 야외로 나가기 전에 매일 아침 일과의 일부가 되어야 합니다. 광범위, 방수, SPF 30 이상이라고 표시된 자외선 차단제를 단독으로 사용하는 것보다 선택하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제 SPF 50+. 또한 유통 기한이 지난 제품은 적절한 보호 기능을 제공하지 않으므로 유통 기한도 확인하는 것을 잊지 마십시오.
또한 사용자가 신청해야 자외선 차단제 외출 20분전. 성인의 자외선 차단제 권장량은 팔, 다리, 앞 몸통, 등, 얼굴(목, 귀 포함) 각 5mL(티스푼 정도)입니다. 이는 바디 크림을 한 번 바르는 데 총 35mL(약 7티스푼)에 해당합니다. 자외선 차단제의 방수 능력에 관계없이 최소 2시간마다 덧발라야 하며, 수영, 운동, 땀을 많이 흘린 후, 타월로 물기를 닦아야 하는 경우에는 덧발라야 한다.
마지막으로, 그것을 기억하십시오 자외선 차단제 항상 태양 모자, 보호복, 선글라스 착용 및 그늘 찾기를 포함한 다른 태양 보호 조치와 함께 사용해야 합니다.
간단히 말해서, SPF는 UVB 방사선에 대한 보호만 측정하며 깊숙이 침투하는 UVA 방사선과는 아무 관련이 없습니다. 이것은 제품의 주요 단점입니다. 자외선 차단제 SPF 50+ 또는 더 높게. 따라서 사용에도 불구하고 자외선 차단제 SPF 50+, 피부는 여전히 고용량의 UVA 방사선에 의해 손상될 수 있습니다. 따라서 두 가지 유형의 방사선으로부터 피부를 동등하게 보호하기 위해 자외선 차단제, 모자, 선글라스 및 보호복도 주의를 기울여야 하는 태양 보호의 일부여야 합니다.
참조 출처: ewg.org, businessinsider.com
