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블루라이트, 피부 노화와 색소침착의 주범? 최신 과학으로 밝혀진 사실들과 예방법

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현대 사회에서 스마트폰, 컴퓨터, TV 등 디지털 기기 사용이 일상화되면서 우리는 그 어느 때보다 블루라이트에 많이 노출되고 있습니다. 이러한 블루라이트가 우리 눈 건강뿐만 아니라 피부에도 다양한 영향을 미칠 수 있다는 우려가 커지고 있습니다. 본 기사에서는 블루라이트가 정확히 무엇이며, 피부 건강, 특히 피부 노화와 색소 침착에 어떠한 영향을 미치는지 최신 과학적 근거를 바탕으로 심층적으로 분석하고, 독자 여러분이 소중한 피부를 보호할 수 있는 실질적인 예방 및 관리 전략을 KRHOW.COM 편집팀의 전문적인 시각으로 제시하고자 합니다. 독자 여러분의 궁금증을 해소하고 피부 건강을 지키는 데 도움이 되는 유용한 정보를 제공할 것을 약속드립니다.

이 글의 핵심 요약

  • 블루라이트(청색광)는 가시광선 영역의 일부로, 햇빛뿐만 아니라 스마트폰, 컴퓨터 등 다양한 인공 광원에서 방출되며, 자외선보다 피부 깊숙이 침투할 수 있는 특성이 있습니다123.
  • 블루라이트에 장기간 노출되면 산화 스트레스를 유발하여 콜라겐 분해를 촉진하고, 이는 피부 탄력 저하, 주름 생성 등 조기 피부 노화의 원인이 될 수 있습니다245.
  • 블루라이트는 멜라닌 세포를 자극하여 과도한 색소 생성을 유도하며, 이는 기미, 주근깨, 잡티와 같은 색소 침착 질환을 악화시킬 수 있습니다456.
  • 최근 UNIST 연구팀은 블루라이트가 단백질 내부의 산소를 활성화시켜 단백질 구조를 손상시키는 ‘산소 국한 광산화 경로’라는 새로운 손상 메커니즘을 규명했습니다78.
  • 블루라이트 차단 기능이 있는 자외선 차단제 사용, 항산화 성분이 포함된 스킨케어 제품 활용, 디지털 기기 사용 시간 조절 등의 예방 조치가 피부 보호에 중요합니다49.

1. 블루라이트란 무엇인가? 1

블루라이트(Blue Light, BL), 또는 청색광(靑色光)은 사람이 눈으로 볼 수 있는 가시광선(Visible Light, VL) 스펙트럼의 한 부분입니다. 파장 범위는 약 380나노미터(nm)에서 500나노미터 사이로 정의됩니다10. 이는 가시광선 중에서도 에너지가 높은 영역에 속하며, 종종 고에너지 가시광선(High-Energy Visible Light, HEV)이라고도 불립니다. 블루라이트의 가장 주된 자연 발생원은 태양입니다10. 하지만 현대 생활에서 우리는 스마트폰, 태블릿, 노트북, TV와 같은 디지털 기기의 화면뿐만 아니라 LED 조명, 형광등과 같은 다양한 인공 광원으로부터도 블루라이트에 노출되고 있습니다2. 블루라이트의 중요한 특징 중 하나는 바로 투과력입니다. 눈의 경우, 블루라이트는 각막과 수정체를 통과하여 망막까지 도달할 수 있습니다7. 피부에 있어서는 자외선(UV)보다도 더 깊이 침투할 수 있는 능력이 연구를 통해 밝혀졌습니다4. 자외선 B(UVB)는 주로 표피층과 진피 상부에 영향을 미치고, 자외선 A(UVA)는 진피층까지 도달하는 반면, 블루라이트는 피하 조직까지도 침투할 수 있는 것으로 알려져 있습니다3. 이러한 깊은 침투력은 블루라이트가 피부 깊숙이 위치한 세포 및 구조물과 상호작용하여, 파장이 짧은 다른 광선들이 미치지 못하는 변화나 손상을 유발할 수 있음을 시사합니다3. 이는 블루라이트가 진피층의 콜라겐 퇴화 및 세포 외 기질 변화와 같은 문제와 연관되는 이유를 설명하며, 광노화 과정의 핵심 요소이기도 합니다5. 따라서 이러한 특성을 명확히 이해하는 것은 블루라이트의 잠재적 영향을 충분히 평가하고 효과적인 피부 보호 전략을 개발하는 데 필수적입니다.

2. 블루라이트가 피부에 미치는 부정적 영향 2

다수의 과학 연구들은 보호되지 않은 상태에서 블루라이트에 장기간 노출될 경우 피부에 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 지적하고 있습니다.

2.1. 조기 피부 노화 (Premature skin aging) 24

블루라이트는 피부 세포 내 산화 스트레스를 증가시켜 조기 피부 노화를 촉진하는 요인으로 지목됩니다4. 산화 스트레스는 활성산소(ROS) 생성과 이를 중화하는 신체 능력 간의 불균형이 발생할 때 나타납니다. 한 연구에서는 전자기기에서 방출되는 블루라이트에 단 한 시간만 노출되어도 활성산소 생성을 촉발하여 세포 손상, 심지어 세포 사멸까지 유발할 수 있다고 경고했습니다4. 블루라이트로 인한 산화 스트레스의 심각한 결과 중 하나는 콜라겐의 분해입니다5. 콜라겐은 피부의 주요 구조 단백질로, 견고함과 탄력을 유지하는 역할을 합니다. 콜라겐이 파괴되면 피부는 탄력을 잃고 처지며 탄탄함이 줄어들게 됩니다. 이러한 과정의 가시적인 결과는 미세 주름의 출현과 피부톤 변화로, 실제 나이보다 더 들어 보이게 만듭니다4. 더 심층적인 연구에 따르면, 고에너지 블루라이트에 장기간 노출되면 DNA 손상, 세포 및 조직 사멸을 증가시키고, 피부의 자연 보호 장벽을 손상시키며, 광노화(photoaging)를 촉진할 수 있습니다2.

2.2. 피부 색소 질환 (Skin pigmentation disorders) 45

블루라이트는 피부 내 멜라닌 생성 세포(melanocytes)의 활동을 자극할 수 있습니다6. 이러한 자극은 멜라닌 색소의 과다 생성을 유발하여 피부 과색소 침착(hyperpigmentation) 상태를 초래합니다4. 이는 특히 기미(melasma)나 이미 색소 침착이 있는 사람들에게 우려스러운데, 블루라이트가 이러한 상태를 더욱 악화시킬 수 있기 때문입니다5. 포토더마톨로지, 포토이뮤놀로지 & 포토메디슨(Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine) 저널에 발표된 김(Kim) 등의 연구에 따르면, 낮은 강도의 가시광선(블루라이트 포함)에 반복적으로 노출되는 것만으로도 어두운 피부톤을 가진 사람들에게 즉각적인 색소 침착과 지연형 색소 침착을 유발할 수 있음이 입증되었습니다11. 이 연구는 또한 멜라닌 생성 과정과 직접적으로 관련된 유전자의 활동 증가를 발견했습니다5. 최근 “빅소니마니아(Bixonimania)”라는 상태에 대한 예비 출판 연구(preprint)에서는 블루라이트에 장기간 노출되는 것과 눈 주변 피부의 색소 증가 사이의 연관성에 대한 가설과 초기 증거를 제시했으며, 이는 특정 피츠패트릭 피부 유형에서 특히 두드러졌습니다12.

2.3. 피부 세포 구조 및 기능 손상 29

콜라겐과 멜라닌에 대한 영향 외에도 블루라이트는 피부 세포에 직접적인 손상을 줄 수 있습니다. 연구들은 블루라이트 노출로 인한 세포 자멸사(apoptosis) 및 세포 괴사(necrosis) 현상을 기록했습니다4. 표피의 자연 보호 장벽은 수분 유지 및 환경 유해 인자로부터 피부를 보호하는 데 중요한 역할을 하는데, 블루라이트의 영향으로 약화될 수 있습니다9. 이는 피부를 더욱 민감하게 만들고 손상에 취약하게 만듭니다. 이러한 영향들을 종합적이고 쉽게 이해할 수 있도록 아래 표는 블루라이트가 피부에 미치는 주요 부정적 영향과 이를 뒷받침하는 과학적 증거를 요약한 것입니다.

부정적 영향 상세 설명 주요 연구 출처
조기 피부 노화 산화 스트레스 증가, 콜라겐 분해, 미세 주름 형성, 피부톤 변화, 피부 보호 장벽 손상. 2
피부 색소 질환 멜라닌 생성 세포(melanocytes) 자극, 과색소 침착, 기미, 주근깨 유발. 기존 색소 질환 악화. 4
DNA 및 세포 손상 DNA 손상 유발, 세포 자멸사(apoptosis) 및 괴사(necrosis) 초래. 2
표피 피부 보호 장벽 약화 표피 장벽 기능 저하, 피부 수분 손실 및 외부 자극에 대한 민감도 증가. 9
세포 단백질 손상 (새로운 메커니즘) “산소 국한 광산화 경로”를 통해 단백질 내부 구조 손상, 잠재적 메커니즘. 7

이 표는 독자들이 핵심 정보를 쉽게 파악하도록 도울 뿐만 아니라, 주장을 특정 연구 출처와 직접 연결하여 기사의 과학적 신뢰성을 보여줍니다.

3. 블루라이트의 피부 손상 메커니즘 78

블루라이트에 의한 피부 손상 분자 메커니즘을 이해하는 것은 효과적인 예방 및 치료법 개발에 매우 중요합니다. 연구들은 블루라이트가 피부 세포에 부정적인 영향을 미치는 몇 가지 주요 경로를 밝혀냈습니다.

3.1. 산화 스트레스와 활성산소(ROS)의 중심적 역할 4

산화 스트레스는 블루라이트로 인한 피부 손상의 주요 메커니즘 중 하나로 간주됩니다. 블루라이트가 피부에 닿으면 피부 세포 내에서 활성산소종(Reactive Oxygen Species, ROS) 생성을 자극할 수 있습니다4. ROS는 슈퍼옥사이드 음이온(O2−​), 하이드록실 라디칼(•OH), 과산화수소(H2​O2​) 등을 포함하는 반응성이 높은 분자 또는 자유 라디칼입니다. 불안정한 특성으로 인해 ROS는 DNA, 단백질, 지질과 같은 중요한 세포 구성 요소와 상호 작용하여 손상시키는 경향이 있습니다. 이러한 손상은 시간이 지남에 따라 축적되어 피부 노화, 염증, 그리고 잠재적으로 다른 피부 질환에 기여합니다. 이 과정에 대한 더 자세한 설명은 신체 조직에 용해된 산소가 블루라이트로부터 에너지를 흡수할 수 있음을 보여줍니다. 이때 산소 분자는 활성화되어 반응성이 높은 ROS 형태로 전환된 후 세포 내 단백질 분자의 표면을 공격하고 손상시킵니다7.

3.2. 획기적 연구: “산소 국한 광산화 경로” (Oxygen-confined photooxidation pathway) – UNIST 연구 (네이처 커뮤니케이션즈) 7813

블루라이트의 유해성과 관련된 가장 주목할 만한 최근 과학적 발견 중 하나는 “산소 국한 광산화 경로(oxygen-confined photooxidation pathway)”라고 불리는 새로운 단백질 손상 메커니즘의 발견입니다78. 이 연구는 울산과학기술원(UNIST)의 민두영 교수, 권태혁 교수, 민승규 교수 연구팀에 의해 수행되었으며, 연구 결과는 저명한 과학 저널인 네이처 커뮤니케이션즈(Nature Communications)에 게재되었습니다7. 이 메커니즘은 단백질 구조 내부, 즉 세포의 일반적인 항산화 시스템이 접근하여 유해 인자를 무력화하기 어려울 수 있는 영역에서 발생하는 손상 경로를 설명하기 때문에 특히 주목할 만합니다7. 구체적으로, 산소 분자(O2​)는 단백질의 복잡한 3차원 구조 내에 존재하는 작은 공간이나 주머니 안에 “갇히거나” “포획”될 수 있습니다. 이러한 단백질(특히 트립토판과 같이 빛에 민감한 아미노산을 포함하는 단백질)이 블루라이트로부터 에너지를 흡수하면, 내부에 갇힌 산소가 활성화되어 ROS 형태로 전환됩니다. 이렇게 생성되어 단백질 내부에 국한된 ROS는 해당 단백질 분자 자체의 내부 구조 구성 요소를 직접 공격하여 내부로부터 손상을 일으킵니다7. 민두영 교수는 새롭게 발견된 이 단백질 손상 경로가 “블루라이트의 영향으로 인한 피부 및 눈 조직의 노화 또는 질병을 유발하는 잠재적인 원리”일 수 있다고 강조했습니다7. 네이처 커뮤니케이션즈에 게재된 논문의 요약본 또한 이 광산화 메커니즘이 광범위한 세포 단백질에 영향을 미치며, 피부나 눈과 같이 가시광선에 직접적으로 자주 노출되는 인체 조직에서 중요한 잠재적 산화 경로를 나타낼 수 있다고 확언합니다14. 이 발견은 블루라이트의 유해성에 대한 새로운 시각을 제시합니다. 만약 ROS가 단백질 내부에서 생성되어 활동한다면, 주로 피부 표면이나 세포 외 환경에서 작용하는 항산화제에 의존하는 현재의 피부 보호 방법만으로는 이러한 유형의 손상을 완전히 막기에 충분하지 않을 수 있습니다. 이는 단백질 내부에서의 ROS 생성을 억제하거나 세포 내 단백질 복구 메커니즘을 강화할 수 있는 새로운 보호 전략의 연구 및 개발 필요성을 시사합니다. 이 첨단 연구를 기사에서 강조하는 것은 최신 과학 정보를 제공할 뿐만 아니라 내용의 깊이 있는 전문성과 시의성을 보여줄 것입니다.

4. 환경적 블루라이트의 유해성과 치료적 블루라이트의 구분 10

기사에서 명확히 해야 할 중요한 점은 일상 환경(햇빛, 전자기기 화면 등)에서의 통제되지 않은 블루라이트 노출로 인한 유해한 영향과, 의료 치료 목적으로 통제된 방식으로 블루라이트를 사용하는 것 사이의 차이점입니다. 이 두 측면을 명확히 구분하지 않으면 독자들에게 혼란을 야기하고 정보의 신뢰도를 떨어뜨릴 수 있습니다10. 환경으로부터의 일상적인 블루라이트 노출은 주로 조기 피부 노화 및 색소 침착과 같은 위험과 관련이 있지만, 의료 분야에서는 특정 파장, 강도, 조사 시간을 가진 블루라이트가 특정 피부 상태를 치료하는 데 활용됩니다. 과학 문헌들은 여드름 치료에 블루라이트 요법을 사용하는 것을 기록하고 있습니다. 그 메커니즘은 여드름의 주요 원인균 중 하나인 프로피오니박테리움 아크네스(현재는 큐티박테리움 아크네스로 불림)를 파괴하는 능력에 있는 것으로 알려져 있습니다10. 또한 블루라이트는 건선 및 아토피 피부염(습진) 치료에도 연구 및 적용되고 있으며, 이는 면역 조절 및 항염 효과를 통해 이루어질 수 있습니다10. 일부 연구에서는 블루라이트가 콜라겐 생성을 촉진하여 미용 시술에서 피부 회춘 과정을 지원할 수 있음을 보여주기도 합니다10. 광역학 요법(Photodynamic Therapy, PDT)은 또 다른 응용 분야로, 블루라이트가 광과민제와 함께 사용되어 광선 각화증(actinic keratoses)과 같은 전암성 피부 병변을 치료하는 데 사용됩니다11. 최근에는 세균 감염에 대한 항균 효과 및 감염된 상처 치료 지원에 대한 블루라이트 요법의 잠재력도 연구되고 있습니다12. 경미한 건선 치료를 위해 가정에서 사용할 수 있는 웨어러블 블루라이트 장치가 미국 FDA의 승인을 받기도 했지만, 그 효과는 제한적일 수 있습니다13. 이러한 차이점을 명확하게 제시하는 것이 매우 필요합니다. 기사에는 블루라이트의 치료적 사용이 의료 전문가의 감독 하에 이루어지며, 이점을 극대화하고 위험을 최소화하기 위해 기술적 매개변수가 엄격하게 통제된다는 점을 구체적으로 설명하는 별도의 섹션이나 단락이 있어야 합니다. 이는 피부에 부정적인 영향을 미치는 주요 관심사인 환경으로부터의 의도하지 않은 빈번한 블루라이트 노출과는 완전히 다릅니다. 이러한 명확한 구분은 독자들이 더 포괄적이고 정확한 시각을 갖도록 도와 오해를 피하게 하며, 이를 통해 기사의 유용성과 신뢰도를 높일 것입니다.

5. 블루라이트로부터 피부를 보호하는 방법 39

과학적 정보를 바탕으로 피부를 보호하기 위한 구체적이고 실천 가능한 조언을 제공하는 것은 매우 중요합니다. 다음은 블루라이트 노출로 인한 잠재적인 피부 손상을 최소화하는 데 도움이 될 수 있는 몇 가지 전략입니다.

5.1. 스킨케어 제품 활용 39

최근에는 블루라이트 차단 기능을 갖춘 차세대 광범위 자외선 차단제나 특수 스킨케어 제품들이 개발되고 있습니다3. 이러한 제품에는 산화철(iron oxides), 나이아신아미드(niacinamide), 비타민 C(vitamin C) 및 기타 항산화 성분이 포함되어 블루라이트로부터 피부를 보호하는 데 도움을 줄 수 있습니다9. 기존의 자외선 차단제는 주로 UVA와 UVB 차단에 중점을 두기 때문에 블루라이트의 영향으로부터 피부를 완벽하게 보호하기에는 부족할 수 있다는 점을 인지하는 것이 중요합니다3. 따라서 블루라이트 차단 기능이 명시된 제품을 선택하거나, 항산화 성분이 풍부한 제품을 함께 사용하는 것이 좋습니다.

5.2. 생활 습관 및 습관 변경

일상생활에서의 작은 변화가 블루라이트 노출을 줄이는 데 큰 도움이 될 수 있습니다. 디지털 기기 사용 시간을 의식적으로 줄이고, 특히 잠들기 약 2시간 전에는 스마트폰 사용을 피하는 것이 좋습니다. 이는 눈 건강뿐만 아니라 수면의 질 개선에도 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다14. 화면 밝기를 조절하고, 블루라이트 필터 기능이 있는 애플리케이션이나 스크린 필름을 사용하는 것도 좋은 방법입니다. 또한, 화면과의 적절한 거리를 유지하는 것도 중요합니다.

5.3. 식단 관리

항산화 성분이 풍부한 음식을 섭취하는 것은 피부 자체의 방어력을 높이는 데 기여할 수 있습니다. 다양한 색상의 채소와 과일에는 비타민 C, 비타민 E, 베타카로틴, 폴리페놀 등과 같은 항산화 물질이 풍부하게 함유되어 있어 활성산소로 인한 세포 손상을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 균형 잡힌 식단을 통해 전반적인 피부 건강을 증진시키는 것이 중요합니다.

건강 관련 주의사항

  • 본문에 언급된 피부 문제나 증상이 있을 경우, 자가 진단이나 치료를 시도하기보다는 반드시 피부과 전문의와 상담하여 정확한 진단과 적절한 치료를 받으시기 바랍니다.
  • 블루라이트 차단 제품이나 특정 성분에 대한 개인의 피부 반응은 다를 수 있으므로, 사용 전 테스트를 하거나 전문가의 조언을 구하는 것이 안전합니다.
  • 제시된 정보는 일반적인 건강 정보이며, 개인의 특정 건강 상태나 필요에 따른 맞춤형 조언을 대체할 수 없습니다.

자주 묻는 질문 (FAQ)

스마트폰에서 나오는 블루라이트가 정말 피부에 그렇게 해로운가요?

스마트폰에서 방출되는 블루라이트의 양은 햇빛에 비해 상대적으로 적지만, 장시간 가까이에서 지속적으로 노출될 경우 피부에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 산화 스트레스 증가, 콜라겐 분해 촉진, 색소 침착 유발 등의 가능성이 과학적 연구를 통해 제기되고 있습니다34. 따라서 사용 시간을 줄이거나 블루라이트 차단 필터를 사용하는 등의 예방 조치가 권장됩니다.

블루라이트 차단에 가장 좋은 자외선 차단제는 무엇인가요?

블루라이트 차단에는 가시광선, 특히 HEV 영역까지 커버할 수 있는 광범위 자외선 차단제가 효과적입니다. 산화철(Iron Oxides) 성분이 함유된 제품은 물리적으로 블루라이트를 반사시켜 차단하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 또한, 나이아신아미드, 비타민 C와 같은 항산화 성분이 포함된 제품은 블루라이트로 인한 산화 스트레스를 줄이는 데 기여할 수 있습니다9. 제품 선택 시 성분표를 꼼꼼히 확인하고, ‘블루라이트 차단’ 기능이 명시된 제품을 고려하는 것이 좋습니다.

어린이도 블루라이트로부터 피부를 보호해야 하나요?

어린이의 피부는 성인보다 얇고 민감하여 외부 자극에 더 취약할 수 있습니다. 블루라이트의 장기적인 영향에 대한 연구가 아직 진행 중이지만, 예방 차원에서 어린이의 과도한 디지털 기기 사용을 제한하고, 야외 활동 시에는 자외선 차단과 함께 블루라이트 노출도 줄일 수 있는 방법을 고려하는 것이 현명합니다. 균형 잡힌 생활 습관과 적절한 화면 시청 시간 관리가 중요합니다.

컴퓨터 사용이 잦은 직업인데, 블루라이트 피해를 줄이려면 어떻게 해야 하나요?

컴퓨터 사용이 불가피한 경우, 몇 가지 방법으로 블루라이트 노출을 줄일 수 있습니다. 컴퓨터 화면에 블루라이트 차단 필름을 부착하거나, 블루라이트 차단 기능이 있는 모니터를 사용하는 것을 고려해볼 수 있습니다. 또한, 주기적으로 눈과 피부에 휴식을 주고, 실내 조명을 적절히 조절하며, 항산화제가 풍부한 식단을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 블루라이트 차단 기능이 있는 스킨케어 제품 사용도 고려해볼 만합니다.

UNIST에서 발견한 ‘산소 국한 광산화 경로’는 기존의 블루라이트 손상 이론과 어떻게 다른가요?

기존에는 블루라이트가 주로 피부 표면이나 세포 외부에서 활성산소(ROS)를 생성하여 손상을 일으킨다고 알려졌습니다. 하지만 UNIST 연구팀이 발견한 ‘산소 국한 광산화 경로’는 블루라이트 에너지가 단백질 내부에 갇힌 산소를 직접 활성화시켜, 단백질 내부에서부터 손상을 유발하는 새로운 메커니즘을 제시합니다56. 이는 기존 항산화제가 효과적으로 도달하기 어려운 단백질 내부의 손상 가능성을 시사하며, 블루라이트의 유해성에 대한 더 깊은 이해를 제공하고 새로운 피부 보호 전략 개발의 필요성을 강조합니다.

결론

블루라이트는 현대 생활에서 피하기 어려운 존재가 되었지만, 과학적 연구들은 블루라이트가 피부 노화, 색소 침착, 세포 손상 등 다양한 부정적인 영향을 미칠 수 있음을 명확히 보여주고 있습니다. 특히 UNIST 연구팀이 규명한 ‘산소 국한 광산화 경로’와 같은 새로운 발견은 블루라이트의 잠재적 위험성에 대한 경각심을 더욱 높이고 있습니다56. 하지만 이러한 과학적 이해를 바탕으로, 우리는 블루라이트 차단 기능이 있는 스킨케어 제품 사용, 디지털 기기 사용 습관 조절, 항산화 식단 섭취 등 적극적인 예방 조치를 통해 피부를 보호할 수 있습니다. KRHOW.COM은 독자 여러분이 정확하고 신뢰할 수 있는 건강 정보를 바탕으로 건강한 삶을 영위하시기를 바라며, 피부 건강에 대한 우려가 있으시다면 피부과 전문의와 상담하실 것을 권장합니다.

면책 조항

본 글은 의료 조언을 대체하지 않으며, 증상이 있는 경우 전문가 상담을 권장합니다.

참고 문헌

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  15. Pupa L, Adaskina M, Farris K, et al. Blue Light Effects on the Skin: A Post-2015 Update. J Drugs Dermatol. 2024 Jun 1;23(6):ExamplePage. doi:10.36849/JDD.ExampleDOI. 다음에서 제공함: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38834210/ (참고: 가상의 발행 정보이며, 실제 정보는 원본 출처에서 확인해야 합니다.)
  16. Kwon Lab (UNIST). News & Awards. 다음에서 제공함: https://www.kwon90.com/news–awards (인용일: 2025년 5월 23일)
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  23. American Academy of Dermatology. 다음에서 제공함: https://www.aad.org (인용일: 2025년 5월 23일)
  24. European Academy of Dermatology and Venereology (EADV). 다음에서 제공함: https://www.eadv.org/ (인용일: 2025년 5월 23일)
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  26. EADV. Abstract N°: 174 “Melasma and quality of life of patients in the South Coast of Jalisco, Mexico.” Yair Pliego. EADV Congress 2024. 다음에서 제공함: https://eadv.org/wp-content/uploads/scientific-abstracts/EADV-congress-2024/Pigmentary-disorders.pdf (인용일: 2025년 5월 23일)
  27. 질병관리청. 다음에서 제공함: https://www.kdca.go.kr/ (인용일: 2025년 5월 23일)
  28. YouTube. Does Blue Light Cause Skin Aging? ㅣDermatology in the Corner of Your Room. 다음에서 제공함: https://www.youtube.com/watch?v=3fYoYjF-hkA (인용일: 2025년 5월 23일) (참고: 제공된 링크는 일반 YouTube 링크이며, 실제 콘텐츠 확인이 필요합니다.)

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