이유식에 죽, 수프, 옥수수 우유를 사용해야합니까?

이유식은 아기가 약 6개월이 될 때부터 아기에게 단단한 음식을 소개하는 과정입니다. 이때 아기에게 매일 제공되는 음식은 전적으로 모유나 분유뿐만 아니라 다른 많은 새로운 음식이 될 수 있습니다. 그 중 이유식을 먹기 위해 옥수수 죽을 요리하거나 이유식 아기를 위해 옥수수 우유를 사용하는 것도 좋은 아이디어로 아이들에게 풍부한 영양을 제공합니다.

현재 지침에 따르면 부모는 시작하기 전에 아기가 6개월이 될 때까지 기다려야 합니다. 이유. 더욱이, 고형 ​​식품을 도입하는 시기는 각 아기의 영양 요구와 발달에 달려 있습니다. 따라서 각 아기는 이유식을 먹을 준비가 되었습니다. 다른. 다음은 아기가 이유할 준비가 되었다는 몇 가지 징후입니다.

• 아기는 완전 수유 후에도 여전히 배고프고 안절부절 못하는 것처럼 보입니다.
• 이제 아이는 의자에 등을 기대고 머리를 고정할 수 있습니다.
• 아이들은 입을 벌리는 법, 음식이나 물건을 입에 넣는 법, 다른 사람이 먹는 것을 보면 “씹는” 행동을 할 줄 압니다.

이 시점에서 고형분유를 시작하기에 적절한 날짜를 결정하는 것은 엄마와 아기 모두가 완전히 편안하고 시간적 압박을 받지 않을 때이어야 합니다.

아기가 이 새로운 맛과 경험에 익숙해질 수 있도록 소량의 단단한 음식을 주는 것으로 시작하는 것이 좋습니다. 아기에게 단단한 음식을 처음부터 강요하지 마십시오. 아기가 음식을 거부하면 중단하고 며칠 후에 다시 시도하십시오. 아기는 이러한 새로운 맛을 배워야 하고 가장 어려운 부분은 삼키는 방법이므로 서두르지 마십시오.

아기에게 고형 식품을 소개하기로 결정했을 때, 특히 중간에 자기 주도적 이유, 다음 기본 원칙을 따르십시오.

음식의 질감은 부드러워야 합니다. 메뉴에 상관없이 고형물의 시작 부분은 아기가 씹기 쉽도록 음식의 질감이 충분히 부드럽거나 쉽게 녹아야 합니다. 생 당근이나 사과 조각과 같이 단단하거나 바삭바삭한 음식을 아이에게 주지 마십시오.

아기에게 계속 모유 수유를 하거나 젖병을 먹이십시오. 주파수 유지 모유를 먹다 아기가 생후 12개월까지 우유를 통해 대부분의 영양을 섭취하기 때문에 동일한 빈도의 젖병 수유.

함께 저녁을 먹습니다. 가족 저녁 식사가 콜리플라워와 연어 찜이라면 아기가 어른과 같은 음식을 못 먹을 이유가 없지만, 먹기 쉽도록 중소형으로 만들어야 합니다.

자녀에게 다양한 음식을 제공하십시오. 시간이 지남에 따라 아기를 다양한 선택에 노출시키면 아기가 미각을 발달시키고 나중에 덜 까다롭게 만드는 데 도움이 됩니다. 다양한 색상(토마토, 녹두, 고구마)과 질감(부드러운 아보카도, 스폰지 수박 또는 부드러운 밥)의 이유식을 제공하십시오.

게다가, 부모는 아기의 종합적인 발달을 돕기 위해 아기의 일일 식단에 과일, 죽, 수프, 콩류, 녹색 채소, 단백질을 더 많이 추가하는 데 주의를 기울여야 합니다.

옥수수는 또한 아이들이 이유식을 먹기에 적합한 야채입니다. 따라서 어머니는 가능한 한 빨리 이유식을 시작하기 위해 자녀에게 옥수수를 소개할 수 있는 적절한 가공 방법을 선택해야 합니다.

옥수수는 단백질, 비타민 B1, 비타민 B5, 비타민 C, 엽산, 인, 망간 및 베타 카로틴. 게다가 옥수수는 섬유질이 풍부한 식품이기도 합니다. 전곡 옥수수를 아기에게 너무 빨리 도입하면 아기에게 가스와 배앓이를 유발할 수 있습니다. 또한 옥수수의 불용성 섬유질도 설사를 유발할 수 있습니다.

반면 옥수수는 드물지만 때때로 알레르기 반응을 일으킵니다. 습진 및 습진을 포함한 모든 유형의 알레르기 가족력이 있는 경우 유아가 옥수수 알레르기가 될 위험이 더 높습니다. 알레르기 성 비염. 이 때문에 많은 부모들은 아기의 소화 시스템이 더 건강해질 때까지(일반적으로 생후 12개월 이후) 아기 옥수수 수유를 미루는 경우가 많습니다.

그러나 옥수수를 죽, 국으로 가공하면 이유식용 옥수수 우유 또한 재미있고 안전한 옵션입니다. 요리 시간 동안 옥수수 낟알을 조심스럽게 분리하고 옥수수 낟알을 죽이나 우유, 기타 야채 수프에 요리하고 섬유를 조심스럽게 여과해야합니다. 하루에 여러 번 몇 개의 씨앗으로 시작하는 것이 좋습니다. 아이가 견딜 수 있다면 그 이후부터는 횟수와 양을 점차 늘릴 수 있습니다.

자녀의 식단에서 옥수수를 선택하고 준비하기 위한 팁:

언제 이유식을 먹기 위해 옥수수 죽 요리하기, 항상 옥수수를 철저히 요리하고 아기가 처음 먹기 시작할 때 불용성 섬유를 걸러냅니다. 할수있다 이유식용 옥수수 우유 낮에는 밀크셰이크처럼.

이유식을 위한 아기 옥수수 수프 다른 야채와 함께 끓일 수 있습니다. 그러나 아기의 첫 번째 음식으로 아기 옥수수를 선택하지 마십시오. 대신, 아이가 다른 다양한 야채와 과일을 완전히 견딜 때까지 기다리십시오.

녹색의 신축성 있는 껍질을 가진 옥수수를 선택하십시오 – 건조한 옥수수는 피하십시오. 옥수수 낟알의 색이 밝고 움푹 들어간 부분이 없는지 확인하십시오. 옥수수는 노란색 또는 흰색일 수 있습니다. 둘 다 똑같이 맛있습니다.

최고의 맛을 위해 요리 이유식용 옥수수 우유 신선하거나 갓 딴 옥수수. 더 오래 보관하고 싶다면 냉장고에 보관하세요.

통조림 옥수수는 신선한 옥수수보다 영양가가 적은 단백질을 함유하고 있으므로 제한해야 합니다. 이유식을 먹기 위해 옥수수 죽 요리하기 통조림 옥수수. 그러나 이러한 제품 중에서 선택해야 하는 경우 라벨을 주의 깊게 읽고 설탕이나 소금이 첨가된 브랜드를 피하십시오.

요컨대, 단단한 음식을 먹기 시작하는 아기는 풍부한 요리 세계로 들어가는 단계입니다. 다양한 요리로 어린이 메뉴를 유연하게 디자인하여 어린이들이 영양을 체험하고 즐길 수 있습니다. 위의 제안과 함께, 이유식을 먹기 위해 옥수수 죽 요리하기 있다 이유식용 옥수수 우유 아기와 가족 모두를 위한 새롭고 흥미로운 발견입니다.