월경은 사춘기부터 사춘기까지 매달 발생하는 모든 여성의 자연스러운 현상입니다. 많은 사람들에게 모든 생리 기간은 생리통이나 요통의 “고문”에 대한 집착입니다. 어떤 사람은 가벼운 통증이 있고 어떤 사람은 둔한 통증이 있고 에피소드의 심한 통증이 있고 어떤 사람은 몇 시간 동안만 통증이 있지만 어떤 사람은 하루 종일 통증이 있습니다. 많은 사람들이 생리가 시작되면 미열이 나타납니다. 이러한 증상이 걱정되는 이유와 빨간불 날에 체온이 올라가는 이유에 대한 기사는 독자가 답을 찾는 데 도움이 될 것입니다.
1. 월경전 증후군
여성의 경우 월경은 생식 건강을 반영합니다. 모든 여성은 생리가 시작되면 각기 다른 증상을 나타내지만 대부분은 신체적, 정서적 변화가 불규칙합니다.
의 표현 월경전 증후군:
- 여드름 발진,
- 아픈 가슴,
- 피곤함을 느끼고, 까다롭고, 쉽게 짜증을 내며,
- 소화도 변화합니다. 충만, 팽만감, 변비 또는 설사
- 체온 상승
- 두통, 일부 사람들은 미열, 인후통, 콧물
2. 생리를 하면 왜 미열이 나요?
일반적으로 상태 붉은 빛의 날에 고열 모든 사람이 발생합니다.
더 심한 증상은 미열, 발열입니다. 월경이 올 때, 특히 월경 출혈이 심한 사람의 경우 탈수를 유발하기 때문입니다. 많은 여성들의 고민과 함께 물을 많이 마시면 월경이 많아지므로 물을 적게 마시게 됩니다. 그러나 이러한 이유로 몸은 더 탈수되어 미열이 발생합니다. 월경 출혈의 메커니즘은 난소 호르몬의 감소로 인한 것입니다. 이것은 물 섭취를 제한해야 하는 외상으로 인한 급성 출혈의 경우와 다릅니다.
따라서 ‘붉은 빛’ 날이 오면 미열이 나지 않도록 몸에 물을 넣어주세요.
3. 생리 중 허리가 아픈 이유는 무엇입니까?
여성의 40~50%는 올 때마다 요통 증상이 있습니다. 생리 기간. 이것은 지극히 정상적인 현상입니다.
허리 통증과 월경통 프로스타글란딘의 변화와 관련이 있습니다. 이것은 자궁을 수축시켜 이 부위의 내막을 줄이는 호르몬입니다. 생리통을 완화하기 위해 처방전 없이 살 수 있는 진통제를 사용할 수 있습니다.
그러나 자궁 내막증 및 자궁 근종과 같은 위험한 건강 문제와도 잠재적으로 연결되어 있습니다. 요통이 지속적이고 불편하다면 병원에 가서 상담과 진찰을 받아 원인을 찾아야 합니다.
4. 월경전 증후군으로 인한 통증을 제한하는 방법은 무엇입니까?
생리와 함께 오는 통증을 제한하는 방법에는 여러 가지가 있습니다.
통증이 경미한 경우 생활 방식을 변경하기만 하면 됩니다. 더 추가할 수도 있습니다. 비타민 DE … 및 엽산은 녹색 채소에 풍부하며, 단백질은 쇠고기와 같은 밝은 붉은색 고기를 많이 섭취하여 … “빨간 빛”일 동안 손실되는 혈액량을 보충하는 데 도움이 됩니다.
- 부드러운 운동으로 몸을 움직이고,
- 건강한 식생활
- 하루에 8시간을 자고 스트레스를 피해야 합니다.
- 무리한 일을 하지 말고,
- 물을 더 넣습니다.
- 따뜻한 물을 마시고 뜨거운 목욕을 하여 근육을 이완하십시오
- 초콜릿과 같은 과자를 한 모금 마시고 배에 따뜻한 수건을 사용하여 통증을 진정시킬 수 있습니다.
- 신 과일 섭취, 매운 음식 섭취, 맥주, 와인, 탄산음료 등의 알코올 섭취는 복통을 더욱 악화시키므로 자제한다.
- 통증이 너무 심하면 파라세타몰과 같은 일반 진통제를 복용하거나 피임약을 사용하여 배란을 억제할 수 있습니다.
빨간불이 들어올 때마다 통증이 나아지지 않는다면 산부인과에 가서 적절한 치료를 받아야 한다. 최신 의료 장비, 국제 표준에 따른 시설, 우수한 의사와 간호사로 구성된 팀을 통해 신속하고 효과적으로 진단 및 치료할 수 있는 국제 종합 병원, 가장 가까운 병원에서 검사 및 치료를 받을 수 있습니다.
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