서론
AHA와 BHA는 최근 화장품 성분으로 큰 관심을 받고 있는 두 가지 하이드록시산입니다. 이렇게 생소한 이름의 성분들이 피부에 어떤 효과를 주는지, 어떤 차이점이 있는지를 궁금해하시는 분들이 많을 텐데요. 오늘은 이 두 성분의 장점과 차이점, 그리고 올바른 사용법에 대해 알아보겠습니다.
본 사이트의 정보는 일반적인 정보 제공을 목적으로 편집된 것이며, 의료 전문가의 조언을 대체할 수 없습니다. 제공된 정보를 참고용으로만 사용하시기 바라며, 구체적인 내용이나 개인의 증상에 대해서는 반드시 의사와 상담하시기 바랍니다.
전문가에게 상담하기
이 글은 국제 Vinmec 병원의 웹사이트에서 참고했습니다.
1. 화장품의 AHA와 BHA란?
AHA와 BHA는 하이드록시산의 일종으로, 클렌저, 토너, 보습제와 같은 다양한 화장품에 사용되어 피부 건강을 도모합니다. AHA(알파하이드록시산)는 수용성 성분으로 과일에서 흔히 추출되며, 주로 피부 표면의 각질을 제거하는 데 사용됩니다. 반면, BHA(베타하이드록시산)는 지용성 성분으로 모공 깊숙이 침투하여 피지를 제거하는 데 효과적입니다.
2. AHA, BHA 함유 화장품의 일반적인 효과
AHA와 BHA는 모두 죽은 피부 세포를 제거하는 산으로 다음과 같은 주요 효과가 있습니다:
- 염증 감소 및 여드름 예방
- 큰 모공 방지
- 주름 방지
- 피부 톤을 균일하게
이들은 각질 제거제로써, 건강한 피부 재생을 촉진하고 피부 문제를 예방하는 데 큰 도움을 줄 수 있습니다.
3. 화장품에서 AHA와 BHA의 차이점은 무엇인가요?
AHA는 당분이 함유된 과일에서 추출한 수용성 산으로, 피부 표면의 묵은 각질을 제거하고 새로운 피부 세포를 형성하여 피부톤을 균일하게 합니다. 이로 인해 피부가 매끄럽고 빛나는 효과를 얻을 수 있습니다.
반면 BHA는 지용성 산으로 모공 깊숙이 침투하여 내부의 각질과 과도한 피지를 제거합니다. BHA는 특히 지성 피부나 여드름이 자주 발생하는 피부 타입에 적합하며, 모낭을 깨끗하게 유지합니다.
4. AHA와 BHA가 함유된 화장품 선택은?
AHA는 다음과 같은 피부 타입에 주로 권장됩니다:
- 탄력이 부족한 피부
- 넓어진 모공
- 피부에 주름
- 고르지 못한 피부톤
즉, 피부 톤 균일화, 노화 방지, 주름 완화에 효과적입니다. 그러나 민감하거나 건조한 피부의 경우 자극이 있을 수 있기 때문에 주의가 필요합니다.
BHA는 여드름이나 자외선으로 인한 피부 트러블이 있는 사람들에게 적합하며, 모낭 깊숙이 침투하여 죽은 피부 세포와 과도한 기름을 제거하여 모공을 깨끗하게 합니다. 따라서 지성 피부나 복합성 피부에 더욱 효과적입니다.
5. AHA 함유 화장품 사용법
AHA가 함유된 화장품은 피부 각질 제거에 매우 효과적입니다. 그러나 최대 10%~15% 내외의 농도를 유지하며 사용해야 하며, 다음과 같은 사항을 주의해야 합니다:
- 피부가 제품에 익숙해질 때까지 격일로 사용
- 자외선 차단제를 항상 함께 사용하여 햇빛 손상 예방
5.1 글리콜산
사탕수수에서 추출한 글리콜산은 가장 많이 사용되는 AHA로 여드름 예방에 효과적입니다. 항균성이 높아 다양한 각질 제거 제품, 페이셜 클렌저 등에 사용됩니다.
5.2 젖산
젖산은 우유에서 발견되는 성분으로, 각질 제거와 피부 노화 방지에 효과적입니다. 주로 각질 제거 제품에서 발견됩니다.
5.3 타르타르산
포도에서 추출한 타르타르산은 주로 여드름 예방과 기타 피부 문제 해결에 사용됩니다.
5.4 구연산
감귤류에서 추출한 구연산은 주로 토너나 세럼의 성분으로 사용되며, 피부 pH를 중화시키고 UV 손상 방지에 효과적입니다.
5.5 말산
사과산으로 만들어진 말산은 다른 산의 효과를 돕기 위해 주로 사용됩니다.
5.6 만델릭
아몬드에서 추출한 만델산은 더 큰 분자로 구성되어 있으며, 모공 크기와 피부 결 개선에 도움을 줍니다.
6. BHA 함유 화장품 사용법
BHA가 함유된 화장품은 매일 사용하되, 작은 양으로 시작하여 적당량을 사용하는 것이 좋습니다. 자외선 차단제와 함께 사용하면 더욱 효과적입니다.
6.1 살리실산
살리실산은 여드름 치료, 염증 감소, 부기를 완화하는 데 효과적입니다. 클렌저, 모이스처라이저 등에 사용됩니다.
6.2 구연산
구연산은 깊숙한 모공 청소와 피지 제거에 효과적입니다.
7. AHA와 BHA가 함유된 화장품의 조합법
AHA와 BHA는 각각 다양한 효과를 가지고 있지만, 동시에 사용하면 건조함과 피부 자극을 유발할 수 있습니다. 따라서 다음과 같은 방법으로 사용하는 것이 좋습니다:
- 아침에는 AHA 사용, 밤에는 BHA 사용
- 건조한 부위에는 AHA, 기름진 부위에는 BHA 사용
이러한 방법으로 적절히 사용하면 피부 탄력을 증가시키고 토탈한 피부 관리를 도울 수 있습니다.
AHA와 BHA에 관한 자주 묻는 질문
1. AHA나 BHA 함유 화장품을 민감한 피부에 사용해도 될까요?
답변:
민감한 피부는 AHA나 BHA에 의해 자극을 받을 수 있으므로 농도가 낮은 제품을 선택하고, 처음에는 소량을 사용하여 피부 반응을 확인해야 합니다.
설명 및 조언:
민감한 피부가 AHA나 BHA 제품을 선택할 때 중요한 점은 제품의 농도입니다. AHA의 경우 10% 이하, BHA의 경우 2% 이하의 제품을 선택하면 자극이 적을 수 있습니다. 처음에는 일주일에 한두 번 사용하고, 점차 빈도를 늘려가는 것이 좋습니다.
2. AHA와 BHA 함유 화장품을 어떤 순서로 사용해야 하나요?
답변:
AHA와 BHA를 동시에 사용하는 경우, 보통 BHA를 먼저 사용한 후 AHA를 사용하는 것이 좋습니다.
설명 및 조언:
BHA는 모공 깊숙이 침투하여 피지를 제거하므로, BHA로 먼저 피부를 정돈한 후 AHA를 사용하여 피부 표면의 각질을 제거하는 순서를 권장합니다. 이렇게 함으로써 두 성분의 효과를 극대화할 수 있습니다.
3. AHA와 BHA를 함께 사용하면 안 되는 이유는 무엇인가요?
답변:
AHA와 BHA는 강력한 각질 제거 성분이므로 동시에 사용하면 피부 자극과 건조함을 유발할 수 있기 때문입니다.
설명 및 조언:
AHA와 BHA는 피부에 각각 필요한 성분이나 둘 다 각질을 제거하는 강력한 성분이므로, 함께 사용하면 과도한 각질 제거로 피부가 건조해지고 예민해질 수 있습니다. 전문가의 지도 하에 적절한 방법으로 사용하는 것이 중요합니다.
결론 및 제언
결론
AHA와 BHA는 모두 피부 관리에 중요한 성분입니다. AHA는 주로 피부 표면의 각질 제거와 피부톤 균일화에 효과적이며, BHA는 모공 깊숙이 침투하여 피지 제거에 탁월합니다.
제언
피부 타입과 문제에 따라 적절한 성분을 선택하여 사용하는 것이 중요합니다. 또한, 새로운 화장품을 사용하기 전에 피부 테스트를 통해 자극 여부를 확인하는 것이 좋습니다. 건강한 피부를 위해 화장품 선택과 사용 방법에 신중을 기하시길 바랍니다. 독자 여러분의 아름답고 건강한 피부를 응원합니다.
참고 문헌
참고 출처: healthline.com
