유아 비만: 언제 걱정해야 할까요?

이 기사는 마스터 Ngo Thi Oanh 박사(소아과 의사)가 전문적으로 상담한 내용입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Ha Long International General Hospital.

소아 비만은 감지하기 어렵습니다. 소아가 비만이 될 가능성이 더 높은 연령은 보통 생후 6개월에서 2세 사이입니다. 따라서 가족은 질병의 위험을 최소화하기 위해 이 기간 동안 자녀를 적절하게 돌봐야 합니다.

과학적 연구 결과에 따르면, 어린이들 될 위험에 처한 지방 체중이 표준체중의 85% 이상인 경우 지방 아이에 해당하는 표준체중보다 85~95% 높은 경우

또 다른 연구에서는 약 7,500마리의 무게를 추적했습니다. 어린 생후 9개월에서 2세 사이. 결과는 약 32%가 위험에 처해 있으며 피로 생후 9개월에 이 비율은 2세까지 34%로 증가합니다.

또한 연구에 따르면, 아이들은 비만의 위험이 있습니다 생후 9개월에 2세에 비만의 가능성이 가장 높습니다. 저소득 가정에 사는 아이들이 위험에 처해 있습니다. 지방 두 번 모두 최고. 구체적으로 저소득 가정에 사는 2세 아동의 비만 위험은 40%인 반면 고소득 가정에 사는 아동의 비만 위험은 27%에 불과합니다.

지방 원인으로 간주 소아 비만, 이는 아이의 나이에 비해 고지방 식품을 과도하게 섭취한 경우이다. 실제로 지방은 동물의 성장과 발달에 중요한 역할을 합니다. 어린이들. 따라서 가족은 식단에 지방을 포함시키는 대신 아이들에게 합리적인 지방을 제공해야 합니다.

지방이 많은 음식 현재 남용되고 있습니다. 요즘은 아이들에게 정크푸드를 너무 일찍 주는데, 9개월 된 아이들도 있다. 감자 볶은 것. 이는 위험 증가에 기여합니다. 어린이의 과체중 및 비만. 따라서 자녀에게 정크 푸드를 제공하는 대신 과일, 채소 및 기타 영양가 있는 음식을 먹도록 자녀를 훈련시켜야 합니다.

합리적인 지방 보충 아이들은 과체중과 비만입니다 완전히 가능합니다. 돌볼 때 때문이다. 어린이들 귀하는 자녀를 위해 건강한 식품을 선택할 권리가 있습니다. 나이가 들면 아이에게 올바른 식습관을 가르치고 운동을 균형을 유지하기 위해.

아기의 체중을 건강한 수준으로 유지하려면 다음이 필요합니다.

• 임신 중 아기의 체중 모니터링: 연구에 따르면 출생 후 과도한 체중 증가는 다음과 같은 위험을 증가시킵니다. 피로.
• 모유 수유: 일부 연구에 따르면 모유 수유는 모유 위험을 줄이다 소아 비만.
• 단 음료 제한: 주스는 아이의 식단에 필요하지 않습니다. 대신 영양가 있는 과일과 채소를 자녀에게 주어야 합니다.
• 새로운 방법으로 아기의 울음을 달래십시오: 아기가 우는 것을 보면 모유 수유 대신 자세를 바꾸거나 소음을 줄이거나 부드럽게 몸을 문질러 주어야 합니다.
• 인터넷 사용 제한: 2세 미만의 어린이는 전화 사용, TV 시청을 피해야 합니다. 어린이가 크면 과체중과 비만의 위험이 증가하기 때문입니다.

소아 비만 원치 않는 결과를 초래하여 건강에 좋지 않은 많은 질병의 위험을 증가시킵니다. 따라서 부모는 아이의 발달에 주의를 기울이고 적절한 체중을 유지해야 합니다.

참조 출처: mayoclinic.org, .webmd.com