목과 어깨 통증은 운동선수뿐만 아니라 직장인, 공무원, 직장인, 학생, 학생, 주부들 사이에서도 점점 더 흔해지고 있습니다. 목의 신경통은 추간판 탈출증, 경추증, 종양과 같은 흔한 질병부터 심각한 질병까지 다양한 질병의 징후일 수 있습니다. 따라서 적절한 치료를 위해서는 경추신경통의 원인을 이해하는 것이 필요합니다.
1. 목의 신경통 확인
많은 이유들로 인해, 신경 목 부위는 급성 또는 만성적으로 압박되어 이 부위에 문제를 일으킬 수 있습니다. 환자의 일반적인 임상 증상은 일반적으로 다음과 같습니다.
- 목의 통증: 특히 목을 왼쪽이나 오른쪽으로 구부리거나 기울이거나 돌리기가 어렵습니다. 오랜 시간 앉아있을 때 통증이 자주 나타나며 심한 강도로 장거리를 운전하여 환자를 극도로 불편하게 만듭니다.
- 어깨에서 팔, 팔뚝, 손, 손가락까지의 통증: 이 통증은 매우 구체적이며 환자가 느낄 수 있으며 통증선을 따라 그릴 수 있습니다(신경근의 감각 밴드를 꼬집어 짜기).
- 목 피로, 목 결림: 걱정의 징후이기도 하며 많은 환자들이 통증을 호소합니다. 두통, 현기증 및 수면 장애;
- 근력 약화, 급격한 근육 위축: 환자는 다음과 같은 징후가 있습니다. 신경 뿌리 손상 이두근 위축, 삼두근 위축 또는 손의 간질 위축;
- 현기증, 이명… 뇌로 펌핑되는 혈액의 양이 감소하기 때문입니다.
- 활동할 때마다 약간의 통증이 증가하고 재채기를 할 때도 통증을 느낍니다.
아픈 목의 신경통 종종 다양하고 예상치 못한 증상이 나타납니다. 그러면 환자가 척추 질환을 앓고 있는 경우 단기간 또는 장기간에 걸쳐 빠르게 사라질 수 있습니다. 이 때 통증이 더 심하고 머리, 팔, 손가락 아래로 퍼질 수 있으며 감각 장애, 저림 및 이동 장애를 유발할 수 있습니다.
2. 목의 신경통의 원인
이 상태의 2가지 주요 원인이 있습니다 목의 신경통 어깨:
2.1. 생리적 원인
신경 통증 생리학은 주로 다음과 같은 일상 활동과 작업 습관에서 비롯됩니다. 너무 오래 앉아 한자리에 앉기, 잘못된 자세로 앉기, 갑자기 목을 심하게 구부리기, 일로 인해 과부하가 걸리거나 장시간 어깨에 무거운 물건을 짊어져야 하는 경우.
2.2. 병리학 적 원인
- 나이 요인은 뼈와 관절의 노화 과정으로 이어질 수 있습니다.
- 유발하는 질병 목의 신경통 처럼: 추간판 탈출증, 경추증, 염증, 경추, 기형, 선천성 사경, 결핵, 암 … 어깨와 목 부위의 신경이 눌려 고통스러운 통증, 목, 어깨, 목 부위의 저림, 팔까지 퍼집니다.
경추 견갑골을 압박하는 질환은 병적 경추 추간판 탈출증, 외상 후 경추 추간판 탈출증, 경추 척추증의 순서로 척수 앞 경추에 자주 나타납니다. 대부분의 경우 하나의 신경근만 압박하고 목, 어깨 및 팔 통증의 한쪽에만 영향을 미칩니다. 그러나 같은 쪽에 2개의 통증 신경근이 있는 2단계 질병의 환자의 경우는 여전히 있습니다.
3. 경추신경통 예방
방지하고 제한하기 위해 목의 신경통, 사람들은 다음 활동 중 일부에 주의를 기울여야 합니다.
- 책상이나 컴퓨터에 너무 오래 앉아 일하지 말고 30분마다 일어서서 경추, 어깨, 손의 움직임을 수행하십시오.
- 목을 똑바로 유지하고, 공부, 작업, 독서 또는 타이핑을 할 때 올바르게 앉고 너무 오랫동안 목을 구부리지 마십시오.
- 책을 읽거나 TV를 볼 때 높은 머리 베개의 사용은 경추의 자세에 영향을 미치므로 제한하십시오. 목덜미에 낮은 베개를 놓고 잘 때 목의 생리적 곡률에 맞는 지점에 기대어 책을 읽거나 TV를 볼 때…;
- 목을 구부리기, 머리를 앞으로 숙이기, 머리 뒤로 기울이기, 머리를 좌우로 기울이기, 머리와 목 돌리기, 목을 위아래로 구부리기와 같은 부드러운 동작을 정기적으로 연습하면 질병을 예방할 수 있습니다.
- 퇴행성 디스크 질환이 있는 경우 목을 부러뜨리거나 흔들면 디스크가 탈출하는 추진력이 생겨 질환이 악화될 수 있으므로 목을 부러뜨리거나 흔들면 안 됩니다. 목과 어깨에 통증이 있을 때 휴식을 취하고 격렬한 운동을 제한하고 비타민과 미네랄을 보충하고 부드럽게 마사지하여 근육을 이완하고 목과 어깨 통증을 줄여야 합니다.
일상 활동과 운동에주의를 기울이면 목 – 어깨 – 목 뒤쪽의 신경통을 예방할 수 있습니다. 상태에 문제가 있는 경우 목의 신경통, 환자가 올 수 있습니다 KrHow.com 건강 진단 및 치료를 위해. 빈멕은 신경내분비학 전문팀 경험이 풍부한 현대 의료 장비 시스템, 진단 및 치료의 고효율에 대한 국제 표준을 충족하고 많은 환자가 신뢰하고 선택합니다.
