아이들은 매우 민감하고 부모는 사춘기의 우울증에주의를 기울입니다.

사춘기는 생리학적으로나 심리적으로 많은 중요한 변화를 겪습니다. 이러한 복잡한 변화로 인해 사춘기 아동은 자신을 통제하지 못하고 위기에 빠지기 쉬우며 사춘기에 심리적인 질병을 일으키게 됩니다. 그 중 사춘기의 우울증은 가장 흔한 심리적 문제입니다.

비율 소아 및 청소년의 우울증 특히 사춘기의 학생 그룹이 증가하고 있습니다. 나이 사춘기 생리적으로나 심리적으로 많은 변화가 일어나는 시대입니다. 그러나 성격의 비정상적인 변화, 부정적인 행동은 매우 위험한 사춘기 우울증의 시작이 될 수 있습니다.

사춘기 동안의 우울증 조건이다 정신병 다소 심한 정도. 우울증이 있는 어린이 종종 슬프고 우울해지며 더 이상 외부 활동에 관심이 없으며 점차 삶과 미래에 대한 자신감을 잃게 됩니다. 우울증을 조기에 발견하여 치료하지 않으면 신체적, 정신적 건강, 행동 불안정, 심리적, 정서적 불안정에 심각한 영향을 미칩니다. 위의 모든 효과로 인해 어린이는 종합적으로 발달하지 못합니다.

많은 원인이 있습니다 사춘기 동안의 정신 질환 처럼:

• 사춘기 동안 신체의 호르몬 수치 변화

사춘기 동안, 특히 11세에서 14세 사이에는 체내 호르몬 수치에 변화가 있습니다. 뇌와 성기에서 생성되는 호르몬은 아동의 행동과 심리에 영향을 미칩니다. 일반적으로 농도가 갑상선 호르몬 또는 코르티솔 변화는 우울증의 위험을 증가시킵니다.

• 연구 압력

사춘기는 학령기이며, 아이들은 주로 부모의 너무 높은 기대에서 오는 공부와 시험에 많은 압박을 받게 됩니다. 아이들은 종종 성취와 성적에 대해 많이 생각하고 걱정합니다. 그때부터 아이는 스트레스, 우울증까지도 두렵고, 자퇴하고 싶고, 성적이 좋지 않을 때마다 부정적인 생각을 한다. 그 결과 아이들은 잠을 잘 못 자고 건강이 악화되며 학업 성취도가 떨어집니다. 이러한 상황이 지속되면 학생 우울증.

• 생활에 문제가 있거나 불행한 가정

가족은 아동의 인지, 감정 및 행동의 형성 및 발달에 중요한 역할을 합니다. 따라서 아이가 인생의 사건이나 불행한 가족을 만나더라도 관심, 보살핌, 공유를 받지 못할 것입니다. 이것은 아동의 정신 건강에 부정적인 영향을 미치며, 이는 아동 및 청소년의 우울증으로 이어질 수 있습니다. 특히 사춘기를 겪고 있는 어린이의 경우 신체적, 심리적 변화에 가장 주의가 필요한 경우 불행한 가정이 일반적인 원인입니다. 사춘기 우울증.

• 공감과 나눔의 부족

사춘기가 되면 아이들은 외모, 체격, 생각, 행동, 감정이 점차적으로 변하게 됩니다. 아이가 지식을 충분히 갖추지 못했다면 두려움을 느끼게 될 것입니다. 또한 아이의 외로움, 공감 부족, 친척과 친구들과의 나눔도 많은 심리적 장애물로 이어진다. 심리적 압박감이 해소되지 않으면 나날이 심해져 아이들의 건강 문제가 발생한다. 사춘기 동안의 정신 질환 감정적 장애(불규칙한 슬픔, 과민성, 우울 또는 극도의 흥분 상태에 빠지는 것)와 같은; 행동 장애 (안절부절, 가출과 같은 비정상적인 행동, 다른 사람에게 공격적인 것을 좋아함) 및 정신 장애(불안, 불면증,…).

• 부정적 사고

부정적인 생각을 자주 하는 아이들은 항상 모든 것이 어렵고 자신의 문제를 해결할 수 없다고 생각하므로 질병에 걸릴 위험이 높습니다. 사춘기 우울증.

• 학교 폭력

현재 학교 폭력, 특히 사춘기 아동의 상황이 증가하고 있습니다. 학교 폭력을 경험한 대부분의 아이들은 스스로 고통을 겪고 분개하고 화를 내지만 그것을 누구와도 공유하고 싶지 않습니다. 이것은 어린이의 정신에 심각한 영향을 미치고 점차 우울증으로 이어집니다.

• 약물 남용 또는 게임 중독

약물 남용 또는 게임 중독 의 가장 흔한 원인 중 하나입니다. 소아 및 청소년의 우울증.

사춘기 우울증은 신체 호르몬 수치의 변화, 학교 및 부모의 기대에 대한 압박, 공유된 관심 부족 또는 각성제 남용 등으로 인해 아동이 많은 어려움에 직면하고 제때 적응하지 못하게 하는 정신 장애입니다. 우울증이 있는 아이들은 항상 지루하고, 피곤하고, 무기력하고, 불면하고, 고립되어 있고, 누구와도 의사 소통하기를 좋아하지 않습니다. 시간이 지남에 따라 우울증은 아동의 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 따라서 아이들이 우울증을 잘 통제하고 치료할 수 있도록 돕기 위해서는 부모가 먼저 몇 가지를 알아야 합니다. 우울증의 일반적인 징후 적시 인식을 위해.

• 슬픈 기분

질병에 걸린 어린이 사춘기 우울증 종종 우울한 기분을 갖고, 거의 말을 하지 않으며, 항상 우울하고 기운이 없습니다. 이 상태는 종종 존재하며 명백한 원인 없이 몇 주 동안 지속됩니다. 이것은 질병의 특징 중 하나입니다. 사춘기 우울증.

• 주변의 모든 것에 흥미를 잃음

우울증을 앓는 아이들은 예전에 즐겼던 직업이나 게임을 포함한 외부 활동에 흥미를 잃게 됩니다. 때때로 아이들은 짧은 시간 동안 무의식 상태에 빠지기도 합니다. 이때 아이들은 고립된 생활을 하고 스스로 고립되기를 원하며 가족을 포함한 외부인과의 대화와 소통을 꺼립니다. 아이들은 수줍음, 소심함, 무활동의 표현을 할 것입니다. 대신 아이들은 특히 조명이 어두운 곳에 가만히 앉아 있으면 더 안전하다고 느낄 것입니다.

• 이유 없이 쉽게 화를 낸다

많은 압박과 스트레스를 자주 그리고 오랫동안 받으면 아이들은 쉽게 화를 내며 자신의 감정을 통제하는 능력을 잃게 됩니다. 아무런 문제가 없거나 아주 정상적인 경우에도 아이는 이유 없이 속상하거나 화를 낼 수 있습니다. 특히 화를 풀지 못하면 아이가 소리를 지르며 으르렁거리고 자신과 주변 사람들에게 상처를 주기도 한다.

• 항상 비관적 느낌

상태 사춘기 우울증 아이들이 비관적이라고 느끼게 만들고 삶에 대한 믿음이 없으며 항상 자신을 모든 것의 희생자로 봅니다. 아이들은 주변 사람들이 불쌍하다고 생각하면서도 항상 버림받았다고 생각합니다. 따라서 우울증을 앓는 아이들은 종종 사람들을 피하고, 스스로를 고립시키고, 외부 세계로부터 멀어지기 위해 자신을 위한 보호막을 만들고 싶어합니다.

• 집중력 저하 및 건망증

아이들이 자주 슬퍼하고, 부정적인 생각을 하고, 항상 심리적으로 불안정하다는 사실은 몸을 피곤하게 만들고, 특히 공부에 집중할 수 없게 만듭니다. 또한, 우울증을 앓고 있는 아동은 건망증의 증상을 보이기도 하며, 아동은 많은 양의 일을 기억하지 못하고 종종 할당된 과제를 잘 수행하지 못합니다. 이러한 상태는 건강을 악화시킬 뿐만 아니라 환자의 삶의 질을 크게 저하시킵니다.

• 아이들은 쓸모없다고 느낀다

다음과 같은 어린이 사춘기 우울증 종종 스스로에게 실망을 느낀다, 예 죄 그리고 자신을 고문하십시오. 아이들은 더 이상 일상적인 작업을 수행하기를 원하지 않는 가장 작고 가장 간단한 작업일지라도 완료할 수 없음을 알게 됩니다. 이러한 심리적 불안정을 잘 통제할 수 없다면, 아이들은 점차 자신감을 잃고, 점점 더 스트레스를 받고, 미래에 대한 희망이 없어져 학업 성적이 저하되고, 점차 대인 관계가 상실됩니다.

• 반란의 상태, 반란

아픈 소아 및 청소년의 우울증 아이들을 반항적으로 만들고 다른 사람의 생각을 듣고 흡수하는 것을 거부하는 경향이 있습니다. 아이들은 반대 행동을 하고, 부모에게 저항하며, 항상 경계하고 모든 사람과 떨어져 있기를 원합니다. 특히 아이들은 자신이 말, 행동, 몸짓으로 공격당하고 있다고 느낄 때 받기를 멈추고 반항, 소리지르기, 두들겨 패기, 도망치는 현상을 보인다.

• 댓글과 비판에 더 민감

사춘기에 접어든 아이들은 종종 다른 사람들의 의견, 제안 또는 비판에 매우 민감합니다. 특히 우울증을 앓는 아이들은 부모나 가족의 비난을 받을 때도 기분이 상한다. 아이들은 종종 화를 내거나 화를 내거나 조용히 걸어가는 반응을 보입니다. 이러한 상황이 오래 지속되면 아이는 자신이 가치가 없다고 느끼며 스스로를 비하하게 만들 것입니다.

• 죽음에 대한 생각이나 자살

아이가 장기간 우울증을 앓고 있는데 적절한 치료를 받지 못하면 아이는 죽음에 대한 생각을 하기 시작하고 항상 자살을 하고 싶어합니다. 아이들은 종종 자살에 대해 생각하고, 자살 계획을 세우고, 스트레스, 짜증, 분노를 없애기 위한 조치를 취합니다.

질병의 심각성과 각 어린이의 증상에 따라 심리학자는 가장 적절한 치료법을 선택하도록 조언합니다. 상태를 잘 개선하기 위해서는 아이가 올바른 지시와 치료 요법을 따를 수 있도록 가족의 인내와 협력이 필요합니다. 새로 감염되었거나 증상이 경미한 어린이는 집에서 치료하도록 지시받을 것입니다.

일반적으로 치료 방법은 사춘기 우울증 다음과 같이:

• 자녀를 위한 건강하고 영양가 있는 식단을 만드십시오. 음식이 많이 들어있는 음식으로 아이들에게 보충에주의하십시오 비타민과 미네랄 건강과 두뇌에 좋습니다. 동시에 어린이가 뜨겁고 매운 음식, 기름진 음식, 패스트푸드 섭취를 제한하고 각성제를 멀리합니다.
• 제때 식사하는 습관을 들이고 절대 거르지 않는 습관을 들이면 몸이 안정적으로 건강해질 수 있습니다.
• 정시에 잠을 자고 충분한 수면을 취하십시오. 밤 11시 이전에 잠자리에 드는 것이 가장 좋으며 하루 8시간 수면을 취해야 합니다. 가볍고 푹신한 베개가 많은 장소에 침대를 놓으십시오. 안녕히 주무세요 보다.
• 수영, 조깅, 사이클링 등의 스포츠를 매일 30분 정도 규칙적으로 하여 건강을 개선하십시오. 신체 활동은 신체의 저항력을 강화할 뿐만 아니라 보다 편안하고 낙관적인 마음을 지원하는 데 도움이 됩니다.
• 요가와 심사 숙고 스트레스 해소, 스트레스 해소, 마음 이완, 감정 안정, 기분의 균형에 도움이 되기 때문에 우울증 환자에게 연습하기를 권장하는 두 과목입니다.
• 노래, 춤, 그림 그리기와 같은 사회 활동, 건강하고 유용한 오락 및 오락 활동에 적극적으로 참여하십시오. 아이들이 더 대담해지도록 돕고, 다른 아이들과 의사 소통하여 기술을 향상시키고, 인간 관계와 사기를 향상시킵니다.
• 아이들에게 너무 많은 공부를 강요해서는 안됩니다. 휴식과 휴식을 위한 합리적인 시간을 계획하십시오.
• 가족과 친구들은 아이가 빨리 회복할 수 있도록 지원, 보살핌, 격려, 동반자가 필요합니다. 부모는 자녀의 생각과 열망을 이해해야 합니다.
• 아이들에게 주변 사람들에게 마음의 압박, 좌절, 상처를 덜어주고 나누는 방법을 가르치십시오.
• 너무 높고 부적절한 목표를 부과하지 마십시오. 이는 어린이에게 압력을 가하고 어린이가 제약을 받고 지나치게 통제되는 느낌을 갖게 합니다.
• 아이들이 외모, 성격 및 생각의 변화와 발달 과정에서 많은 어려움과 장애물에 직면하지 않도록 사춘기에 대한 지식을 완전히 갖추십시오.

요컨대, 사춘기 우울증 조건이다 정신병 다소 심한 정도. 우울증을 조기에 발견하여 치료하지 않으면 신체적, 정신적 건강, 행동 불안정, 심리적, 정서적 불안정에 심각한 영향을 미칩니다. 위의 모든 효과로 인해 어린이는 종합적으로 발달하지 못합니다. 따라서 우울증의 징후가 보이면 자녀를 의료 시설로 데려가십시오.