이 기사는 Nguyen Van Duong 박사 – 중재적 심장 전문의 – 심혈관 센터 – Vinmec Central Park International General Hospital과 상의했습니다.
많은 사람들이 종종 고혈압의 위험을 두려워하지만, 저혈압이 즉시 감지되고 치료되지 않으면 매우 심각한 결과를 초래할 수 있다는 사실을 잊습니다.
1. 저혈압이란 무엇입니까?
혈압 심장이 혈액을 펌프질할 때 동맥벽에 대해 혈액을 밀어내는 압력입니다. 저혈압은 혈압 수치가 90/60mmHg 미만일 때 정의되는 심혈관 질환으로, SBP <90mmHg 또는 이완기 혈압 <60mmHg.
저혈압 질환 혈압은 생리적 저혈압과 병적 저혈압의 두 가지 유형으로 나뉩니다.
- 생리적 혈압은 가족적 요인이나 높은 산에 사는 경우가 있습니다.
- 병적 혈압: 신체의 자율 신경계가 스스로를 조절할 수 없기 때문에 심장, 신장과 같은 기관의 기능 저하 또는 갑상선 활동의 감소로 인해 발생합니다.
2. 저혈압의 징후
많은 사람들이 잘못 생각하는 저혈압 고혈압만큼 위험하지 않습니다. 하지만 진짜, 저혈압 다음과 같은 심각한 증상과 결과를 남깁니다.
- 현기증이 나거나 어지러운: 너무 오래 앉아 있다가 일어나거나, 갑자기 일어나거나 하는 등 갑자기 자세를 바꿀 때 나타납니다. 이 시점에서 환자는 모든 것이 통제 불능 상태로 돌아가고 있음을 느낍니다.
![빈혈로 인한 어지러움](https://krhow.com/wp-content/uploads/2022/02/20200325_110230_531093_photo-1-15241294815.max-1800x1800-1.jpg)
갑자기 자세를 바꿀 때 어지러움
- 두통 심함 또는 섬망: 뇌가 스트레스를 받고 신체 활동이 무거울 때 두통이 악화됩니다. 통증의 정도와 성격은 사람마다 다르며 종종 머리 꼭대기에 더 심한 통증이 있습니다.
- 실신: 혈압이 너무 떨어지면 환자에게 증상이 나타날 수 있습니다. 희미한적시에 개입하지 않으면 갑자기 실신하고 다른 심각한 부상을 입을 수 있습니다.
- 초점 감소: 저혈압 질환 뇌에 불충분한 혈액 공급을 유발하여 뇌 세포가 충분한 산소와 영양소를 공급받지 못하게 하여 사람의 집중 능력을 감소시킵니다. 저혈압.
- 차갑고 창백한 피부: 혈압이 낮을 때 신체가 피부에 혈액 공급과 산소 공급을 유지하지 못해 체온을 낮추기 때문에 팔다리가 종종 저리고 차가워집니다.
- 흐릿한 눈: 저혈압 질환 청력 손실의 징후가있을 것입니다. 시력 감소. 도로에서 갑자기 시야가 흐려지면 위험할 수 있습니다.
- 피로: 일반적으로 아침에 나타나며 환자는 종종 정신적으로 피곤함을 느낍니다. 피로는 종종 기능 장애와 관련이 있습니다. 신경계 근육의 과도한 수축으로 인해
- 메스꺼움 : 메스꺼움, 쉰 목소리가 있습니다.
- 빠른 심장 박동빠르고 얕은 호흡: 저혈압은 신체의 산소 부족으로 이어져 심장과 폐가 부족분을 보충하기 위해 더 열심히 일하게 하여 빠른 심박수와 빠른 호흡을 유발합니다.
![산후출혈로 저혈압, 어떻게 해야 할까요?](https://krhow.com/wp-content/uploads/2022/02/20200229_175222_181543_20190705_151826_784.max-1800x1800-1.jpg)
저혈압은 심장이 신체의 산소를 보충하기 위해 더 열심히 일하게 합니다.
3. 저혈압 고위험군
민감하신 분들 저혈압 같이:
- 임산부:임신 첫 24주 동안 수축기 혈압은 일반적으로 5-10mmHg, 이완기 혈압은 10-15mmHg로 급격히 떨어집니다. 그러나 이것은 출산 후에 혈압이 정상으로 돌아오기 때문에 임산부에게는 완전히 정상입니다.
- 심장 문제가 있는 사람: 일부 환자는 심혈관 질환으로 이어질 수 있습니다. 저혈압 서맥, 문제 포함 심장 판막관상 동맥 심장 질환 및 심장 마비. 이러한 상태는 신체가 혈액을 적절하게 순환시키는 것을 방해하여 저혈압을 유발할 수 있습니다.
- 내분비 질환이 있는 사람: 갑상선기능저하증이나 갑상선기능항진증이 있는 사람, 둘 다 저혈압을 일으킬 수 있습니다. 또한 어떤 사람들은 부신 기능 부전 (애디슨병), 저혈당(저혈당) 및 경우에 따라 당뇨병이 유발될 수 있습니다. 저혈압.
- 탈수된 사람들: 몸이 탈수되면 허약함, 현기증, 피로를 유발할 수 있습니다. 발열, 구토, 설사 무거운 체중, 이뇨제의 과용 및 격렬한 운동은 모두 탈수로 이어질 수 있습니다.
- 혈액 손실이 있는 사람: 큰 상처나 내출혈로 인한 실혈은 체내 혈액량을 감소시켜 혈압을 심하게 떨어뜨립니다.
- 감염이 심한 사람: 체내 감염은 감염이 혈류에 들어가면 패혈증으로 이어질 수 있으며, 이는 생명을 위협할 수 있습니다. 패혈성 쇼크.
![패혈성 쇼크](https://krhow.com/wp-content/uploads/2022/02/20200308_085422_726482_soc-nhiem-khuan-do-.max-1800x1800-1.jpg)
혈류로 들어가는 심각한 감염은 쉽게 저혈압을 유발합니다.
- 아나필락시스라고도 하는 중증 알레르기가 있는 사람: 아나필락시스는 심각한 알레르기 반응으로 호흡곤란을 일으킬 수 있으며,
- 식단에 영양 결핍이 있는 사람: 부족한 비타민 B12 엽산은 빈혈을 유발할 수 있습니다. 이것은 신체가 충분한 적혈구를 생성하지 못하고 저혈압을 유발할 때입니다.
- 저혈압 치료를 위해 약물을 사용해야 하는 사람들: 일부 약물은 이뇨제(물약), 알파차단제, 베타차단제, 파킨슨병특정 항우울제(삼환계 항우울제), 실데나필(비아그라), 특히 심장약인 니트로글리세린과 함께 사용.
4. 저혈압을 예방하는 방법
영양물 섭취:
- 보통 사람보다 더 짠 음식을 먹어야 합니다. 소금의 양은 1일 10~15g 정도가 적당합니다. 저혈압.
- 영양소를 충분히 섭취하십시오. 특히 마른 사람은 체중을 안정시키기 위해 충분한 양분을 섭취해야 합니다.
- 매 끼니 고기와 생선과 같은 단백질을 추가하십시오. 비타민, 섬유질 및 미네랄을 보충하기 위해 계란, 콩 및 야채 섭취를 늘립니다. 소화가 잘 되도록 소량의 식사를 하십시오. 인삼차, 생강차, 고형차, 커피 등 혈압을 높이는 효과가 있는 물을 마신다.
- 옥수수 실크, 야채, 수박, 호박 등과 같은 이뇨제 음식을 사용하지 마십시오.
![이뇨제 옥수수 실크 주스](https://krhow.com/wp-content/uploads/2022/02/20200403_025013_320829_nuoc-rau-ngo-loi-ti.max-1800x1800-1.jpg)
옥수수 실크 주스와 같은 이뇨제 음식 제한
당신의 라이프 스타일을 변경
- 적당히 생활하고 하루에 7-8시간 정도 충분한 수면을 취하십시오.
- 고통받는 사람 저혈압 매우 자주 어지럽고, 자세를 바꿀 때 어지럽기 때문에 앉을 때 천천히 해야 합니다. 잠을 잘 때는 머리를 낮추고 발을 높게 유지해야 합니다.
- 환자는 또한 낙관적이고 쾌활하며 특히 침착해야 합니다. 불안, 두려움, 우울증과 같은 강한 감정은 혈압을 더욱 낮출 수 있습니다.
- 운동 요법과 관련하여 환자는 규칙적으로 운동해야 하며 매일 적어도 10-15분 운동해야 합니다. 걷기, 배드민턴, 탁구와 같은 가벼운 주제에서 시작하여 수영, 달리기, 수영, 육상, 테니스, 역도와 같은 무거운 주제를 시작할 수 있습니다. 곡예, 스윙 점프, …
- 정기적으로 집에서 혈압계를 이용하거나 의료기관에 내방하여 정기적으로 혈압을 모니터링하여 적절한 조치와 적절한 치료 방향을 확인하십시오.
요컨대, 저혈압은 매우 위험한 결과를 초래할 수 있는 질병입니다. 고통받는 사람 저혈압 종종 어지러움, 두통, 시야 흐림, … 따라서 위의 증상이 나타나면 즉시 의료 기관에 가서 검사와 적시 개입 조치를 취하는 것이 필요합니다.
Vinmec 국제 종합 병원은 현대적인 시설, 의료 장비 및 다년간의 신경학적 검사 및 치료 경험을 가진 전문가와 의사 팀을 갖추고 있어 환자가 완전히 평화롭게 쉴 수 있습니다. 병원의 검사 및 치료 센터.