건강수첩 소아청소년과

어린이의 비타민 B1 결핍은 쉽게 거식증을 유발합니다

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어린이는 비타민 B가 부족하고 비타민 B1 그룹은 부종 질환, 신경계 증후군과 같은 많은 위험한 질병의 원인입니다… 어린이의 경우 심각한 비타민 B1 결핍은 또한 사망에 이르는 뇌수막염을 유발할 수 있습니다.

1. 비타민 B1의 역할

  • 건강한 신진대사: 비타민 B1 탄수화물 연소를 증가시키는 데 도움이 되며, B1이 충분하지 않으면 신진대사와 포도당 조절에 영향을 줄 수 있습니다.
  • 신경계 기능 유지: 신경계에 충분한 에너지가 없으면 우리가 움직이고, 배우고, 기억하는 방식에 영향을 미치는 신경 손상을 유발할 수 있습니다. 비타민 B1은 탄수화물에서 에너지를 추출하는 데 도움이 되기 때문에 비타민 B1 결핍 우리의 신경계에 해를 끼칠 수 있습니다
  • 건강한 마음 지원: 생산 신경전달물질 아세틸콜린이라고 합니다. 아세틸콜린은 뇌와 근육 사이의 메시지를 전달하는 데 사용되며, 그 중 심장은 이러한 신호에 의존하는 가장 중요한 기관 중 하나입니다.
  • 면역 증진: 비타민 B1은 소화관 벽을 따라 근육의 긴장도를 유지하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 음식 입자의 완전한 소화와 영양소의 흡수에 필요한 염산의 배설을 돕습니다.
  • 학습 촉진, 스트레스 퇴치: 티아민(비타민 B1)은 뇌에 긍정적인 영향을 미치기 때문에 기분을 개선하고 우울증과 불안을 퇴치하는 데 필요합니다.
  • 눈 건강 지원: 시력 문제로부터 보호합니다.

2. 어린이의 비타민 B1 결핍은 쉽게 거식증을 유발합니까?

2.1 어린이의 비타민 B1 결핍 원인

  • 쌀을 너무 깨끗하게 씻는 것과 같은 일부 습관도 필요한 양의 비타민 B1을 잃습니다.
  • 아이들은 커피, 녹차 잎, 곰팡이와 같은 비타민 B1을 분해하는 효소와 같은 티아민에 내성이 있는 음식, 장기간 보관된 음식 등을 먹습니다.
  • 임신 중에 많은 양의 술을 마시면 아기의 몸에서 비타민 B1의 대사에 영향을 미칩니다.
  • 부모는 비타민 B1 결핍을 유발하는 미량 영양소와 균형이 맞지 않는 분유를 구입할 때 성분에 주의를 기울이지 않고 분유를 먹는 어린이에게 지시를 따르지 않고 어린이를 위한 분유를 혼합할 때 실수를 범합니다.
  • 어린이는 복용으로 인해 소변에서 많은 티아민을 잃습니다. 루프 이뇨제
  • 고통받는 아이들 영양 실조, 위장관의 대부분을 제거하는 수술 후 비타민 B1 결핍의 위험이 있습니다.
  • 심각한 감염과 쇼크가 있는 어린이는 또한 증가된 세포 요구량으로 인해 비타민이 결핍되고 응급 상황으로 인해 시기 적절하게 보충되지 않습니다.

2.2 어린이의 비타민 B1 결핍 징후

  • 비타민 B1 결핍은 주로 생후 2~6개월 영아에게 영향을 미치며 창백한 피부, 쉰 목소리, 설사, 부종, 구토, 체중 감소 등과 같은 증상을 특징으로 할 수 있습니다. 주의가 필요합니다. 급성 형태일 수 있으므로 즉시 치료를 받으십시오. 유아에게 치명적입니다.
  • 나이든 소아의 경우 비타민 B1 결핍이 발생하면 초기에 식욕 부진, 구토, 울음, 소화 장애 등의 증상이 나타납니다.
  • 일부 어린이는 통통하지만 창백한 피부, 느슨한 근육 및 무기력을 가지고 있습니다. 비타민 B1 결핍이 더 심하면 어린이는 빈맥, 숨가쁨, 간 비대, 무릎 및 팔꿈치 힘줄 반사 상실을 보입니다.
  • 비타민 B1 결핍이 있는 어린이의 명백한 징후는 체중이 증가하지 않고 건조하고 왁스 같은 피부, 설염, 구강 감염, 피부 발진, 핍뇨, 요검사 알부민 및 비뇨기 캐스트.
  • 졸음, 눈꺼풀 처짐, 손발 저림, 무감각, 시신경 위축 등의 신경계 증상이 시력에 영향을 미칩니다. 쉰 목소리를 내는 후두신경이 마비된 아이들이 있습니다.
  • 심각한 비타민 B1 결핍의 증상은 다음과 같습니다: 급속한 심박수, 우심장 비대, 심부전, 폐부종급사 위험이 높습니다.
  • 다양한 증상을 치료하지 않거나 치료하지 않으면 각기병과 같은 심각한 결핍 장애 및 뇌 및 신경계와 관련된 다수의 이상으로 이어질 수 있습니다.
아이들은 비타민 B1이 부족하다
비타민 B1 결핍이 있는 어린이는 다른 많은 증상과 함께 메스꺼움을 경험할 수 있습니다.

2.3 어린이의 비타민 B1 결핍은 거식증을 유발합니까?

어린이의 비타민 B1 결핍 증상 중 하나는 식욕 부진입니다. 티아민(비타민 B1)의 결핍은 당 대사를 방해합니다. 또한, 비타민 B1은 용매 콜린에스테라제가 아세틸콜린으로 가수분해되는 것을 억제합니다.

비타민 B1이 없으면 이 용매의 활성이 정상 수준보다 높아져 아세틸콜린의 가수분해가 촉진됩니다. 아세틸콜린은 신경 자극을 전달하는 데 사용되는 물질이며, 특히 결핍되면 뇌에서 위, 장, 땀샘과 같은 곳으로 신경 자극을 전달하는 데 영향을 줍니다. 장과 위 운동을 느려지게 하고, 복부 팽만, 복부 팽창, 소화관의 대변 배설이 감소하여 식욕이 감소합니다.

가공전분과 백미를 오랫동안 주식으로 하는 아이들의 음식을 준비할 때 부모들은 실수를 하여 비타민 B1의 장내 흡수를 감소시킨다. 이러한 경우 거식증이 있으면 비타민 B1을 보충해야 합니다.

그러나 아이의 식욕 부진의 원인과 아이에게 비타민 B1 보충제가 필요한지 여부를 확인하려면 아이를 소아과 전문 시설에 데려가 의사의 진찰을 받아야 하며 추가 작업이 필요합니다. 가장 정확한 결론을 내립니다.

아이에게 임의로 비타민 B1을 공급하면 피로, 두통, 부종, 심계항진 등 아이의 건강에 중대한 영향을 미칠 수 있기 때문에 엄마들은 절대 아이에게 임의로 비타민 B1을 보충하지 않습니다. 또한 비타민 B1을 너무 많이 섭취하는 아이는 약에 의존하고 약이 없으면 아이가 먹지 않습니다.

    

3. 아기를 위한 비타민 B1 보충을 위한 팁

아이들은 성장하고 있으며이 비타민의 필요성은 하루에 500-900 마이크로 그램입니다. 구체적으로:

  • 0-6개월: 0.2mg/일
  • 6~12개월: 0.3mg/일
  • 1-3세: 0.5mg/일
  • 4-8세: 0.6mg/일
  • 9-13세: 0.9mg/일

첫째, 연령별 비타민 B1을 보충하기 위해서는 약물이나 기능성 식품의 사용을 고려하기 전에 식단의 변화가 가장 필요하다. 다음과 같이:

3.1 아직 모유 수유 중인 아기

어머니는 강화 먹는다 비타민 B1이 풍부한 음식 필요에 따라 모유 수유를 하거나 아기가 모유를 통해 비타민을 섭취할 수 있도록 종합 비타민제를 보충하십시오.

3.2 아이들은 분유를 먹습니다

부모는 아기를 위한 분유를 선택할 때 우유의 영양 성분에 비타민 B1이 있어야 하며 지침에 따라 우유를 혼합하는 것을 기억해야 합니다.

3.3 이유기의 어린이

다음과 같이 가공하는 동안 비타민 B1이 풍부한 식품 공급원을 추가하십시오.

  • 비타민 B1이 풍부한 채소는 완두콩, 리마콩, 콩나물, 붉은 호박, 감자, 콜리플라워, 아스파라거스, 케일, 버섯, 해바라기 씨, 토마토, 시금치, 참치, 브뤼셀 콩나물 및 가지.
  • 오렌지와 같은 과일과 요구르트, 치즈, 우유와 같은 유제품.
  • 그래놀라, 오트밀, 통밀, 호밀 등이 함유된 아침 시리얼과 밀 배아, 옥수수 가루, 파스타, 그래놀라 바, 빵과 같은 곡물 제품에는 비타민 B1이 풍부합니다.
  • 비타민 B1이 풍부한 일부 동물성 공급원은 참치, 고등어, 연어, 홍합, 돼지고기 및 쇠고기와 같은 해양 물고기입니다.
  • 피스타치오, 브라질 견과류, 마카다미아 견과류, 피칸, 땅콩과 같은 견과류와 콩류 및 효모에 들어 있습니다.
  • 도정된 쌀은 사용하지 마시고, 곰팡이가 생기지 않도록 쌀을 너무 잘 씻으십시오. 어린이를 위한 요리를 할 때 쌀과 곡물을 너무 조심스럽게 요리하면 비타민 B1이 분해될 수 있습니다.