독서시간: 4 분 필링은 화학적 각질 제거로 표면의 죽은 건조한 피부 세포를 제거하고 피부 아래에 부드럽고 매끄러운 피부로 가꾸어줍니다. 많은 필링은 병원에서 해야 하지만 집에서 할 수 있는 …
집에서 할 수 있는 유산소 운동 19가지
독서시간: 5 분 유산소 운동은 심혈관 건강 증진 효과로 인해 많은 사람들이 선호합니다. 그것은 의사의 심장 박동수가 자연스럽게 증가하여 장기로 혈액을 펌프질하는 능력을 증가시켜 심장과 폐가 건강하게 유지되도록 …
집에서 안전하게 각질제거하는 방법
독서시간: 2 분 피부, 특히 얼굴의 각질 제거는 많은 사람들의 스킨 케어 루틴에서 가장 중요한 단계 중 하나입니다. 얼굴 각질을 제거할 때는 피부에 손상을 주지 않고 피부에 역효과가 …
얼굴에 있는 점을 제거해야 하나요? 집에서 얼마나 안전합니까?
독서시간: 3 분 안전한 점 제거는 얼굴에 점이 있어 심미성, 자신감 등에 영향을 미치는 분들에게 적합한 선택입니다. 그러나 점 제거는 의사의 권고에 따라 신중하게 이루어져야 합니다. 1. 얼굴에 …
집에서 손쉽게 할 수 있는 어깨 운동
독서시간: 4 분 마른 어깨를 갖는 것은 많은 사람들의 꿈입니다. 어깨 근육 그룹은 상체에서 가장 자주 사용되는 근육 그룹입니다. 밀기, 당기기, 들어올리기, 누르기 등 팔을 사용하는 모든 조작은 …
기억 – 망각의 법칙과 집에서 기억력 훈련 방법
독서시간: 2 분 게시자 심리학자 Truong Ta Anh Nga – 재생의학 클리닉 및 교육심리학과 – Vinmec Times City International Hospital 기억은 기억, 보존 및 재생산을 포함하여 상징적 형태로 …
출산 후 치질: 집에서 국소 치료
독서시간: 3 분 산후 치질은 수술 없이 차도에 들어갈 가능성이 높습니다. 환자는 출산 후 치질을 사용하고 생활 방식을 변경할 수 있습니다. 그러나 약물을 시도하거나 식단을 변경하기 전에 의사와 …
집에서 덜 고통스럽게 음모를 제거하는 방법
독서시간: 4 분 건강상의 이유로 음모를 제거하거나 다듬을 필요는 없으며 개인 취향에 달려 있습니다. 음모를 제거하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 집에서 하거나 전문가의 진찰을 받아 제거할 수 있습니다. …
집에서 소화기 장애가 있는 어린이 돌보기
독서시간: 4 분 유아의 소화기관은 아직 미성숙하여 이 기관과 관련된 문제, 특히 소화기 장애를 피하기가 어렵습니다. 이 상태는 아기가 신체 발달에 필요한 영양소를 흡수하지 못하게 하여 발육부진, 느린 …
집에서 설사가 있는 어린이 돌보기
독서시간: 4 분 설사는 아이가 하루에 세 번 이상 배변을 하고 대변이 묽은 상태입니다. 설사가 있는 어린이는 단기간에 심각하고 심지어 생명을 위협하는 탈수증을 유발할 수 있습니다. 따라서 설사가 …