독서시간: 3 분 눕는 자세에서 앉는 자세로의 자세 변경은 환자가 스스로 수행하거나 장비의 도움을 받거나 조작자의 도움을 받아 수행해야 하는 정상적인 일상적인 이동 기능에 필요한 움직임으로 간주됩니다. 이 …
자세를 개선하는 9가지 방법
독서시간: 3 분 잘못된 자세는 척추에 스트레스를 줄 뿐만 아니라 뼈, 근육, 관절에도 스트레스를 줍니다. 자세는 내부 장기의 기능을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 시간이 지남에 따라 음식을 …
운동은 자세를 개선한다
독서시간: 5 분 잘못된 자세는 신체 구조에 영향을 미칠 뿐만 아니라 운동성, 혈액 순환 및 호르몬 생산에도 영향을 미칩니다. 자세를 개선하는 가장 좋은 방법은 신체의 핵심, 특히 척추와 …