독서시간: 4 분 /ko/tin-tuc/thong-tin-suc-khoe/song-show/tap-yoga-giam-dau-dau-co-hieu-qua-khong/ 두통이 느껴지십니까? 아마도 요가 매트를 열 시간입니다. 많은 연구에 따르면 요가는 두통이 있는 사람들과 편두통 더 가벼운 완화를 위해 요가를 연습하면 편두통을 효과적으로 제어하는 …
2분만에 빨리 잠들 수 있을까?
독서시간: 3 분 불면증과 수면 장애로 인해 많은 사람들이 숙면에 대해 집착하게 됩니다. 이 상태는 빨리 시정되지 않으면 신체적, 정신적 건강에 부정적인 영향을 미칩니다. 그래서 많은 분들이 2분 …
저지방 다이어트 정말 효과가 있을까?
독서시간: 2 분 수십 년 동안 보건 당국은 사람들에게 저지방 식단을 따르도록 권장했습니다. 최근 여러 연구에서 심장 질환을 예방하고 체중 감소를 촉진하기 위한 저지방 식단의 효과에 의문을 제기했습니다. …
뱃살 녹는 크림, 정말 효과가 있을까?
독서시간: 3 분 지금까지 과도한 지방은 여성들이 자신의 몸에 대해 자의식을 갖게 하고 좋아하는 옷을 입지 못하게 할 뿐만 아니라 비만, 고혈압, 혈중 지방 등의 원인이 될 수 …