독서시간: 5 분 식사 후 기분이 어떤지, 위화감 없이 배불리 먹고, 식후에 걸을 수 있는 정도. 반직관적으로 들리지만 첫 번째 단계는 식사 후 포만감을 마스터하는 것입니다. 포만감에 익숙해지면 …
어린이에게 좋은 영양가 있는 죽 레시피 10가지
독서시간: 4 분 이유기는 각 아기의 발달을 표시하기 시작하는 기간이지만 부모에게 많은 부담을 줍니다. 아기를 위한 영양죽을 만들기 위한 메뉴를 만드는 것은 부모에게 정말 많은 시간이 걸립니다. 다음은 …
아기를 위한 야채 죽 레시피
독서시간: 3 분 야채는 어린이의 전반적인 발달에 좋은 많은 양의 영양소를 제공합니다. 따라서 많은 영양학자들은 아기의 요리에 야채를 추가하는 것을 권장합니다. 그러나 많은 부모들이 여전히 아기를 위한 야채 …
간편하게 마실 수 있는 각종 샐러리 주스 레시피
독서시간: 2 분 사과, 당근 등과 같은 다른 재료와 혼합된 셀러리 주스는 … 건강 유지, 피부 미화, 전반적인 건강 개선 등 신체에 많은 용도를 가지고 있습니다. 따라서 주스 …