독서시간: 5 분 이 기사는 레지던트 의사 Duong Van Sy가 전문적으로 조언한 것입니다. 소아과 – 신생아과 – Vinmec Hai Phong International General Hospital. 의사는 소아과 분야에서 9년의 경력을 가지고 있습니다. 자녀의 식단에 생선을 추가하는 것은 중요한 영양소를 흡수하는 좋은 방법입니다. 대부분의 해산물(게, 가리비, 굴, 홍합과 같은 어패류)은 가정에서 소비되며 모든 구성원에게 맛있고 안전하며 건강한 식사 옵션을 제공했습니다. 하지만 …
독서시간: 2 분 뎅기열은 위생이 좋지 않은 곳에서 장마철에 자주 발생하는 위험한 전염병입니다. 뎅기열로 인한 사망률은 매우 높으며 현재 이 질병을 치료할 수 있는 특별한 약은 없습니다. 에서 최신 건강 동영상을 보려면 “등록”을 클릭하세요. 아이들은 과잉행동과 장난기 많은 성격 때문에 모기의 공격에 가장 취약하므로 아이들은 모기가 활동하기를 자주 선택하는 어두운 곳에서 노는 것을 좋아하므로 감염에 매우 취약합니다. 어린이의 …
독서시간: 5 분 이 기사는 전문의 II Lai Thi Nguyet Hang이 전문적으로 상담했습니다. 산부인과 – Vinmec Ha Long International Hospital. 출산 후 처음 몇 주 동안 산모는 점차 신체적으로 회복하고 호르몬을 변화시키며 삶에 적응해야 합니다. 이 모든 것이 당신을 지치고, 짜증나고, 불안하고 좌절하게 만들 수 있습니다. 산모에게 좋은 음식을 선택하는 것은 에너지를 높이고 기분을 좋게 하는 간단한 방법입니다. …
독서시간: 3 분 임신 중이거나 모유 수유 중에도 대부분의 생선을 먹을 수 있습니다. 생선을 먹는 것은 필수 오메가-3 지방산뿐만 아니라 많은 비타민과 미네랄의 좋은 공급원이기 때문에 임산부와 어린 아이들에게 좋습니다. 그러나 특정 종류의 생선을 피하고 다른 종류의 생선을 먹는 양을 제한해야 합니다. 1. 임산부와 어린아이가 생선을 먹어도 좋은가요? 생선은 양질의 단백질을 함유하고 있으며, 비타민과 미네랄, 그리고 오메가-3 지방산. …
독서시간: 3 분 체지방률은 항상 많은 사람들의 관심사입니다. 체지방률, 체지방률과 같은 정의…. 신체에 어떤 의미가 있습니까? 다음은 참조를 위한 몇 가지 설명입니다. 1. 인체의 지방 비율 알아보기 체지방률 우리 각자는 항상 다르고 이질적입니다. 과학자들이 지방 비율과 중요성에 대한 연구를 발표했지만 일부 주제에서 올바른 수치였습니다. 하지만 체지방 비율 지방 일부 위험한 질병의 위험을 결정할 증거는 충분하지 않지만 신체를 안정시키는 …
독서시간: 4 분 물은 신체의 많은 부분을 차지하며 심장 건강, 체중 관리, 신체 기능 및 뇌 기능에 중요한 역할을 합니다. 연구 결과에 따르면 물 섭취를 늘리면 많은 건강상의 이점이 있습니다. 그러나 몸에 추가되는 물의 양은 여전히 논란의 여지가 있습니다. 이 기사는 하루에 3리터의 물을 마시는 것의 장점과 단점에 대한 정보를 제공합니다. 1. 물은 전반적인 건강에 도움이 됩니다. 물을 …
독서시간: 4 분 영양식품, 과학적인 다이어트에 대한 관심이 높아지고 있고 다양한 정보가 제공되고 있지만 영양에 관한 가장 기본적인 것만 기억하면 되며 그 이상을 섭취해야 하는 중요한 영양소입니다. 1. 건강한 식단 만들기 매일 먹는 음식은 건강과 삶의 질에 큰 영향을 미칩니다. 좋은 식단은 뇌 기능에서 신체 능력에 이르기까지 모든 것을 향상시킬 수 있습니다. 사실, 음식은 신체의 모든 세포와 기관에 …
독서시간: 2 분 통풍은 오늘날 흔한 질병인 많은 통풍 환자뿐만 아니라 환자를 돌보는 친척들도 걱정해야 합니다. 의사들은 통풍 영양제는 퓨린이 많이 함유된 음식을 제한해야 하며 통풍 환자를 위한 메뉴는 음식의 퓨린 함량을 신중하게 계산해야 한다고 말했다. 1. 통풍 영양의 원리 통풍 영양 다음 원칙을 준수해야 합니다. 충분한 에너지(30 – 35kcal/체중/일) 및 필요에 필요한 기타 영양소(0.8g 단백질/체중/일, 18 – …
독서시간: 3 분 입술 각질 제거는 입술 건강을 위해 신경써야 할 부분이다. 그렇다면 언제 입술 각질을 제거해야 할까요? 안전을 위해 입술 각질 제거 크림을 선택하는 방법은 무엇입니까? 다음은 참고할 수 있는 립 스크럽에 대한 정보입니다. 1. 입술 각질을 제거해야 하는 이유 우리의 입술은 때때로 갈라진 것처럼 보입니다. 그러나 이 상태를 개선하기 위해 입술 연화 제품을 사용하는 것에 대해 …
독서시간: 4 분 채소는 영유아, 특히 6개월 이유기 아기의 종합발달에 필요한 영양소가 풍부하기 때문에 꼭 필요한 식품입니다. 따라서 야채는 어린이 식단에 포함되어야 합니다. 그렇다면 이유식을 하는 아이들에게 과일과 채소를 어떻게 주어야 할까요? 1. 아기에게 야채와 과일의 역할 야채는 가장 신선하고 건강에 좋은 음식 중 하나입니다. 그들은 많은 섬유 돕다 아기의 소화 시스템 더 건강하고, 변비를 예방하고, 심혈관 시스템이 …
